eitaa logo
🎗مهارت زندگی🎗
3.8هزار دنبال‌کننده
322 عکس
172 ویدیو
10 فایل
﷽ 🔻Mobino Counseling and Psychology🔻 🎗مشاوره و روانشناسی مبینو🎗 سلامت جسم با سلامت روان آغاز می شود. دنیای هر کسی در ذهن اوست! دنیای خوبی برای خودت بساز! رزرو مشاوره : @iMoshaverh
مشاهده در ایتا
دانلود
❤️ 💢ازدواج و زندگی مشترك ازدواج مهم ترین رابطه ایست كه به خودی خود پیش نمی رود. بلكه نیاز به اطمینان - صمیمیت و تلاش فراوان برای راحت تر ساختن آن است. در عین حال باید به گونه ای كه پس از مدتی به محلی برای تبادل نظر و خرد و در عین حال محبت بوده تا پایگاهی مطمئن برای اعضا باشد. 🔺رفتارهای همسر توجه داشته باشید كه تمام اعمال و رفتار و گفتار شما از كوچكترین تشكری كه بابت چیزی می كنید گرفته تا نحوه و نوع سوالاتی كه مطرح می كنید و رفتاری كه در قبال موانع و مسائل از خود بروز می دهید می تواند به موفقیت یا شكست رابطه منتهی شود. پس با دقت بیشتری به رفتار و كردار و گفتار و حتی تفكر خود بیندیشید. دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh 〰️〰️〰️ ___ ❣ @Mobinoo_ir
❤️ 🔰 اسرار زندگی رو محکم نگه دار زوجین باید راز هم را حفظ کنند تا زندگی زناشویی شیرین و مستحکم شود. به طور کلی پایه های زندگی مشترک بر مبنای اعتماد و اطمینان زن و شوهر به یکدیگر استوار است . یکی از مسائل مهمی که باعث بوجود آمدن این اعتماد بین همسران می شود، رازداری و گفتن به موقع گفتنی ها و نگفتن ناگفتنی ها در زندگی مشترک است. دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh 〰️〰️〰️ ___ ❣ @Mobinoo_ir
🌱 •سیزده دلیل برای مراجعه به روانشناس🫵👇👇 ۱.برای شنیده شدن ۲.برای دیده شدن ۳.بیشتر دانستن درباره خود ۴.برای یادگیری نحوه تعیین حدو مرزها ۵.برای رسیدگی به مسائل سلامت و روان ۶.برای حل مشکلات مربوط به روابط ۷.برای بدست اوردن بینش و آگاهی ۸.برای پردازش وقایع زندگی ۹.برای یادگیری نحوه پذیرش خود ۱۰.برای پایان دادن به عادات و الگوهای ناسالم ۱۱.برای کاهش احساس گناه ۱۲.برای صحبت با یک فرد بی طرف ۱۳.برای صحبت کردن درباره مشکلاتی که نمیتوانید با کسی درمیان بگذارید دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh 〰️〰️〰️ ___ ❣ @Mobinoo_ir
❤️ 🔰 در پذیرش «عذرخواهی» همسرتان سختگیر نباشید. سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh 〰️〰️〰️ ___ ❣ @Mobinoo_ir
✅ چطور به بچه‌هامون کمک کنیم که دوست پیدا کنند؟ 1️⃣ موضوع اول، اینه که ببینیم که بچه‌مون درونگرا هست یا برونگرا. یعنی چک کنیم که کلا بچه‌مون دوست داره که تنها باشه و با خودش سرگرم بشه یا نه. ✔️ یعنی گاهی وقتها میبینیم که بچه‌مون از اینکه وقتش رو برای خودش صرف میکنه، خیلی هم راضیه و زیاد اهل رفت و آمد و رفیق‌بازی نیست، اما مامان باباش اجبارش میکنند که حتما دوست پیدا کنه و بیشتر در ارتباط باشه. ♦️ پس اگه میبینیم اوضاع درسی بچه‌مون خوبه و به کارهای خودش می‌رسه و دوست داره که وقتش رو بیشتر برای خودش اختصاص بده، مشخص میشه که عزت نفس خوبی داره و زیاد از اینکه کسی کنارش باشه، ناراحت نیست و اتفاقاً خوشحال هم هست. ✅ پس لزومی نداره که زیاد بهش گیر بدیم و احساس ناکافی بودن بهش بدیم. دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh 〰️〰️〰️ ___ ❣ @Mobinoo_ir
✅ چطور به بچه‌هامون کمک کنیم که دوست پیدا کنند؟ 2️⃣ موضوع دوم، اینه که دوست پیدا کردن، کاریه که باید توسط خود بچه‌مون و توی موقعیت‌های مختلف انجام بشه. یعنی ما نمی‌تونیم به کسی بگیم که بیا با بچه‌ی من دوست شو. ✔️ در واقع، بچه‌مون باید با آدمهای مختلف معاشرت کنه و ارتباط برقرار کنه تا دوست مناسب خودش رو پیدا کنه. ✅ کاری که ما باید انجام بدیم، اینه که موقعیت های خوب و مناسب برای بچه‌مون فراهم کنیم تا بتونه کنار بچه‌های دیگه قرار بگیره و باب آشنایی رو باز کنه. دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh 〰️〰️〰️ ___ ❣ @Mobinoo_ir
اعضای محترم کانال توجه کنید بحث دوست یابی برای کودکان رو طی چند روز در گروه مطرح میکنیم. روز بخیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو مراقب آخرتت باش،دنیا خودش ذلیلانه پیش تو می آید. دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh 〰️〰️〰️ ___ ❣ @Mobinoo_ir
3️⃣ موضوع سوم، اینه که گاهی وقتها میتونیم توی خونه با بچه‌مون نقش بازی کنیم و مهارتهای ارتباطی رو بهش یاد بدیم. ♦️ مثلا اگه بچه‌مون میگه: هیچ کس توی زنگ تفریح با من بازی نمی‌کنه، میتونیم زنگ تفریح رو بازسازی کنیم و ما نقش بچه‌مون رو بازی کنیم که میخواد بره به دوستاش نزدیک بشه و ازشون درخواست دوستی کنه. ✅ بعدش، جاهامون رو عوض میکنیم و بچه‌مون باید درخواست دوستی بده. دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh 〰️〰️〰️ ___ ❣ @Mobinoo_ir
4️⃣ موضوع چهارم، اینه که ببینیم بچه‌مون توی چه حوزه‌ای اشتیاق داره، مثلا اگه به علوم علاقه داره، یا به فوتبال اشتیاق داره، یا به شنا خیلی علاقمند هست، یا نقاشی رو دوست داره، براش این امکان رو فراهم کنیم که با بچه‌هایی که توی همون حوزه هستند، در ارتباط باشه. ✅ مثلا کلاس شنا، یا فوتبال، یا نقاشی و ... ثبت نامش کنیم تا با دوستان هم‌علاقه ، در ارتباط باشه. دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh 〰️〰️〰️ ___ ❣ @Mobinoo_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯😂بفرست براش 😂💯 😁شما عصبی میشین سر کی خالی میکنید😁 طنز 😁😂 دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh 〰️〰️〰️ ___ ❣ @Mobinoo_ir