✍ رابطه بین پیشرفت و کمال گرایی مثبت و منفی ✅ کمال گرایی منفی به‌راحتی قابل سنجش و تشخیص است؛ با وجود این، سنجش و تشخیص کمال گرایی مثبت تا حدودی دشوار است. افراد #وظیفه‌_شناس همواره کارآمد و منظم هستند. از سوی دیگر، نام‌گذاری کمال گرایی مثبت با عنوان تلاش سالم برای ارائه‌ی عملکردی متعالی ممکن است توصیف دقیق‌تری از آن باشد. ✅ اگر فردی #کمال‌‌_گرا باشید، از بین بردن چربی‌های بدنتان کار واقعا دشواری می‌شود. افرادی که خود را «کمال‌گرا»‌ معرفی می‌کنند، هرازگاهی که شکست می‌خورند، خود را بیرون از بازی گمان می‌کنند و پس از شکست نیز زمان سختی را برای برگشت به شرایط پایدار اولیه پشت سر می‌گذارند. به عبارت دیگر، افرادی که خود را کمال‌گرا معرفی می‌کنند، با اختلاف بسیار زیاد، کم‌ترین موفقیت را در برنامه‌ریزی کنترل تغذیه به دست می‌آورند. ✅ تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهند که به طور کلی ۲ نوع کمال‌گرایی در افراد وجود دارند که عبارت‌اند از: ▪#کمال_گرایی_مثبت که گاهی کمال‌گرایی سالم یا تلاش‌های کمال‌گرایانه نیز نامیده می‌شود. ▪#کمال‌_گرایی_منفی که گاهی کمال‌گرایی ناسالم یا مشکلات کمال‌گرایی نیز نامیده می‌شود. #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar