eitaa logo
🎗مشاوره آنلاین مبینو🎗
3.7هزار دنبال‌کننده
327 عکس
172 ویدیو
10 فایل
🌟 کانال مشاوره و روانشناسی مبینو 🌟 🎗 #مشاوره #روانشناسی #تراپیست 🔹 سلامت جسم با سلامت روان آغاز می‌شود! 💪🧠 دنیای هر کس در ذهن اوست. بیا با هم دنیایی زیبا و آرام برای خودت بسازیم. ✨ 🔹 رزرو مشاوره: @iMoshaverh #زندگی_شاد #سلامت_ذهن
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از حق المبین
امام صادق عليه السلام: إن أحبَبتَ أن يَزيدَ اللّهُ فی عُمُرِكَ فَسُرَّ أبَوَيكَ اگر دوست دارى كه خداوند، عمرت را زياد كند، پدر و مادرت را شاد نما بحارالأنوار جلد74 صفحه81 🌀 @Hagholmobin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
علي مولانا 🤎..‎ عیدتون مبارک ❤️🌹 افتخار کنید که محب حضرت علی هستین😍 ___ ❣ @Mobinoo_ir
🌟 مردان بدانند 🌟 🔹 زنان عاشق مردان شوخ‌طبع هستند! 😄 زنان همیشه جذب مردانی می‌شوند که بتوانند آن‌ها را بخندانند و لحظات شاد و مفرحی را ایجاد کنند. شوخ‌طبعی نه‌تنها رابطه را شیرین‌تر می‌کند، بلکه باعث می‌شود زن احساس کند در کنار شما آرامش و خوشی دارد. 💖 🔹 زن همیشه مردی را دوست دارد که او را بخنداند! 😂 اگر بتوانید لبخند روی لبان او بنشانید، مطمئن باشید جایگاه ویژه‌ای در قلبش خواهید داشت. خنده انرژی مثبت به رابطه می‌دهد و آن را زنده نگه می‌دارد. ❤️ 🔹 اگر کسل و بی‌حال باشید، خسته‌کننده خواهید بود! 🥱 هیچ‌کس از یک رابطه یکنواخت و بی‌حال لذت نمی‌برد. سعی کنید همیشه پرانرژی و سرزنده باشید تا رابطه‌تان جذاب و پرنشاط بماند. 💪 💬 یادتان باشد: شوخ‌طبعی و انرژی مثبت، کلید قلب یک زن است! 🔑 با خنده و شادی، رابطه‌تان را به یک داستان زیبا تبدیل کنید. 📖✨ 😊💬 @Mobinoo_iR
🌟 ۶ ویژگی جالب افراد موفق 🌟 افراد موفق همیشه الهام‌بخش دیگران هستند، اما راز موفقیت آن‌ها در چیست؟ در این پست به ۶ ویژگی جالب و علمی افراد موفق می‌پردازیم که می‌تواند برای شما هم مفید باشد.👇 🔮 ۱. خودشان هستند، بدون خودنمایی افراد موفق نیازی به تظاهر یا خودنمایی ندارند. آن‌ها با اعتماد به نفس و اصالت، خود واقعی‌شان را نشان می‌دهند. این ویژگی باعث می‌شود دیگران به آن‌ها اعتماد کنند. 👂 ۲. کمتر حرف می‌زنند، بیشتر گوش می‌دهند گوش دادن فعال یکی از مهارت‌های کلیدی افراد موفق است. آن‌ها با دقت به صحبت‌های دیگران گوش می‌دهند و از این طریق اطلاعات ارزشمند کسب می‌کنند. 📚 ۳. همیشه در حال یادگیری هستند یادگیری هیچ‌وقت متوقف نمی‌شود! افراد موفق هر روز چیز جدیدی یاد می‌گیرند و خود را به‌روز نگه می‌دارند. این عادت باعث رشد مداوم آن‌ها می‌شود. 🎲 ۴. شانس را خودشان می‌سازند شانس نتیجه تلاش و آمادگی است. افراد موفق با برنامه‌ریزی و تلاش مستمر، فرصت‌ها را ایجاد می‌کنند و از آن‌ها نهایت استفاده را می‌برند. 😊 ۵. لبخند به لب دارند لبخند نه تنها نشان‌دهنده اعتماد به نفس است، بلکه انرژی مثبت به اطرافیان منتقل می‌کند. افراد موفق با لبخند و نگرش مثبت، چالش‌ها را بهتر مدیریت می‌کنند. 🚫 ۶. چیزهای بی‌اهمیت را نادیده می‌گیرند تمرکز روی اهداف اصلی و نادیده گرفتن حواشی، یکی از رازهای موفقیت است. افراد موفق انرژی خود را صرف چیزهای بی‌ارزش نمی‌کنند. 💡 نکته پایانی: موفقیت یک شبه به دست نمی‌آید، بلکه نتیجه عادت‌ها و نگرش‌های درست است. با الگو گرفتن از این ویژگی‌ها، شما هم می‌توانید به فردی موفق تبدیل شوید. 🏆 🌱 📖 💪 ___ ❣ @Mobinoo_ir
🌟 توانایی «نه گفتن» کلید موفقیت و آرامش است! 🌟 🔹 چرا «نه گفتن» مهم است؟ «نه گفتن» به شما کمک می‌کند انرژی و زمان خود را روی چیزهایی متمرکز کنید که واقعاً برایتان مهم است. این مهارت نه‌تنها از شما در برابر خستگی و استرس محافظت می‌کند، بلکه به شما اجازه می‌دهد زندگی‌ای با کیفیت‌تر و هدف‌مندتر داشته باشید. 💪✨ سه پیش‌نیاز اصلی برای «نه گفتن» مؤثر: 1️⃣ خودمراقبتی و خوددوستی (نه خودشیفتگی) در تصمیمات 💖 قبل از هر چیز، به خودتان و نیازهایتان اهمیت دهید. این به معنای خودخواهی نیست، بلکه به معنای احترام به خود و حفظ سلامت روانی و جسمانی‌تان است. 2️⃣ تنظیم اولویت‌های واضح در زندگی 🎯 بدانید چه چیزهایی برای شما مهم‌تر هستند. وقتی اولویت‌هایتان مشخص باشد، راحت‌تر می‌توانید به چیزهایی که با اهدافتان هم‌خوانی ندارند، «نه» بگویید. 💬 یادتان باشد: «نه گفتن» به معنای بی‌احترامی نیست، بلکه نشانه‌ای از احترام به خود و زمان‌تان است. با تمرین این مهارت، زندگی‌تان را ساده‌تر و مؤثرتر کنید. 🚀 💡🌿 🌟 ___ ❣ @Mobinoo_ir
🌟 هر جوری دوست داری باشی! 🌟 همان‌طور که دوست داری حرف بزن، وانمود کن، رفتار کن و فکر کن! 🧠💬 حتی اگر در ابتدا آن‌طور نباشی، بعد از مدتی همان‌طور خواهی شد! 🔄 🔹 دوست داری شاد، موفق، پرانرژی، سعادتمند و خوشبخت باشی؟ 😊 همه‌چیز از فکر تو شروع می‌شود! اگر خوب فکر کنی و خوب حرف بزنید، ذره‌ذره به همان شخصیتی تبدیل می‌شوی که می‌خواهی! 🌱✨ 🔹 همنشین، کتاب، موسیقی، فیلم، دوست و... 📚🎶🎬 همه‌ی این‌ها به‌تدریج روی شخصیت و حال‌وهوای تو تأثیر می‌گذارند. پس مراقب باش چه چیزهایی را وارد زندگی‌ات می‌کنی! 🧩 🔹 گاهی هم آدم پنچر می‌شه! 🛠 این طبیعی است! مهم این است که خودت را درست کنی و دوباره به راهت ادامه دهی! 💪 💬 یادت باشد: تو همان‌طور می‌شوی که فکر می‌کنی و رفتار می‌کنی! پس خوب فکر کن، خوب عمل کن و به سمت بهترین نسخه‌ی خودت حرکت کن! 🚀 ___ ❣ @Mobinoo_ir
🌟 تکمله‌ی پیام قبلی: "اگر صاحب حلم نیستی، خود را بر حلم بدار!" ✨ امام علی (ع) در نهج‌البلاغه می‌فرمایند: «اگر صاحب حلم نیستی، خود را بر حلم بدار (فتحلّم)؛ چه بسیار کسانی که خودشان را به قومی شبیه می‌سازند تا اینکه مثل آن قوم می‌شوند.» 📖 این جمله‌ی زیبا به ما یادآوری می‌کند که حتی اگر در ابتدا صفاتی مانند بردباری، مهربانی یا انرژی مثبت را نداشته باشیم، می‌توانیم با تلاش آگاهانه و شبیه‌سازی خود به افراد برتر، به‌تدریج این صفات را در خود پرورش دهیم. 🌱 🔹 چگونه؟ ۱. همنشین خوب انتخاب کن! 👫 همان‌طور که پیامبر (ص) فرمودند: «الْمَرْءُ عَلَى دِينِ خَلِيلِهِ» (آدمی بر دین و روش همنشین خود است). با افراد مثبت و بردبار همنشین شو تا مانند آن‌ها شوی. 🌟 ۲. خودت را به خوبی‌ها عادت بده! 💪 حتی اگر در ابتدا سخت باشد، به‌صورت آگاهانه حلم، مهربانی و انرژی مثبت را در خود تقویت کن. به‌تدریج این صفات بخشی از شخصیت تو خواهند شد. 💬 یادت باشد: تو همان‌طور می‌شوی که فکر می‌کنی، رفتار می‌کنی و با چه کسانی همنشین می‌شوی. پس خوب فکر کن، خوب عمل کن و خودت را به بهترین‌ها شبیه کن! 🚀 ___ ❣ @Mobinoo_ir
🌟 نکته‌ای برای بهبود روابط 🌟 🎗 🔹 انتقاد کردن به روش درست، کلید یک رابطه‌ی سالم است! وقتی همسرتان کاری را اشتباه انجام می‌دهد، به جای کلی‌گویی و تحقیر، دقیق و جزئی صحبت کنید. 🔹 مثال: ❌ نگویید: «تو همه‌چیز را اشتباه انجام می‌دی!» ✅ بگویید: «عزیزم، اگر نمک غذا را کمتر می‌ریختی، طعمش بهتر می‌شد.» 🔹 چرا این روش مهمه؟ کلی‌گویی باعث می‌شود طرف مقابل احساس تحقیر کند و اعتماد به نفسش را از دست بدهد. اما با انتقاد سازنده و جزئی، به او کمک می‌کنید تا بدون احساس شکست، بهبود پیدا کند. 💖 ✨ ___ ❣ @Mobinoo_ir
🌟 چگونه به احساسات دیگران گوش دهیم؟ 🌟 🎗 🔹 وقتی کسی از احساساتش یا مشکلاتش با شما صحبت می‌کند، این جملات را به کار نبرید: ❌ «این‌ها فقط توی ذهن توئه!» ❌ «انقدر آدم‌هایی هستن که زندگی بدتری از تو دارن.» ❌ «زیادی سخت می‌گیری، دست از فکر کردن بهش بردار.» ❌ «هر اتفاقی یه دلیلی داره.» 🔹 چرا این جملات مناسب نیستند؟ این جملات باعث می‌شوند طرف مقابل احساس کند احساساتش نادیده گرفته شده یا بی‌ارزش است. این کار می‌تواند او را بیشتر در خودش فرو ببرد و ارتباط بین شما را تضعیف کند. 🔹 به جای آن چه بگوییم؟ ✅ «متأسفم که این‌طور احساس می‌کنی، می‌تونی بیشتر برام تعریف کنی؟» ✅ «سخته که چنین چیزی رو تجربه می‌کنی، من اینجام تا کمک کنم.» ✅ «احساساتت کاملاً درسته، من کنارت هستم.» ✅ «ممنون که با من در میون گذاشتی، چطور می‌تونم کمکت کنم؟» 🔹 همدلی کلید یک ارتباط سالم است! با گوش دادن فعال و همدلانه، به طرف مقابل نشان می‌دهید که احساساتش برای شما مهم است و او تنها نیست. 💖 ✨ ___ ❣ @Mobinoo_ir
❤️💍❤️ 💢 در انتخاب همسر به چه نکاتی توجه کنیم؟ 🔹 تفاهم در ارزش‌ها و اهداف زندگی: همسری را انتخاب کنید که ارزش‌ها و اهداف زندگی شما را درک می‌کند و به آن‌ها احترام می‌گذارد. این تفاهم باعث می‌شود در مورد مسائل مهم زندگی هم‌عقیده باشید و بتوانید به خوبی با هم همکاری کنید. 🤝💖 🔹 چرا این موضوع مهمه؟ زندگی مشترک بدون تفاهم در ارزش‌ها و اهداف، می‌تواند پر از چالش و تنش باشد. انتخاب درست، پایه‌های یک رابطه‌ی مستحکم و شاد را می‌سازد. 🏡✨ ___ ❣️ @Mobinoo_ir
💔 چگونه از کسی که به او وابسته‌ایم جدا شویم؟ جدایی همیشه سخت است، اما گاهی برای رشد شخصی و آرامش لازم می‌شود. 🌱 در این مقاله یاد می‌گیرید چگونه وابستگی عاطفی را مدیریت کنید و با روش‌هایی سالم رابطه را پایان دهید. 🛤✨ 🔗 بقیه مقاله را اینجا بخوانید: لینک ___ ❣️ @Mobinoo_ir