🛡 #روانشناسی میگه؛ تو نمی‌تونی اون چیزی که اتفاق افتاده رو عوض کنی، پس وقت خودت رو با فکر کردن بهش هدر نده. بی‌خیالش شو، رهاش کن، و باهاش کنار بیا. ☞❥[ Eitaa.Com/Moj_Mosbat ]

مشکلات، تابلوهای ایست نیستند. خطوط راهنما هستند⚠️.. ☞❥[ Eitaa.Com/Moj_Mosbat ]

تکیه کلامش بود؛ فرق نمی‌کرد موقع سلام یا وقت خداحافظی، می‌گفت: « تنور دلت گرم🔥» معنی این جمله را بعدها فهمیدم. هر جا که از دلم مایه گذاشتم و اتفاق‌خوبی‌افتاد یاد حرفش افتادم؛ انگار تنور دلت که گرم باشد نانِ مهربانی‌اش را می‌خوری؛ هر چه دلت گرم‌تر، مهربانی‌ات بیشتر و روزگارت آبادتر است☁️🌍:.. -𝐉𝗼𝗶𝗻 𝐈𝗻↬[ @Moj_Mosbat]

هیچ‌وقت به‌خاطر جای زخم‌هایی که زندگی روی‌تان گذاشته است نباید خجالت بکشید. این جای زخم‌ها یعنی درد تمام شده و روی زخمتان بسته شده است. یعنی توانسته‌اید بر درد غلبه کنید، درسی بگیرید، قوی‌تر شوید و به جلو پیش روید💫🪁... 🌟#شبتون_بخیر ‌ ☞❥[ Eitaa.Com/Moj_Mosbat ]

•ا●▬▬▬▬๑۩﷽۩๑▬▬▬▬▬●ا• (🔎 #هر_روز_با_قرآن #صفحه_334) (شرح آیات: لباسی از آتش و...)

•📓• تلاوت صفحه ۳۳۴ #قرآن •🎤• استاد #سعد_الغامدی ☞❥( @Moj_Mosbat )

💡روش‌های فعال کردن هورمون‌های شادی آور  اوکسی توسین ( هورمون عشق ) ابراز محبت فیزیکی و عاطفی به دیگران تعریف و تمجید از دیگران. سروتونین ( هورمون رضایت ) مدیتیشن ورزش کردن آفتاب گرفتن وقت گذراندن در طبیعت دوپامین (هورمون پاداش ذهنی)   مصرف غذای سالم تمام کردن یک کار انجام خود مراقبتی جشن گرفتن موفقیت‌های کوچک اندورفین ( هورمون ضد درد ) بلند خندیدن تماشای یک فیلم خوب ورزش کردن داوطلب شدن برای کارهای خیر و نیک ☞❥[ Eitaa.Com/Moj_Mosbat ]