⭕کاتا گروما حرفه ای و قشنگ البته قابل ذکر هستش که اصل این فن، توش پاگیری هم هست یعنی دست راست از پایین میاد و پاهارو بلند میکنه اما با گذشت زمان یه قوانینی توی جودو گذاشته شد که توی مسابقات، دست زدن به پای حریف خطا حساب میشه #کاتاگروما http://eitaa.com/mohafez69

✅شکل صحیح و کلاسیک فن کاتا گروما #کاتا_گروما http://eitaa.com/mohafez69

#جودو http://eitaa.com/mohafez69

🥇🥋🥇🥋🥇 باسلام و با قبولی عزاداری رفقا باشگاه رزمی بنیابت (شهید طیب حاج رضایی ) شنبه ۱۴۰۲/۵/۲۱ ساعت ۱۹ برقرار می باشد. 🥁🎺رفقا دقت داشته باشن🎺🥁 لطف کنن بموقع و با انرژی تشریف بیارن، هزینه بموقع پرداخت بشه، بیمه ورزشی گرفته شده باشه، قبل باشگاه دست پدر و مادر بوسیده بشه، قبل باشگاه مرور فن انجام شده باشه، در صورت مشکل برای آمدن به باشگاه قبل باشگاه حتما اطلاع داده شود. 👆در صورتیکه هرکدام از موارد ذکر شده و مواردی که متعاقباً اعلام می شود انجام نشود برا حضور در باشگاه شرمنده رفقا خواهیم شد.☝️(یاعلی) eitaa.com/mohafez69

بفضل (الهی)🤲 🌷دهمین جلسه از طرح جلسات خانه های بهشتی 👈تاریخ: یکشنبه مورخ ۱۴۰۲/۵/۲۲ 🌸میزبان: منزل آقای مهدوی ⌚زمان: از ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰ پذیرای دوستان هستیم. (رأس ساعت ۱۹ تلاوت قرآن شروع میشود) 📨آدرس:خ سوم نیروی هوایی کوچه شهید رفیع گیلانی (٢/٢٣) پلاک ٣٠ واحد ٣ ✨این جلسه از آیات ۶۲ الی ۱۲۳ سوره بقره تلاوت میشود. «فقط دوتا مطلب» 1️⃣ هر جلسه به دوستانی که تمرین کنند برای این آیات، منتخب شده و یک جایزه‌‌ی ویژه‌ای تعلق میگیرد. 2️⃣برای هر جلسه رفقا میتونن قسمتی از قرآن رو به انتخاب خودشون با صوت و لحن آماده کنن و جایزه‌‌ی ویژه‌ای بگیرند.(لازم بذکر که دوستان حتما قبلش با محمدیان هماهنگ کرده باشند.) 🤞عزیزانی که قصد شرکت در طرح خانه های بهشتی رو دارند: 👇 به محمدیان @MrMoeenk اطلاع دهند... یا علی❤️ https://eitaa.com/salman_info

⭕تمرینات و رزمایش جوانان غیور انصارالله یمن #نیروی_نظامی #جبهه_مقاومت http://eitaa.com/mohafez69

کاربرد سئوناگه و واکی گاتامه در درگیری خیابانی #جودو http://eitaa.com/mohafez69

آدمی‌کِه‌اِعتِقاد‌پُشت‌ِعَمَلِش‌نَباشِه‌مُزدُورِه حاج‌حیــــــــدر #تلنگر eitaa.com/mohafez69

🥇🥋🥇🥋🥇 باسلام و با قبولی عزاداری رفقا باشگاه رزمی بنیابت (شهدای مظلوم شاهچراغ) دوشنبه ۱۴۰۲/۵/۲۳ ساعت ۱۹ برقرار می باشد. 🥁🎺رفقا دقت داشته باشن🎺🥁 لطف کنن بموقع و با انرژی تشریف بیارن، هزینه بموقع پرداخت بشه، بیمه ورزشی گرفته شده باشه، قبل باشگاه دست پدر و مادر بوسیده بشه، قبل باشگاه مرور فن انجام شده باشه، در صورت مشکل برای آمدن به باشگاه قبل باشگاه حتما اطلاع داده شود. 👆در صورتیکه هرکدام از موارد ذکر شده و مواردی که متعاقباً اعلام می شود انجام نشود برا حضور در باشگاه شرمنده رفقا خواهیم شد.☝️(یاعلی) eitaa.com/mohafez69

#شاهچراغ #شیراز_تسلیت http://eitaa.com/mohafez69

نظر حبیب نورماگمادوف (قهرمان بدون باخت مسابقات mma در سازمان ufc) راجب جودو 🥋 #جودو http://eitaa.com/mohafez69

روزگار بهم یاد داده دوباره پاشم💪💪💪 #انگیزشی eitaa.com/mohafez69

❗2 تا از قابلیت هایی که یک جودوکار باید داشته باشه تا موقع فن خوردن با شکم رو زمین بیاد و امتیاز نده انعطاف بدنی و قوی بودن عضلات نیم تنه بالا مخصوصا گردن هست که جودوکار لباس آبی دقیقا جفتشو داشت 👌🏻هم به راحتی توی هوا چرخید(انعطاف) و هم با کمک گردن، تعادلشو حفظ کرد و تونست با شکم روی زمین بیاد تا ایپون نشه(عضلات قوی) #جودو http://eitaa.com/mohafez69

هفت خطا بعد از اتمام تمرينات ورزشي 1⃣ نخوردن غذا 2⃣ ننوشيدن آب 3⃣ مصرف نوشابه انرژي زا 4⃣ خوردن غذاهاي سنگين 5⃣ نخوابيدن 6⃣ بلافاصله دوش گرفتن 7⃣مصرف فست فود #آموزشی #جودو http://eitaa.com/mohafez69

#جودو http://eitaa.com/mohafez69

🥇🥋🥇🥋🥇 باسلام و با قبولی عزاداری رفقا باشگاه رزمی بنیابت (شهدای کربلا) پنجشنبه ۱۴۰۲/۵/۲۶ ساعت ۱۲ برقرار می باشد. 🥁🎺رفقا دقت داشته باشن🎺🥁 لطف کنن بموقع و با انرژی تشریف بیارن، هزینه بموقع پرداخت بشه، بیمه ورزشی گرفته شده باشه، قبل باشگاه دست پدر و مادر بوسیده بشه، قبل باشگاه مرور فن انجام شده باشه، در صورت مشکل برای آمدن به باشگاه قبل باشگاه حتما اطلاع داده شود. 👆در صورتیکه هرکدام از موارد ذکر شده و مواردی که متعاقباً اعلام می شود انجام نشود برا حضور در باشگاه شرمنده رفقا خواهیم شد.☝️(یاعلی) eitaa.com/mohafez69

اجرای تکنیک اوراناگه تو مبارزه امروز بچه های باشگاه 👌🏻 ـ البته به دلیل اختلاف وزنی که داشتن، تکنیک کامل اجرا نشد اما برای کمربند سفید و زرد عالی بود💪🏻 ماشاءالله به همه بچه های باشگاه #جودو #مسابقه #خودمون http://eitaa.com/mohafez69