🎤 سخنرانی نوجوانانه: «بدنی قوی، دلی مؤمن» 💪 ورزش در نگاه قرآن سلام دخترای پرانرژی و بااراده! 🌷 می‌دونین خدا تو قرآن درباره چی حرف زده؟ درباره قدرت بدنی! آره، همون چیزی که ما بهش می‌گیم “#ورزشکار_بودن”. اما نکته‌ی قشنگش اینه که قرآن فقط به «عضله» و «قدرت بازو» نگاه نکرده، بلکه گفته: #قوی باش… اما با #ایمان و #امانت. 💖 بیاین چند تا نمونه با هم ببینیم: 🌿 حضرت موسی علیه‌السلام؛ قوی و امین دختر مدیَنی گفت: «ای پدر! او را استخدام کن، زیرا بهترین کسی که می‌توانی به کار بگیری، کسی است که نیرومند و امین باشد.» (قصص:۲۶) دخترها! ببینید، قرآن خودش از یه دختر نقل قول می‌کنه؛ دختری که #قدرت و #امانت رو در کنار هم می‌بینه. موسی علیه‌السلام فقط بازوی #قوی نداشت، #دل_قوی هم داشت. #قوتش فقط در بدن نبود، در #ایمانش هم بود. 💫 🏹 طالوت؛ پادشاه با اندامی ورزیده قرآن می‌گه: «و خدا او را در دانش و جسم، فزونی بخشید.» (بقره:۲۴۷) یعنی رهبری برای جامعه انتخاب شد که هم #مغز_قوی داشت، هم #بدن_قوی. دخترا! جامعه‌ی مؤمن نیاز به آدم‌هایی داره که #علم و #قدرت بدنی رو با هم دارن. نه فقط ذهن قوی، بلکه بدنی که بتونه خدمت کنه، بجنگه، بسازه، بدوه برای خیر. 💯 ⚽ بازی و نشاط در داستان یوسف قرآن از زبان برادرای یوسف می‌گه: «ای پدر! ما رفتیم مسابقه بدیم و یوسف را پیش وسایلمون گذاشتیم.» (یوسف:۱۷) و یه جا دیگه: «او را با ما بفرست تا گردش کند و بازی کند.» (یوسف:۱۲) یعنی چی⁉️🤔 یعنی بازی و تحرک، تو زندگی مؤمنانه هم جا داره! اسلام با شادی، دویدن، مسابقه دادن و نشاط مخالف نیست. فقط باید همراه با ادب و هدف باشه، نه لهو و بیهودگی. 🌻 🛡 حضرت داوود علیه‌السلام؛ مرد بازوهای مؤمن «بنده‌ی ما داوود را یاد کن، که دارای نیرویی عظیم بود.» (ص:۱۷) داوود علیه‌السلام جنگاور بود، آهن رو با دست شکل می‌داد! اما فقط قوی نبود، بلکه #ذکرگو و #عابد بود. یعنی #قدرتش در خدمت #ایمانش بود، نه برای #غرور و #فخر. 🌙 ✨ پس ورزش فقط دویدن و عرق ریختن نیست!🏃‍♂ ورزش یعنی #تمرین_بندگی با بدن. یعنی بدن سالمی داشته باشی که بتونه #نمازبخونه، #خدمت_کنه، #بخنده، #درس_بخونه، #عبادت_کنه. همون‌طور که امام خمینی فرمود: 💫«اگر بدن سالم نباشد، روح را هم تباه می‌کند.»💫 دختر قوی یعنی دختری که بدنش سالم، دلش آرام و روحش پاکه. 🌺 خدا از ما می‌خواد بدن‌هامون #امانتدار روح باشن؛ پس همون‌قدر که حواسمون به دل و #ایمانمونه، باید حواسمون به بدن‌مون هم باشه. 🌼 ویژگی‌های دختر ورزشکار مؤمن یک ورزشکار واقعی فقط توی زمین قوی نیست؛ توی اخلاق هم قویه: ✔️ آبرومند زندگی می‌کنه. ✔️ با #عفاف و #حجاب زیباست. ✔️ با پدر و مادر مهربونه. ✔️ #ادب و #وقار داره. ✔️ وقتی پیروز می‌شه، مغرور نمی‌شه. ✔️ و همیشه خودش رو سرباز خدا می‌دونه. ⚔️ 💎 نتیجه: دختر عزیزم! وقتی تو با نیت خدایی ورزش می‌کنی، یعنی داری به خودت احترام می‌ذاری، به روحی که خدا در تو دمیده، و به نعمتی که بهت داده. بدن قوی = عبادت قوی 💖 ورزش عاقلانه = زندگی عاقلانه 🌿 و دختری که جسم و روحش هر دو سالمه، می‌تونه جامعه‌اش رو نجات بده. ✨ 📍 پس بیاین قوی باشیم؛ نه فقط در بدن، بلکه در #ایمان، #ادب، و #حیا. 🌸 دختری که روحش قوی باشه، هیچ زمین ورزشی، هیچ مسابقه‌ای، و هیچ سختی‌ای نمی‌تونه شکستش بده! ـــــــــــــــــــ💕✨ــــــــــــــــــ ✍#فدایی‌_مولا ✍#مجری_طرح_تربیتی_امین_پناهی #استان_قم_ناحیه_۴

🎤 سخنرانی نوجوانانه: «بدنی قوی، دلی مؤمن» 💪 ورزش در نگاه قرآن سلام دخترای پرانرژی و بااراده! 🌷 می‌دونین خدا تو قرآن درباره چی حرف زده؟ درباره قدرت بدنی! آره، همون چیزی که ما بهش می‌گیم “#ورزشکار_بودن”. اما نکته‌ی قشنگش اینه که قرآن فقط به «عضله» و «قدرت بازو» نگاه نکرده، بلکه گفته: #قوی باش… اما با #ایمان و #امانت. 💖 بیاین چند تا نمونه با هم ببینیم: 🌿 حضرت موسی علیه‌السلام؛ قوی و امین دختر مدیَنی گفت: «ای پدر! او را استخدام کن، زیرا بهترین کسی که می‌توانی به کار بگیری، کسی است که نیرومند و امین باشد.» (قصص:۲۶) دخترها! ببینید، قرآن خودش از یه دختر نقل قول می‌کنه؛ دختری که #قدرت و #امانت رو در کنار هم می‌بینه. موسی علیه‌السلام فقط بازوی #قوی نداشت، #دل_قوی هم داشت. #قوتش فقط در بدن نبود، در #ایمانش هم بود. 💫 🏹 طالوت؛ پادشاه با اندامی ورزیده قرآن می‌گه: «و خدا او را در دانش و جسم، فزونی بخشید.» (بقره:۲۴۷) یعنی رهبری برای جامعه انتخاب شد که هم #مغز_قوی داشت، هم #بدن_قوی. دخترا! جامعه‌ی مؤمن نیاز به آدم‌هایی داره که #علم و #قدرت بدنی رو با هم دارن. نه فقط ذهن قوی، بلکه بدنی که بتونه خدمت کنه، بجنگه، بسازه، بدوه برای خیر. 💯 ⚽ بازی و نشاط در داستان یوسف قرآن از زبان برادرای یوسف می‌گه: «ای پدر! ما رفتیم مسابقه بدیم و یوسف را پیش وسایلمون گذاشتیم.» (یوسف:۱۷) و یه جا دیگه: «او را با ما بفرست تا گردش کند و بازی کند.» (یوسف:۱۲) یعنی چی⁉️🤔 یعنی بازی و تحرک، تو زندگی مؤمنانه هم جا داره! اسلام با شادی، دویدن، مسابقه دادن و نشاط مخالف نیست. فقط باید همراه با ادب و هدف باشه، نه لهو و بیهودگی. 🌻 🛡 حضرت داوود علیه‌السلام؛ مرد بازوهای مؤمن «بنده‌ی ما داوود را یاد کن، که دارای نیرویی عظیم بود.» (ص:۱۷) داوود علیه‌السلام جنگاور بود، آهن رو با دست شکل می‌داد! اما فقط قوی نبود، بلکه #ذکرگو و #عابد بود. یعنی #قدرتش در خدمت #ایمانش بود، نه برای #غرور و #فخر. 🌙 ✨ پس ورزش فقط دویدن و عرق ریختن نیست!🏃‍♂ ورزش یعنی #تمرین_بندگی با بدن. یعنی بدن سالمی داشته باشی که بتونه #نمازبخونه، #خدمت_کنه، #بخنده، #درس_بخونه، #عبادت_کنه. همون‌طور که امام خمینی فرمود: 💫«اگر بدن سالم نباشد، روح را هم تباه می‌کند.»💫 دختر قوی یعنی دختری که بدنش سالم، دلش آرام و روحش پاکه. 🌺 خدا از ما می‌خواد بدن‌هامون #امانتدار روح باشن؛ پس همون‌قدر که حواسمون به دل و #ایمانمونه، باید حواسمون به بدن‌مون هم باشه. 🌼 ویژگی‌های دختر ورزشکار مؤمن یک ورزشکار واقعی فقط توی زمین قوی نیست؛ توی اخلاق هم قویه: ✔️ آبرومند زندگی می‌کنه. ✔️ با #عفاف و #حجاب زیباست. ✔️ با پدر و مادر مهربونه. ✔️ #ادب و #وقار داره. ✔️ وقتی پیروز می‌شه، مغرور نمی‌شه. ✔️ و همیشه خودش رو سرباز خدا می‌دونه. ⚔️ 💎 نتیجه: دختر عزیزم! وقتی تو با نیت خدایی ورزش می‌کنی، یعنی داری به خودت احترام می‌ذاری، به روحی که خدا در تو دمیده، و به نعمتی که بهت داده. بدن قوی = عبادت قوی 💖 ورزش عاقلانه = زندگی عاقلانه 🌿 و دختری که جسم و روحش هر دو سالمه، می‌تونه جامعه‌اش رو نجات بده. ✨ 📍 پس بیاین قوی باشیم؛ نه فقط در بدن، بلکه در #ایمان، #ادب، و #حیا. 🌸 دختری که روحش قوی باشه، هیچ زمین ورزشی، هیچ مسابقه‌ای، و هیچ سختی‌ای نمی‌تونه شکستش بده! ـــــــــــــــــــ💕✨ــــــــــــــــــ ✍#فدایی‌_مولا ✍#مجری_طرح_تربیتی_امین_پناهی #استان_قم_ناحیه_۴

#ماردانہ_باقرآن 📜 عنوان: «سلامتی را جدی بگیر؛ امانتی برای فردا» بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🌿 مقدمه: هرچه داده‌اند، #امانت است خداوند در قرآن می‌فرماید: 🍃❣«خُذُوا مَا آتَيْنَاكُمْ بِقُوَّةٍ»❣🍃 یعنی: «هرچه به شما داده‌ایم را با قدرت و جدیت بگیرید» (بقره/۶۳، اعراف/۱۷۱) ما مادران، هر روز این آیه را زندگی می‌کنیم: هر زمان که دست فرزندمان را می‌گیریم، غذا می‌دهیم، نگران سلامت و آینده‌اش هستیم، در واقع داریم یکی از ارزشمندترین #امانت‌های خدا را «محکم» می‌گیریم. 🔸 خداوند به ما فرزندی داده با عقل، احساس و بدن سالم… و حالا ما مسئولیم: این نعمات را حفظ کنیم، رشد بدهیم، و به نسلی بسپاریم که سالم، آگاه، و باایمان باشد. 🌱 بخش اول: تربیت سلامت‌محور، مقدمه‌ی تربیت ایمانی بعضی مادرها فکر می‌کنند که تربیت یعنی فقط آموزش‌های اعتقادی یا رفتاری. در حالی‌که سلامتی جسم و روان، پیش‌نیاز بندگی است. 🌸 پیامبر خدا (صلی الله علیه وآله وسلم) فرمودند: 🍃❣"نِعْمَتانِ مَجهُولَتانِ: الصِّحَّةُ وَ الأمانُ"❣🍃 دو نعمت است که خیلی‌ها قدرش را نمی‌دانند: سلامتی و امنیت. وقتی به بچه‌ات یاد می‌دهی: هر روز مسواک بزند؛ غذای سالم بخورد؛ دیر نخوابد؛ به بدنش احترام بگذارد؛ در واقع داری به آیه قرآن عمل می‌کنی! داری یادش می‌دهی که #نعمت را با جدیت بگیرد، نه با بی‌خیالی. 👶🏻 مادری که بچه‌اش را از کودکی عادت می‌دهد به مراقبت از جسمش، در نوجوانی راحت‌تر می‌تواند از او #انتظاربندگی، مسئولیت‌پذیری و جهاد داشته باشد. 💡 بخش دوم: خط مقدم جنگ تربیتی، خانه است امروزه بچه‌های ما در محاصره‌اند: تبلیغات غذاهای ناسالم، سبک زندگی تنبلی، 😶 چالش‌های اعتیاد به گوشی و فضای مجازی…📱 🔴 اما اگر خانه امن باشد، اگر ما مادران با درایت و محبت، سلامت جسم و جان را فرهنگ‌سازی کنیم، بچه‌ها در میدان جنگ دنیای امروز، مقاوم‌تر می‌شوند. 📍 تربیت ایمانی، از بدن سالم شروع می‌شود. امام زمان علیه‌السلام نسل تنبل، خواب‌آلود، کم‌تحمل، بی‌انرژی نمی‌خواهد.❌ او نسل #باایمان، #سالم، #سرحال، #بانشاط و #قوی می‌خواهد؛ و این نسل، از آشپزخانه خانه ما، از خواب شب بچه ما، از آموزش وضو و نظافت، شروع می‌شود. 🎁 جمع‌بندی و پیام #مادرانہ مادر عزیز! فرزند تو یک #امانت_الهی است، با مغز، قلب، بدن، چشم، و روح... اگر امروز برای مراقبت از این #نعمت‌های الهی تلاش کردی، یعنی گفتی: «خدایا! خُذْتُ ما آتَیْتَنی بِقُوَّةٍ...» 📌 تو با هر لقمه سالمی که به او می‌دهی، با هر وقت‌گذرانی برای ورزش و تحرک، با هر تذکر درباره خواب، گوشی، تغذیه و بهداشت... داری نسل آینده را قوی می‌کنی؛ نسلی که باید هم بار بندگی را بکشد، هم بار مسئولیت آینده اسلام را. 🔸 پس #سلامتی را جدی بگیر... چون سرمایه‌ی فردای امت است؛ و تو، خط مقدم این جهاد هستی. ـــــــــــــــــــ💕✨ــــــــــــــــــ ✍#فدایی‌_مولا ✍#مجری_طرح_تربیتی_امین_پناهی #استان_قم_ناحیه_۴