😍 بریم ببینیم دخترای فعال کانال چه کردن👌❤️ واقعا با سلیقه و زیبا و تحسین برانگیزه مگه نه🤌😍 .

❤️ ساعت فرستادنشو ببین 🕰 عاشق که باشی شب و روز نمیشناسی😃❤️ .

🌹 آفرین ،واقعا از کاراتون لذت بردم تا جایی که رسیدم چک کنم دیشب همینا بود،من برم سر کلاس برمیگردم😃🤚

. میدونین چی شد که از صبح نیومدم.. حسابی مشغول سرو سامون دادن به گروهها و برنامه ریزی برای یه سری کارای پیش رو بودم خداییش اینقدی که کار ذهنی از آدم انرژی میگیره کار جسمی نمیگیره🥲 .

💥 قبلا در مورد استراحت خمیر باهاتون صحبت کردم ولی دیروز که داشتم سینی نونارو تو فر میزاشتم یهو یه نکته به ذهنم رسید که این بحث متفاوته با دوبرابر کردن خمیر براتون تووفیلم زیر توضیح دادم👇 .

❌❌ اینجا یه دستوره اما طول میکشه تا همه ی نونارو فرم بدید راه حلشو تو کلیپ بهتون گفتم👆🏻 .

❤️ سلام از یه روز نسبتا بارونی، آفتابی و هوای دلچسب آخرای شهریور😍 .

😶‍🌫 امان از روزایی که هر چی میدووویی کارا تموم نمیشن امروز بند و بساطی داشتیما اونیکه آشپزخونه رو بهم ریختیم اونی هم که کارای بیرون از خونه😵‍💫 خوب بریم یکم پیاماتونو بخونیم و جواب بدیم بزودی باید آموزشارو دسته بندی کنم داره حجمش زیاد میشه🤦‍♀ .

🌸🌸🌸 ایشالااا تا باشه عید باشه منم عیدی دادنو خیلی دوست دارم ولی دوست دارم این دفعه شما بهم عیدی بدید😂

😉 گذشته از شوخی آموزشای رژیمی تو کانال گذاشتم که....🧐 مثلا یکیش همین نون جو رژیمی بزن رو لینک آموزششو ببین خیلیم خوشمزززه و خوش بافته 👇 https://eitaa.com/mohadese_ameri/441 #نان_رژیمی .

🥖🥖🥖 یا مثلا همین نان صبحانه، ۵۰ درصد آرد کامل داره روغنش روغن زیتونه شکرم که نداره اگه رژیمی نیست پس چیه🤔🤗 آموزشش اینجاست کلیک کن👇 https://eitaa.com/mohadese_ameri/1030 #نان_رژیمی .

❤️ خودم عاشقشم ،هم خوشگله هم مقوی و سالم👌 مخصوصا اگه از روش تخمیر سرد یا تخمیر یخچالی استفاده کنید✅ #نان_صبحانه .