در این قسمت از مجموعهء کاف مثل کتاب، قراره اثر مشهور ژوزه ساراماگو یعنی رمان "کوری" رو بهتون معرفی کنیم #معرفی_کتاب #کتاب #کاف_مثل_کتاب 💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر 📲ایتا و بله @moalemtaraze 📲اینستاگرام @moalem_taraze

🇮🇷 مروری داشته باشیم بر برخی از مطالب کانال معلم تراز اول با موضوع: تاریخ و جغرافیای ایران عزیز 💢ريشه تاریخی نام یزد چیست؟ 💢نیروی نظامی ایران قبل از پهلوی چگونه بود؟ 💢ناصرالدین شاه در کنار اولین مجسمه تهران 💢جزئیات نقشه منطقه در ۲۰۰ سال پیش 💢مادر تراز جمهوری اسلامی 💢ارتش سفالی 💢بلدوزر قاجار(تخریب بناهای تاریخی) 💢دستبرد محمدعلی شاه به جواهرات سلطنتی 💢در این دوره گریه برای امام حسین(ع) ممنوع بود 💢پرتخریب‌ترین بنای ماندگار تاریخ 💢اولین کنکور سراسری ایران چه زمانی برگزار شد؟ 💢بحرین چگونه از ایران جدا شد؟ 💢اخطار وقوع کودتا 💢نتیجه بی‌بصیرتی 💢ماهی یک میلیارد حقوق آمریکایی‌ها در ایران! 💢شعار سال تحصیلی۱۳۲۹-۱۳۲۸ 💢حضور چه‌گوارا در مقبره صلاح‌الدین ایوبی 💢فرق تسلیم با مقاومت 💢اولین کاروانسرای دایره‌ای شکل ایران 💢قلعه تاریخی مورچه‌خورت 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

⛔حقیقت ِکسانی که زیاد به همه چیز فکر می‌کنند و دل‌شان زود می‌شکند! ✳️ منظور ما در اینجا نه اندیشه کردن و تفکر هدفمند، بلکه بیشتر نوعی دغدغه فکری فرساینده یا وسواس‌های فکری و ذهنی‌ای است که گریبان کسانی را می‌گیرد که زیاد به همه چیز فکر می‌کنند، همه چیز را به خود می‌گیرند و از نظر احساسی هم بسیار شکننده‌اند. ✳️ عشق رایج‌ترین فکر و بزرگترین آرزوی کسانی است که دلی شکسته دارند. زیاد به همه چیز فکر می‌کنند و هیچ تعهد نصف  نیمه‌ای را برنمی‌تابند. ✳️ برای داشتن رابطه با این افراد اطمینان حاصل کنید که آنها تا حد امکان احساس دوست داشتن، احترام و مراقبت را از شما دریافت می‌کنند. ✳️وقتی ذهن بی‌وقفه درگیر است، خواب فرار می‌کند. بی‌خوابی اختلال بزرگی است که این افراد را می‌آزارد. 🤲 این افراد باید به‌یاد داشته باشند که خیلی به خود و دیگران سخت نگیرند و دنیا را با عینک خوش‌بینی و حتی بی‌خیالی نگاه کنند. ذکر و نیایش می‌تواند، درون این افراد مسئولیت‌پذیر را آرام‌تر نماید. @moalemtaraze

چشمت سلامت 🤓 در این قسمت از فرکانس دانش، راهکارهای مراقبت از چشم رو مرور می‌کنیم #فرکانس_دانش #سلامت 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

✅آ موزش همدلی به کودکان در عصر خودشیفتگی ✳️ آموزش همدلی به کودکان در عصر خودشیفتگی امروز که ارتباطات واقعی رنگ باخته‌اند و افراد بیش‌تر زمان خود را صرف شبکه‌های اجتماعی می‌کنند، دغدغه والدین و آموزگاران متعهد است. ✳️  آموزش همدلی به کودکان یعنی توانایی قرار دادن خود در جای دیگری و تصور حس آن فرد در خود. ✳️ گاهی به شخصیتی که مسئله دشواری را پشت سر می گذارد اشاره کنید و از  کودک تان بپرسید: “او برای اینکه حال بهتری داشته باشد به چه چیزی نیاز دارد؟” ذهن کودک را درگیر توجه به دیگری کنید. و به او همدلی را بیاموزید. ✳️ والدین و آموزگاران باید به فرزندان خود فرصت خدمت و جبران بدهند. این موضوع درست به همان اندازه اهمیت دارد که آن‌ها احساسات خود را دنبال کنند. @moalemtaraze

آدما... باهم و تنهان... هرکدوم، یه‌جور معمّان بعضی آدما یه رازن... بعضی آدما بی‌معنان 🎼🎼🎼 در این قسمت از نماهنگ نوای ادب، قطعهء خاطره انگیز زیر آسمان شهر با صدای امیر تاجیک، تقدیم شما #نوای_ادب #امیر_تاجیک 💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر 📲ایتا و بله @moalemtaraze 📲اینستاگرام @moalem_taraze

🌎 جمعیت جهان درحال حاضر حدود 7.8 میلیارد نفر تخمین زده شده است. - ۱۱ ٪ در اروپا هستند، - ۵ ٪ در امریکای شمالی - ۹ ٪ در امریکای جنوبی - ۱۵ ٪ در افریقا - ۶۰ ٪ در آسیا‌. ۴۹ ٪ روستایی ۵۱ ٪ شهری ۷۷ ٪ خانهء شخصی دارند و ۲۳ ٪ اصلاً خانه ندارند. ۲۱ ٪ پرخور هستند. ۶۳ ٪ خوب میخورند. ۱۵ ٪ کمبود تغذیه دارند‌ و یک درصد آخرین غذایشان را خورده ولی فردایی برایشان نیست. درآمد روزانهء ۴۸ ٪ کمتر از ۲ دلار است. ۸۷ ٪ آب تمیز میخورند. ۱۳ ٪ یا آب تمیز نمیخورند و یا منبع آبی آنها آلوده است. ۷۵ ٪ موبایل دارند اما ۲۵ ٪ ندارند. ۳۰ ٪ دسترسی به اینترنت دارند ولی ۷۰ ٪ شرایط برای وصل شدن به اینترنت را ندارند. ۷ ٪ تحصیلات دانشگاهی دارند، ولی۹۳ ٪ تحصیلات عالی ندارند. ۸۳ ٪ باسوادند، ۱۷ ٪ بیسواد. ۳۳ ٪ مسیحی ۲۲ ٪ مسلمان ۱۴ ٪ هندو ۷ ٪ بودایی ۱۲ ٪ دینهای مختلف ۱۲ ٪ اعتقاد به هیچ دینی ندارند. از ۱۰۰ ٪ در دنیا فقط ۸ ٪ از سن ۶۵ سالگی عبور می‌کنند. ✍ شاید برخی از آمارهای اعلام شده، چند درصد بالا و پایین داشته باشد ولی دورنمایی کلی به مخاطب ارائه می‌دهد و در هر حال، انسان می‌تواند موقعیت خویش و کشور خود را بهتر بسنجد. @moalemtaraze

😀 گپ‌وگفت با رفقا و احساس سرخوشی! ✳️ انواع تعاملات اجتماعی، از جمله صحبت کردن، گوش دادن، همدلی و خلاصه گپ و گفت با دوستان و رفقا نقش مهمی در افزایش شادی و کاهش استرس دارند. ✳️ داشتن حداقل یک گفتگو با یک دوست در هر روز می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشد. ✳️ به غیر از روش‌های فردی مانند فکر سپاسگزاری یا ثبت وقایع روزانه، باید به این فکر کنیم که چگونه تعاملات ما با دیگران می‌تواند بر احساس خوشی‌مان تأثیر بگذارد. ✳️ هر چه بیشتر به صحبت‌های خانواده و دوستان گوش دهیم، هر چه بیشتر مراقب آنها باشیم، هر چه بیشتر برای نظرات دیگران ارزش قائل شویم و زمان بیشتری را با آنها سپری کنیم، در پایان روز احساس بهتری خواهیم داشت. @moalemtaraze

✅ مروری داشته باشیم بر معرفی مفاخر ایران و جهان 💢شیخ بهایی 💢ابوریحان بیرونی 💢ابوعلی سینا 💢سعدی شیرازی 💢امام محمد غزالی 💢خواجه عبدالله انصاری 💢محمدتقی بهار 💢علامه محمدحسین طباطبایی 💢عبدالحسین زرین‌کوب 💢نادر ابراهیمی 💢مهدی آذر یزدی 💢شهید سید محمدعلی جهان‌آرا 💢شهید سید محمدجواد تندگویان 💢لویی پاستور 💢حافظ شیرازی 💢مروری بر زندگی شهریار شعر ایران 💢حکیم ابوالقاسم فردوسی @moalemtaraze

✅تاثیر عزت نفس بر موفقیت را جدی بگیریم! ✳️ ارزیابی ذهنی که هر فرد نسبت به ویژگی‌ها و توانایی‌های خود دارد عزت نفس نام دارد. عزت نفس سالم جزء ضروری سلامت و رفاه روانی است که به ما امکان می‌دهد احساس اعتماد به نفس، توانایی و سزاوار احترام و عشق کنیم. ✳️ داشتن انگیزه تأثیرات گسترده‌ای در تسریع موفقیت دارد. انگیزه تا حدودی شبیه یک مهارت است که وقتی به دست آمد باید آن را حفظ کنید. ✳️ فردی با عزت نفس بالا اشتباهاتی که در مسیر مرتکب می‌شود را مرتب با خودش تکرار نمی‌کند، زیرا کاملاً از تأثیر خودگویی‌های منفی برای ذهن و سلامت روان آگاه است. اشتباه لازمه رشد و توسعه است. هیچ فردی کامل و بدون نقص نیست. ✳️ اگر خودتان را بشناسید، می‌دانید چه کاری می‌توانید انجام دهید و چه کاری نمی‌توانید انجام دهید. شما محدودیت‌ها و همچنین توانایی‌های خود را می‌شناسید و برای غلبه بر حوزه‌های محدودیت تلاش می‌کنید تا موفق شوید. @moalemtaraze

🇮🇷دستاوردهای انقلاب اسلامی در حوزه «سلامت و بهداشت» ۱. بعد از انقلاب اسلامی تاکنون ۲۱ سال متوسط عمر ایران افزایش داشته است. از ۵۵ سال به ۲/۷۶ سال. ۲. ۳۰ درصد پزشکان ایران وارداتی از بنگلادش، فیلیپین، هند و پاکستان بودند. امروز از ۵۳ کشور جهان برای درمان به ایران می‌آیند. در ۲۷ رشته تخصص تربیت می‌کنیم. ۳. در ۱۹۷۳۹ روستای کشور ۳۵ هزار بهورز به‌عنوان پیشگامان نظام سلامت فعالیت می‌کنند. قبل از انقلاب تعداد خانه‌های بهداشت فقط در ۱۵۰۰ روستا بوده است. ۴. با اجرای طرح واکسیناسیون ملی فلج اطفال به همت بسیجیان و پوشش ۹۵ درصدی این واکسیناسیون تاکنون فلج اطفال از کشور ریشه‌کن شد، درحالی‌که کشورهای همسایه هیچ‌کدام نتوانستند. ۵. بیماری‌های عفونی مالاریا، سل و وبا در ایران کنترل‌شده است. ۶. در سال ۵۷ صرفاً با ۷ دانشکده پزشکی ۷۰۰ دانشجو داشتیم درحالی‌که حاضر با ۴۷ دانشگاه، ۱۸۰ هزار دانشجوی پزشکی مشغول تحصیل هستند و اعضای هیئت‌علمی با ۱۱ هزار عضو هیئت‌علمی ۱۶ برابر دانشجویان آن زمان هستند. ۷. امروز ایران جزو کشورهای برتر جراحی قلب در دنیاست و جزو معدود کشورهایی است که عمل پیوند قلب در آن صورت می‌گیرد. ۱۴۰ عمل پیوند قلب در کشور در کارنامه درخشان جراحی قلب در ایران و جهان است. ۸. بانک قرنیه در ایران یکی از بهترین بانک‌های قرنیه دنیا است و ظرف ۲۴ ساعت قرنیه موردنظر بیمار آماده می‌شود. ۹. پزشکان متخصص قبل از انقلاب ۷۰۰۰ نفر بوده که به ۷۲۰۰۰ نفر رسیده است. ۱۰. به گزارش سازمان بهداشت جهانی بین ۸۰ تا ۹۴ درصد از جمعیت ایران دسترسی به داروهای ضروری را دارند. @moalemtaraze

✅ تاثیر خودشیفتگی در شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان ✳️ گیر افتادن در لایک‌ها، کامنت‌ها و سلفی‌های بی‌پایان مساله‌ای است، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه این پلتفرم‌ها ممکن است رفتارهای خودشیفتگی را تقویت کنند؟ ✳️ خودشیفتگی به تمرکز بیش از حد بر خود، احساس بزرگی و برتری نسبت به دیگران و نیاز عمیق به تحسین اشاره دارد.در حالی که برخی از ویژگی‌های خودشیفتگی می‌تواند قسمتی از یک تصویر سالم از خود باشد، زمانی که روابط و زندگی روزمره را تحت‌الشعاع قرار دهد، قطعا مشکل‌ساز خواهد شد. ✳️ بین حضور گاه‌به‌گاه در رسانه‌های اجتماعی و وسواس در جستجوی تحسین تفاوت وجود دارد. خودشیفتگی زمانی مشکل‌ساز می‌‎شود که منجر به روابط ناسالم یا احساس تحریف ارزش خود شود. @moalemtaraze