سلام سلام 🙋‍♂️ قسمت اول پادکست هوش متعادل آماده شد! اینجا گوش بدیم یا در کست باکس و نرم افزارهای مختص پادکست؟ 👈 من سعی می‌کنم هم اینجا بارگزاری کنم، هم اونجاها؛ حالا شما هر جا راحت‌تر هستید 👈 مزیت نرم‌افزارهای پادکست که به صورت پیش‌فرض معمولا روی همه گوشی‌ها هستند (مثل کست‌باکس، گوگل پادکست و اپل پادکست) این هست: ١ تا هر جا هر اپیزود رو که گوش بدین، اون یادش می‌مونه و هر وقت خواستید می‌تونید برید و ادامه‌ش رو گوش بدین؛ ٢ یه بار دانلود می‌کنید و به صورت آفلاین هم می‌تونید گوش بدین (اینجا هم هست البته این مزیت) ٣ اونجا خلوت‌تر هست و فقط صرفا پادکست‌ها به ترتیب هست، ولی اینجا ما ان‌شاءالله پرسش و پاسخ های مربوط به دوره و یه سری مطالب دیگه رو هم داریم. (اگه بخوایم اینجا گوش بدیم باید از هشتگ‌ها استفاده کنیم تا راحت‌تر بین فایل‌ها جابجا بشیم) ‌ 👈 چجوری تو نرم افزارهای پادکست، هوش متعادل رو پیدا کنیم؟ راحت‌ترین کار این هست که نرم افزار رو باز کنید و «صهبا پلاس» رو سرچ کنید. خیلی ممنون #هوش_متعادل @mnazemi

یک | هوش متعادل، قسمت اول | کودک متعادل چرا ما از بزرگ کردن بچه‌هامون لذت نمی بریم؟ چرا با این همه هزینه‌ای که برای بچه‌هامون می‌کنیم، جواب نمی‌گیریم؟ من باور دارم با داشتن شناخت درست و تغییر تدریجی ذهنیت‌هامون، می‌تونیم زمینه رو برای شکوفایی فرزندمون فراهم کنیم! بله کسب آگاهی و تغییر ذهنیت‌ها ممکنه گاهی سخت باشن، ولی من باور دارم هزینه‌ش به مراتب حتی کمتر از یه دوره لجبازی و پرخاشگری فرزند ما، یا ترس و اضطراب از تاریکی پای ما تموم می‌شه! #هوش_متعادل قسمت اول @mnazemi

دو I هوش متعادل، قسمت دوم I هوش جسمی کودک متعادل، کودکیه که جنبه‌های مختلفش، همگی رشد کرده باشند! یکی از جنبه‌های مهم، مساله جسمه! و اولین بحث ما اینجا درک کودک از جسم خودشه! چیزی که اگه راجع بهش دقت لازم رو نداشته باشیم، به راحتی میتونه یه عمر باعث رنج فرزندمون و از بین رفتن عزت نفس و اعتماد به نفسش بشه؛ چیزی که خیلی از ما خودمون اون رو تجربه کردیم! #هوش_متعادل #هوش_جسمی #درک_از_جسم @mnazemi

سه I هوش متعادل، قسمت سوم I تغذیه و بدغذایی بخش اول بدغذایی روی خلق، رفتار، درس خوندن و سلامتی بچه من اثر می ذاره! به منِ مادر حس قدرنشناسی می‌ده! گاهی باعث عصبانیت من می‌شه، گاهی منو دچار عذاب وجدان می‌کنه یا اضطراب من رو بیشتر می‌کنه! معمولا ما قانون می‌ذاریم و کنترل می‌کنیم، جایزه می‌دیم، رقابت ایجاد می‌کنیم یا بعضی وقتا داد می‌زنیم و از بازی و پارک رفتن و اینها محرومش می‌کنیم… آیا اینها مشکل رو حل می‌کنن؟ نه! هر کدوم از این روش‌ها، خودشون یه آسیب جدید دارن تولید می‌کنن!! همینه که به نظر من بدغذایی یه کلاف پیچیده‌ست و ما برای حل اون اول باید ذهنیت‌مون رو نسبت بهش تغییر بدیم! #هوش_متعادل #تغذیه_بدغذایی #غریزه و #فطرت #مسئولیت_پذیری @mnazemi

چهار I هوش متعادل، قسمت چهارم I تغذیه و بدغذایی، آداب غذا خوردن تو این قسمت ما حرف‌هامون رو از دعوای مهم ادب و ادب‌آموزی در رشد و پرورش بچه‌ها شروع کردیم و بعد رفتیم سراغ آداب غذا خوردن ! و یک سری توصیه کاملا شفاف و کاربردی در تعامل با فرزندان‌مون! @mnazemi