7.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺🔺🔺🔺🔺
اینم یه پست طلایی برای زمان تست کشش
نکاتی که توفیلم نگفتم اینه که چرا گفتم خودتونو اذیت نکنید❓
چون وقتی جنس آردتون متفاوته شما اگه حتی ورز اصولی هم انجام بدید باز ممکنه به تست کشش نرسید❗️
وگرنه اون سه موردی که بارها گفتم اگه در کنار هم باشن حتما به تست میرسید✅
مورد بعد اینکه من خودم تست کشش رو بلافاصله پس از ورز دهی انجام میدم
ولی اگه مبتدی هستید این روش بهتون کمک میکنه👌✅
#نکات_طلایی
@mohadese_ameri
🍃
خلاصه گفتم کم بگم و گزیده گویم😉
من یکی دوروزی مشغول کاری هستم
که نتیجشو اعلام میکنم
فعلا🤚🌹
.
😍😍
سلام سلام
همگی سلاااام☘
این ویو جذاااب مال سر صبح بود
الان کیک رسیده دست صاحبش😃
.
.
چه خبراااااا
میبینم حسابی دخترای زرنگ و فعالی بودید
یعنی خداییش این دو روز کیف کردم از دیدن نوناتون
پی وی و گروهام پر از عکس نون تاهینی شده بود
بعضیا که خیلی خوشگلتر از خودم پخته بودن
خلااااصه که خیلی ایولااا دارید👌
راضیم ازتون😎
.
4.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😢
اینم اصل جنس که پول الکی دادم😏
.
.
.
.
خورد تو ذوقم😶
.
8.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😍❤️
بیاین زود تند سریع
باهم نون بپزیم،اونم چه نونی😋🤌
.
2.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌😋🍃🍃🍃
دنیا متعلق به کسانیست، که صبح پاییز با یه عالمه آرزوی قشنگ بیدار میشن🍂
❤️
❤️
❤️
بفرمایید صبحانه ی جانانه
البته بچه ها خوردن و بردن الان شاید یه تیکش مونده باشه😄
@mohadese_ameri
.
یعنی شماها بینظیریدااااا😍
این حجم از مشارکت تو ۲ دقیقه ی اول واقعا تحسین برانگیزه
جوری که الان نمیدونم اون ۴ نفری که همزمان جواب درست دادنو چیکار کنم
قرار بود به دو نفر جایزه بدم نمیدونستم اینقدر شاگرد زرنگ داریم😅🧐