. ☹️ اگر روز را "بَد" شروع کنید (حالت تدافعی) یعنی بلافاصله بعد از بیداری سراغ گوشی می‌روید یا با اخبار و افکار منفی شروع می‌کنید، مغز را در وضعیت «بقا» قرار می‌دهید (جنگ و گریز یا ترس). در این شرایط بدن کورتیزول (هورمون استرس) بیشتری ترشح می‌کند. در نتیجه تا شب، تمام رادارهای ذهنی شما فقط به دنبال تأیید این هستند که «امروز روزِ بدی است». شما تقریبا هیچکدام از فرصت‌های خوب و خلاقانه را نمی‌بینید، چون مغز فقط مشغولِ «دفاع» است. .

. 😀 اگر روز را "خوب" شروع کنید (حالت اقتدار) ۲۰ دقیقه اول را به سکوت و جراحی ذهنی یا مرور اهداف (بدون ورودیِ مزاحم) اختصاص ‌دهید، «سیستم فعال‌ساز مشبک» (RAS) مغز را برنامه‌ریزی می‌کنید. مغز دوزِ سالمِ دوپامین را تنظیم می‌کند. درنهایت مغز وارد حالت «شکار فرصت‌ها» می‌شود. حالا رادارهای شما به طور خودکار به دنبال راه‌حل‌ها، موقعیت‌ها و آدم‌هایی می‌گردند که با فرکانسِ "پیشرفت" شما هم‌راستا هستند. .

. 💎 تفاوت یک فرد موفق و ناموفق، اغلب در ۱۰ درصدِ اتفاقات روز نیست؛ بلکه در ۹۰ درصدِ «واکنش ذهنی» آن‌ها به آن اتفاقات است که نطفه‌ی آن، در همان ۶۰ دقیقه اول روز بسته می‌شود. 👈 همین الان صادقانه از خودت بپرس: اولین کاری که امروز بعد از بیدار شدن انجام دادی چی بود؟ چک کردن گوشی یا تنظیمِ مدارِ مغزت؟ .

~✨~ 🔹 تاحالا همچین حس عمیق و آرام بخشی رو تجربه کرده بودی؟🔹 🔺حتما گوش بده!🔺 🌟این یه سفر معنوی و عرفانیه که انگار واقعا اونجایی، با تمام وجودت حسش می‌کنی! ✅خواص این مدیتیشن: *تجربه معنوی و عرفانی *حال خوب *حس آرامش *امید به آینده *تخلیه هیجانی ❌حداقل در طول شبانه روز قبل خواب،بعد از خواب گوش بدید ❌ اگر به آرامش، آگاهی و رشد فردی علاقه دارید، حتماً به کانال هیپنوتیزم علمی استاد مسعود نادری که به #مدیتیشن #مایندفولنس #ریلکسیشن #مراقبه #خلسه #تنفس میپردازد، بپیوندید همچنین برای دیگران ارسال کنید تا اونا هم استفاده کنن🍀 لینک کانال هیپنوتیزم علمی 👇 https://eitaa.com/joinchat/2192835637C621ac73ffb ~✨~

سر خم می سلامت، شکند اگر سبوئی.

إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ ⚫️ قائد امت اسلامی به فیض شهادت نائل آمد.

🔴📸۷ راه برای اینکه در زمان جنگ اضطراب رو به بچه منتقل نکنید به کانال روانشناسی عرفانی بپیوندید: @masoud_naderi کانال دوم ما "هیپنوتیزم علمی": @mn_hypnosis پیج اینستاگرام @Dr.masoud_naderi

🎥تصویر سازی هوش مصنوعی از آقای شهید ما و نوه‌شون در بهشت... 🌹💔 به کانال روانشناسی عرفانی بپیوندید: @masoud_naderi کانال دوم ما "هیپنوتیزم علمی": @mn_hypnosis پیج اینستاگرام @Dr.masoud_naderi

این تحلیل گر منتقد به جمهوری اسلامی خودش نمیدونه ولی داره حضور امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف را توضیح می‌ده. کانال روانشناسی عرفانی بپیوندید: @masoud_naderi کانال دوم ما "هیپنوتیزم علمی": @mn_hypnosis پیج اینستاگرام @Dr.masoud_naderi

⚠️خیلی خیلی مهم و کاربردی حتما ببینید⚠️ چطور با موشک‌های نامرئی، دشمن را غافلگیر کنیم و با پدافند الهی، از کشورمان در برابر دشمنان انسی و جنی محافظت کنیم؟ 🔺این استراتژی، ما را در برابر تهدیدات ایمن نگه می‌دارد. به کانال روانشناسی عرفانی بپیوندید: @masoud_naderi کانال دوم ما "هیپنوتیزم علمی": @mn_hypnosis پیج اینستاگرام @Dr.masoud_naderi

🔹چگونه در این شرایط به کودکان و نوجوانان داغدیده کمک کنیم؟ به کانال روانشناسی عرفانی بپیوندید: @masoud_naderi کانال دوم ما "هیپنوتیزم علمی": @mn_hypnosis پیج اینستاگرام @Dr.masoud_naderi