#posture #پوسچر #پایگاه_جامع_مدیریار پوسچر #رابطه_مکانیکی بخش‌های بدن با یکدیگر است. آن را می‌توان به موارد زیر دسته بندی کرد: ➊ #پوسچر_ایستا (استراحت یا بدون حرکات پیش‌بینی شده مثل دراز کشیدن، نشستن و ایستادن) ➋ #پوسچر_پویا (در حرکت یا پیش‌بینی حرکت). پوسچر با موقعیت و حرکات بدن تغییر می‌کند و به‌وسیله عوامل زیادی مثل سلامت عمومی، جنسیت، ساختار بدن، قدرت، عادات شخصی محیط تحت تأثیر قرار می‌گیرد. ➊ پوسچر ایده ال انسان کدام است؟ ➋ چه نوع پوسچرهای نامناسبی وجود دارند؟ ➌ وضعیت فن و هنر در اندازه‌گیری پوسچر چگونه است؟ در ۱۹۴۶، کمیته پوسچر انجمن ارتوپدی آمریکا، پوسچر خوب را این‌طور تعریف کرد: «حالت تعادل اسکلتی و عضلانی که ساختار نگهدارنده بدن را در مقابل آسیب و تغییر شکل، بدون توجه به رفتاری که این ساختارها در آن کار و استراحت می‌کنند، حفظ می کند». در این شرایط، عضلات به مؤثرترین شکل عمل می‌کنند و بهترین وضعیت در اختیار اندام‌های قفسه سینه و شکم قرار می‌گیرد. تعریف دیگری تأکید می‌کند که هدف آن «وارد کردن حداقل تنش و فشار است که برای حداکثر کارایی در استفاده از بدن مناسب باشد» @modiryar