#ایکیگای (هدف اصلی شما در زندگی) چیست؟ ✍ #مجتبی_مویدی #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

ایکیگای (هدف اصلی شما) در زندگی چیست؟ ✍ #مجتبی_مویدی  #ikigai ✅ ژاپنی ها معتقدند هرکس یک ایکیگای در زندگی خود دارد. ▪️#ایکیگای، دلیل واقعی هرکس برای بیدار شدن از خواب است. دلیلی برای لذت بردن از زندگی. من بر اساس تجربیات سال های متمادی در کمک به ده ها و ده ها کارآفرین به یافتن ایکیگای خود در زندگی، علاوه بر جستجوی ایکیگای خودم، اکنون می توانم ایکیگای را به شکل زیر نشان دهم! ▪ایکیگای شما درست در مرکز این دایره های متقاطع قرار دارد. اگر در یکی از این حوزه ها ضعف دارید، احتمالاً آن بخش از زندگی شما لذت چندانی برایتان ندارد. اگر برای ایجاد توانایی و قدرت در آن منطقه کاری نکنید، فرصت خود را برای یک زندگی شاد و طولانی از دست خواهید داد. ▪️البته من با استثنائات زیادی سروکار داشته ام و برخی از این افراد استثنا، عمر طولانی تری نیز دارند. فاکتورهای زیاد و حتی شگفت انگیزی برای عمر طولانی و شاد وجود دارند. یکی از مهم ترین آن ها ایکیگای است. این روزها، دلیل اصلی من برای بیدار شدن از خواب، کار کردن روی پروژۀ بازسازی جامعه و آموزش است. ▪️این برای کسی که سال ها به دنبال یافتن دلیلی برای زندگی بوده، یک بازسازی بزرگ است. سلامتی و رفاه من نیز به طرز قابل توجهی بهبود پیدا کرده است. دلیل این امر، تصمیمات سالم و یا رژیم غذایی مناسب من نبوده است. دلیل اصلی اینست که امروز من با یک هدف اساسی و درست زندگی می کنم. این هدف، بستری برای همۀ تصمیمات دیگر من در زندگی نیز هست.   ✅ چرا ایکیگای؟ ▪️اگر بتوانیم درکی درست از باور خود در زندگی و مواردی که ژاپنی ها در قالب مفهوم ایکیگای ارائه داده اند، ایجاد کنیم، احتمالاً با آرامش بیشتری زندگی خود را ادامه دهیم. راز زندگی شاد و طولانی این نیست که در امید فردایی بهتر روز را به شب و شب را به روز برسانیم. ▪️راز زندگی طولانی این است که امروز را با یک قصد و نیت واقعی زندگی کنیم. زیبایی ایکیگای در این است که تنها مربوط به زندگی شخصی نیست و می توان بر اساس آن به مقاصد اجتماعی نیز جهت و مفهوم بخشید.   ✅ چطور ایکیگای خودمان را بیابیم؟ ▪️هرکسی ایکیگای مخصوص خودش را دارد. ایکیگای مثل مسواک و شاید حساس تر از آن، یک چیز کاملاً شخصی است. اما برای بسیاری از مردم دانستن ایکیگای خود، نیازمند جستجو، مطالعه و آزمون های روانشانسی با هدف خودشناسی و خودیابی است. ▪️من به شما یک راه بهتر را پیشنهاد می کنم. دانستن و درک نمودار ایکیگای برای شما کمتر از سی ثانیه طول کشید. این نمودار را روی کاغذ رسم کنید و در هریک از دایره ها پاسخ لازم را بنویسید.   1⃣ چه کاری را در زندگی واقعاً دوست دارید؟   کدام جنبه از زندگی شما، احساسات شما را به حرکت وا داشته و احساس واقعی زنده بودن را به قلب شما سرازیر می کنند؟   2⃣ دنیا (و شاید کشور) در حال حاضر به چه چیزهایی نیاز دارد؟   شاید این سوال برای شفافیت بیشتر نیاز به توضیحی داشته باشد. برخی ها این سوال را اینگونه مطرح می کنند که شما اصولا به چه چیزی در دنیا اعتقاد قلبی دارید؟ دیدن چه چیزهایی در دنیا و اطرافتان قلب شما را به درد می آورد یا شما را بی آنکه بخواهید به حرکت وا می دارد؟ بیش از همه دوست دارید در دنیا چه تغییری را ایجاد کنید؟   3⃣ شما در چه کاری مهارت دارید؟   شما چه مهارت هایی ویژۀ خودتان دارید که انجام دادن آن برای شما بسیار عادی است، کدام کارها را به نحوی انجام می دهید که کسی از اطرافیان و افرادی که می شناسید به هیچ عنوان توان انجام آن کار را با کیفیت شما ندارد؟   4⃣ در ازای چه کاری پول دریافت می کنید؟   مردم برای کدام کارها یا خدماتی که شما انجام می دهید یا می توانید انجام دهید حاضرند به شما پولی پرداخت کنند و برای آن ارزش قائلند؟ در واقع کدام یک از نیازها و مسائل مردم به دست شما حل می شوند؟   ✅ اگر این سوالات رسمی هستند، به مواردی مثل سوالات زیر جواب بدهید: ▪️معمولاً از چه کاری لذت می برید؟ ▪️اشک شما با چه چیزهایی در می آید؟ ▪️شما توانایی ایجاد چه تغییراتی را در دنیا دارید؟ ▪️چه کارها یا چیزهایی شما را احساساتی می کنند؟ ▪️شما در خودتان چه استعدادی دارید که فکر می کنید در آینده آن را به خوبی توسعه دهید؟ ▪️برای کمک به دیگران چه کاری از شما برمی آید که آن را به خوبی انجام می دهید؟       ▪️به نظر شما برای تبدیل دنیای اطراف به مکانی بهتر و یا زیباتر، چه کاری از دست شما بر می آید؟ ✅ برای پاسخ به این موارد عجله نکنید: ▪می توان ساعت ها و روزها برای بهترین پاسخ ها به سوالات یاد شده زمان صرف کرد. ▪️می توان به هر سوال چندین پاسخ مختلف داد. وقتی پاسخ های شما کامل شدند، به دنبال وصل کردن موارد مشابه در سوالات مختلف باشید. ▪️اگر توانستید در همه سوالات، یک گزینه پیدا کنید، شما به همین راحتی و با تقریب خوبی ایکیگای خود را پیدا کرده اید. #پایگاه_جامع_مدیریار Www.modiryar.com @modiryar