مدافع آنلاین
🔻 دیابتیها صبح زود صبحانه بخورند 🔹️ مطالعات جدید نشان میدهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه
🔻#برنج
🔹️برنج برای افزایش انرژی بدن
🔹️ برنج دارای کربوهیدرات می باشد که به تامین انرژی اندامهای مختلف بدن کمک کرده و برای کسانی که فعالیتهای فکری و ذهنی زیادی انجام میدهند بسیار مفید است
#سلامتی
#تغذیه
🇮🇷 @ModafeonlinE 👈