~ 🔸#مراقبه و آشنایی با آن🔸 (قسمت پنجم) روح ما هم نیاز به مراقبــت داره... همونطور که جسم و روانمون غذا و رسیدگی می‌خوان، روح ما هم به غذای مخصوص خودش نیاز داره! خیلی از دردای جسمی و روانی‌مون، ریشه در غفلت از روحمون داره... ما سه نوع مراقبه داریم: 1️⃣ مراقبه‌ی روحی که دین متکفل اون هست 2️⃣ مراقبه‌ی روانی که علم روان‌شناسی متکفلشه 3️⃣ مراقبه‌ی جسمانی که علم پزشکی بهش می‌پردازه. #دکتر_مسعود_نادری #عرفان_پژوه #روان‌شناس به کانال"هیپنوتیزم علمی"بپیوندید @mn_hypnosis کانال دوم ما "کلینیک روانشناسی سرای آرامش" @‌masoud_naderi ~

~ 🔸معرفی #کتاب🔸 ۱۲.فراتر از بودن: سفر هیپنوتیزمی زندگی از بودن تا شدن لیلی نعیمی / سخنوران ۱۳.خودآموز هیپنوتیزم(مقطع پایه) ابراهیم مقیمی / البرز فردانش ۱۴.ه‍ی‍پ‍ن‍وت‍ی‍زم‌ ک‍ارب‍ردی‌ ج‍م‍ش‍ی‍د ه‍اش‍م‍ی‌ / ت‍ج‍س‍م‌ خ‍لاق #دکتر_مسعود_نادری #عرفان_پژوه #روان‌شناس به کانال"هیپنوتیزم علمی"بپیوندید @mn_hypnosis کانال دوم ما "کلینیک روانشناسی سرای آرامش" @‌masoud_naderi ~

~ #اخبار در ماه های اخیر، تحقیقات و پیشرفت های قابل توجهی در زمینه هیپنوتیزم صورت گرفته : 🔹یکی از اونها در مورد تاثیر هیپنوتیزم بر فعالیت مغز و کاهش درد هست. 📖مطالعات دانشگاه زوریخ نشون داده که هیپنوتیزم می‌تونه فعالیت شبکه های عملکردی مغز رو تغییر بده و محیط شیمیایی اون رو تحت تاثیر قرار بده. این تغییرات می‌تونن به کاهش درد و اضطراب کمک کنن. #دکتر_مسعود_نادری #عرفان_پژوه #روان‌شناس به کانال"هیپنوتیزم علمی"بپیوندید @mn_hypnosis کانال دوم ما "کلینیک روانشناسی سرای آرامش" @‌masoud_naderi ~

~ #مدیتیشن رایگان این هفته (مدیتیشن عشق🤍) رها کن… انزجار، خشم، و تنفر را با هر نفس بیرون بده. با هر دم، عشق را در جانت جاری کن. هستی با عشق زاده شده، و با عشق می‌ماند… در جایی آرام بنشین. نفس بکش. و به یاد بیاور که: من عاشقم و عاشق می‌مانم... _________ 🎧حتما با هندزفری گوش بدید. ❌حداقل در طول شبانه روز قبل خواب،بعد از خواب گوش بدید ❌ _________ اگر به آرامش، آگاهی و رشد فردی علاقه دارید، حتماً به کانال هیپنوتیزم علمی دکتر مسعود نادری که به #مدیتیشن #مایندفولنس #ریلکسیشن #مراقبه #خلسه #تنفس میپردازد، بپیوندید همچنین برای دیگران ارسال کنید تا اونا هم استفاده کنن🍀 https://eitaa.com/mn_hypnosis ~

~ یه سؤال کوچیک: تا حالا شده یه مسیر رو بری بدون اینکه فکر کنی؟ مثلاً بدون اینکه حواست باشه، از سر کار برسی خونه و اصلاً یادت نیاد تو راه چی دیدی یا شنیدی؟ ~

~ 🌀اینجاست که ناخودآگاه داره رانندگی می‌کنه، نه تو.ŸŸ ما فکر می‌کنیم بیداریم، آگاهیم، کنترل داریم ولی خیلی از کارهای روزانه‌مون رو ناخودآگاه انجام می‌ده. نه به‌خاطر تنبلی، بلکه چون اون بخشی از ذهن، عادت‌ها و برنامه‌ها رو مدیریت می‌کنه. حتی احساست به یه آدم خاص یا واکنشت به یه اتفاق، ممکنه از سال‌ها پیش توی ذهن ناخودآگاهت نوشته شده باشه! ~

~ گاهی ما فکر می‌کنیم داریم تصمیم می‌گیریم، در حالی که در واقع داریم یه الگویی رو فقط دوباره اجرا می‌کنیم. یه نوع واکنش آشنا، یه رفتار تکراری، یه حس قدیمی… این یعنی ذهن ناخودآگاه داره از آرشیوش یه برنامه بالا میاره و اجراش می‌کنه بدون اینکه ازت اجازه بگیره😐 ~

~ حالا سؤال اینه: 🔹میشه این برنامه‌ها رو تغییر داد؟ 🔹میشه یه رفتار ناخودآگاه رو بازنویسی کرد؟ پاسخ : بله و این دقیقاً جاییه که هیپنوتیزم علمی وارد میشه. یه روش برای دسترسی مستقیم به ناخودآگاه، برای دیدن، درک کردن و بازنویسی اون چیزهایی که سال‌هاست توی پس‌زمینه‌ دارن زندگیمون رو می‌سازن. #دکتر_مسعود_نادری #عرفان_پژوه #روان‌شناس به کانال"هیپنوتیزم علمی"بپیوندید @mn_hypnosis کانال دوم ما "کلینیک روانشناسی سرای آرامش" @‌masoud_naderi ~

~ سلام صبحتـون بخیر 🪴🌝