. فقط ببین چی ساختم براتووون 🤌😙😍 من دیگه برم استراحت که از ظهر رو پام 🙃 .

🍃🍃🍃 دیگه الان وقتشه یه حال خوب به خودم بدم🥰 بفرمایید به صرف چای با عطر گل محمدی کنار باغچه ی پدر جان🌱 خدایا شکرت 🤲🏻 . .

. سلام علیکوووم صبح شنبتون همینقدر باصفا🌱 بچه هارو فرستادم مدرسه وقتشه خودم صبحونه بخورم😋 اونم یه صبحونه ی رژیمی🤌 .

. همین دوتا نون از دیشب مونده بودن با اینکه بیشتر از ۱۴ ساعت از پختشون میگذره مثل اولش نرم و تازه ست 👌 با اینکه خیلی اهل رژیمی خوردن نیستم ولی طعم این نون منو جذب خودش کرد😋 طوریکه دوست دارم دوباره بپزمش😇 .

🤔 شما چی فکر میکنید؟؟؟ .

. عاقا من یه سر رفتم بیرون و برگشتم چخبرررر شد هر کسی از ظنّ خود شد یار من😁

👆🏻 نظر بعضی هنرجوهامون البته ذهن ثروتمندشونو دوست دارم حرفشون کاملا حق بود👌✅ .

👆🏻 و اما غیر هنرجوها بله هدف من واقعا خوشحالی همه ست☺️🥰 .

. قبل ازینکه آموزششو بزارم بهتره یه سری اطلاعات در موردش داشته باشید پس گوش فرا دهید👩‍🏫 .

🔺🔺 ویدئو گرد بالا رو دیدی؟؟؟ میدونی چرا نون جو برای افرادی که رژیم میگیرن اینقدررر محبوبه؟؟؟؟ بیا تا بهت بگم👇 .

🌾🍞🌾 بخشی از خواص جو: 1⃣کاهش وزن 2⃣کنترل قند خون 3⃣پیشگیری از کبد چرب 4⃣حفظ سلامت دستگاه گوارش 5⃣تقویت میکروبهای مفید روده 6⃣سرشار از فیبر و پروتئین و ویتامین B #نکات_طلایی @mohadese_ameri .