سلام بر فامیل بازی ، یکی پس از دیگری در کاخ ریاست جمهوری ‏⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 📲 #شهر_مبارکه در ایتا 🌐 رسانه آگاهی و بصیرت 🆔 @mobarakeh110

🔴سرلشکر حسین سلامی/ فرمانده کل سپاه پاسداران طی پیامی پیروزی بزرگ مقاومت اسلامی و سازمان سرافراز حزب الله را به دبیرکل مقتدر و مکرم حزب الله لبنان تبریک گفت 🔹فرمانده کل سپاه پاسداران، سرلشکر پاسدار حسین سلامی، با تبریک این پیروزی به دبیر کل حزب الله لبنان، مجاهد سرافراز جناب حجت الاسلام والمسلمین شیخ نعیم قاسم، حصول پیروزی بزرگ جبهه مقاومت اسلامی را در نتیجه ناکام ساختن رژیم صهیونیستی در دستیابی به اهداف اهریمنی در جبهه شمالی سرزمین‌های اشغالی و تحمیل آتش بس به رژیم جعلی بر شمرد. ‏⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 📲 #شهر_مبارکه در ایتا 🌐 رسانه آگاهی و بصیرت 🆔 @mobarakeh110

♦️توصیه‌های تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما 🔹تقسیم وعده‌های غذایی: غذا را در حجم کم و تعداد وعده‌های بیشترمیل کنیدومصرف مایعات را افزایش دهید. 🔹مایعات گرم: استفاده از آش، سوپ‌های مقوی حاوی شلغم و شیرگرم علاوه بر کاهش ابتلابه سرماخوردگی، آرامش جسمی رافراهم کرده وهضم آسانی دارند. 🔹مرکبات و ویتامینC: مصرف روزانه مرکباتی چون نارنگی، پرتقال ولیموشیرین باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی می‌شود. 🔹اهمیت شلغم: شلغم حاوی آنتی‌بیوتیک طبیعی است؛ استفاده از آن در سوپ یا به‌صورت بخور برای کاهش علائم‌سرماخوردگی توصیه می‌شود. 🔹ویتامین‌هاومواد معدنی: مواد غذایی حاوی سلنیوم، روی و آهن مانند سبزیجات زرد و قرمز، گوجه‌فرنگی، اسفناج، عدس، غلات، تخمه آفتابگردان و میگو، مقاومت بدن را در برابر عفونت افزایش می‌دهند. 🔹کدو حلوایی: مصرف این ماده مغذی به دلیل داشتن ویتامین E به‌عنوان دسر پیشنهاد می‌شود. برای احتقان بینی و گلو نیز نوشیدن مایعات گرم مفید است. 🔹جایگزین‌ها: به جای غذاهای آماده، از میوه، سبزیجات تازه،گوشت، ماهی، غلات وآجیل خام استفاده کنیدوازمصرف قند، شکروچربی‌های حیوانی پرهیز نمایید. #سلامتی ‏⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 📲 #شهر_مبارکه در ایتا 🌐 رسانه آگاهی و بصیرت 🆔 @mobarakeh110

♦️افت ارزش شرکت سازنده F-35 با یک توئیت ایلان ماسک! 🔹پس از توییت‌های ایلان ماسک در انتقاد از جنگنده اف-۳۵، سهام لاکهید مارتین، کارخانه سازنده‌اش ۳ درصد افت کرد. 🔹آقای ماسک که قرار است رئیس اداره کارآمدی دولت آینده ترامپ باشد: در عصر پهپاد، جت‌های باسرنشین «منسوخ و ناکارآمد» شده‌اند. 🔹اما این نخستین بار نیست که اف-۳۵ با موج انتقادها روبرو می‌شود. پس از سقوط و گم شدن لاشه یک فروند از آن در پائیز ۲۰۲۳ در خاک آمریکا، انتقادها از این جنگنده بالا گرفت./bbc #ایلان_ماسک ‏⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 📲 #شهر_مبارکه در ایتا 🌐 رسانه آگاهی و بصیرت 🆔 @mobarakeh110

♦️عراقچی: ادامه تهدید به اعمال تحریم‌ها، احتمالاً بحث هسته‌ای در ایران را به تسلیحات هسته‌ای می‌کشاند وزیر امور خارجه در لیسبون: 🔹اگر غرب تهدید به اعمال مجدد تحریم‌ها علیه تهران را ادامه دهد، احتمالاً بحث هسته‌ای ایران به سمت تسلیحات (هسته‌ای) گرایش پیدا می‌کند. 🔹 تعامل ایران با غرب در مورد برنامه هسته‌ای تضمین شده نیست. 🔹معتقدم اگر اسنپ بک اتفاق بیفتد، با بحران مواجه می‌شویم. 🔹کشورهای اروپایی به ویژه بریتانیا، آلمان و فرانسه سیاست تقابل را انتخاب کرده‌اند. 🔹پس از قطعنامه اخیر شورای حکام، ایران تصمیم گرفته است هزاران دستگاه جدید و بسیار پیشرفته سانتریفیوژ را وارد مدار کند. 🔹تزریق گاز به این ماشین‌ها شروع شده است؛ این اتفاق، نتیجه فشار آنهاست. 🔹ما در حال حاضر قصد نداریم غنی سازی بیش از ۶۰ درصد را انجام دهیم و این تصمیم ما در حال حاضر است. 🔹آتش بس با حماس یک شکست کامل برای اسرائیلی‌ها خواهد بود. #عراقچی ‏⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 📲 #شهر_مبارکه در ایتا 🌐 رسانه آگاهی و بصیرت 🆔 @mobarakeh110

🌹 کاروان اهالی بهشت 🌹 استقبال از کاروان شهدای گمنام ♦ ️زمان دوشنبه ۱۲ آذر ماه ساعت ۱۴ از محل میدان شهید حاج قاسم سلیمانی(جهاد سابق ) به سمت پارکینگ ولی عصر کمیته خادمین شهدای شهرستان مبارکه ‏⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 📲 #شهر_مبارکه در ایتا 🌐 رسانه آگاهی و بصیرت 🆔 @mobarakeh110

◼️گل چادر گلدارت، تب دستای تب دارت، آتیشم زده ....😭😭😭😭 🏴ایام شهادت حضرت فاطمه زهرا (علیهاالسلام) را تسلیت عرض می نماییم. ‏⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 📲 #شهر_مبارکه در ایتا 🌐 رسانه آگاهی و بصیرت 🆔 @mobarakeh110

🚴‍♂همایش دوچرخه سواری به مناسبت هفته بسیج🚴 (ویژه آقایان) 🔹زمان: جمعه ۹ آذر ساعت ۹ صبح 🔸مکان تجمع و شروع: درب ورزشگاه ۲۲ بهمن مبارکه (منتظر حضور دوچرخه سواران شهرمان هستیم) ‏⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 📲 #شهر_مبارکه در ایتا 🌐 رسانه آگاهی و بصیرت 🆔 @mobarakeh110

🔴 هم اکنون پخش زنده: اجلاسیه پایانی کنگره ملی ۲۴ هزار شهید استان اصفهان👇👇 https://www.aparat.com/matnaisfahan_ir/live (از دست ندید) ‏⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 📲 #شهر_مبارکه در ایتا 🌐 رسانه آگاهی و بصیرت 🆔 @mobarakeh110

🔺️ پوتین: موشک بالستیک اورشنیک را با موفقیت آزمایش کردیم 🔸سیستم‌های دفاع موشکی موجود، از جمله سیستم‌های آمریکایی مستقر در اروپا، قادر به رهگیری موشک‌هایی مانند اورشنیک نخواهند بود. 🔸جدیدترین موشک‌های روسی با سرعت ۲ تا ۳ کیلومتر در ثانیه به اهداف حمله می‌کنند و سیستم‌های دفاع موشکی دشمن نمی‌توانند آنها را رهگیری کنند. 🔸آزمایش‌های میدانی سیستم موشکی اورشنیک در واکنش به اقدامات خصمانۀ کشورهای ناتو علیه روسیه انجام می‌شود. 🔸انفجار کلاهک اورشنیک می‌تواند تا ۴ هزار درجه گرما تولید کند و گرمای سطح خورشید حدود ۶ هزار درجه است. 🔸در صورت انتقال سلاح هسته‌ای به اوکراین، ما عواقب همه‌چیز را می‌پذیریم و از تمام توانمان برای جلوگیری از آن استفاده خواهیم کرد. /فارس ‏⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 📲 #شهر_مبارکه در ایتا 🌐 رسانه آگاهی و بصیرت 🆔 @mobarakeh110

یادش بخیر قدیما . . . ‏⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 📲 #شهر_مبارکه در ایتا 🌐 رسانه آگاهی و بصیرت 🆔 @mobarakeh110