✍ کاری که استرس با بدن می کند ✅ بدن انسان از روش‌های مختلفی به #استرس و #فشار_عصبی واکنش نشان می‌دهد. یکی از این روش‌ها ایجاد تغییرات شیمیایی در بدن است. عامل ایجاد استرس ممکن است عاملی درونی یا عاملی محیطی باشد. این عوامل همچنین می‌تواند در افراد مختلف، متفاوت باشد و عاملی برای فردی ایجاد استرس کند؛ ولی در فرد دیگر، ایجاد استرس نکند. ✅ مشکلات مربوط به #اقتصاد، کار یا تحصیل، تغییر شغل، نقل مکان به یک شهر جدید، ازدواج، بازی‌های پرتَنش، مرگ نزدیکان، و وجود یک بیماری بااهمیت در خانواده، از جمله عوامل بیرونی ایجاد فشار عصبی هستند. علائم استرسِ شامل اضطراب، مشکلات خواب، عرق کردن، از بین رفتن اشتها و مشکل در تمرکز و حافظه است. ✅ کاری که #استرس با بدن انسان می کند: ▪ریزش مو ▪عدم تمرکز ▪کمبود انرژی ▪حملات پاتیک ▪ضعف عضلانی ▪اختلال در خواب ▪درد قفسه سینـه ▪کاهش میل جنسی ▪افزایش ضربان قلب ▪رفلکس اسیـد معده #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar