چگونه فیل‌های کوچک را در هند تربیت می‌کنند؟ #پایگاه_جامع_مدیریار 💢 #تربیت_فیل در هندوستان: فیل کوچک به درختی بسته می‌شود. سعی می‌کند خودش را رها کند، ولی از آنجا که به اندازه کافی قوی نیست نمی‌تواند طناب را شل کند. پس از چندین بار سعی کردن و نتوانستن، فیل شرایط را می‌پذیرد. 💢 #قوانین_عادت_ها: • عادت زمانی شکل می‌گیرد که شما یک تفکر، عملکرد و یا تجربه را بارها تکرار کنید. • عادت، شما را به یک رفتار خاص متصل می‌کند، مثل طناب که فیل را به درخت وصل می‌کند. • وقتی در قید عادتی باشید، آنرا خودکار بدون فکر انجام می‌دهید. در اینصورت بردۀ عادات خود می شوید. • عادت‌ها می‌توانند شکسته شوند و عادت‌های بهتری جایگزین شوند. • وقتی بدانید از عادت‌های خود قوی‌تر هستید شروع می‌کنید به گسستن طناب‌هایی که به آن متصلید. • برای تغییر عادات باید ابتدا تفکرات، رفتارها و باورهایتان را تغییر دهید. • با کمی اراده، نظم و تمرکز و ابزارهای ذهنی می‌توانید خودرا از قید عادت‌ها رها کنید. 💢 ۳ نکته برای رها شدن از طناب عادت‌ها : ① عادات را مثل نرم‌افزار بدانید. وقتی می‌توان یک نرم‌افزار را از کامپیوتر حذف کرد، میشود نرم‌افزار ذهن را نیز پاک کرد. ② عادات را مثل گرایش‌ها و تفکرات در نظر بگیرید. افکار و گرایشات حالتی از انرژی هستند که می‌توانند تغییر کنند. ③ اگر قادر باشید به عادت‌هایتان از دور نگاه کنید، تغییر آنها آسان‌تر خواهد بود. 🔚 نتیچه گیری: • رهایی از عادت‌ها زمان‌بر است؛ ولی تجربیات نشان می‌دهد اگر شخصی به اندازه کافی مصمم باشد، پاره کردن و رهایی از طناب‌های غیر ضروری کار دشواری نیست. @modiryar