❇️ #آرتروز می‌تونه در تمامی مفاصل ما وجود داشته باشه که شایع‌ترینش می‌تونه در زانو باشه 👈برای درمانش ابتدا ما باید بیایم طبعمون رو اصلاح بکنیم و بیشترین طبعی که غلبه اون منجر به آرتروز میشه #سودا هست 👈 #آرتروز یه درمان کلی داره و یه درمان اختصاصی داره بستگی به این که آرتروز در چه قسمتی از بدن باشه ✅قسمت را به وسیله #ماساژ و #درمان_دستی اصلاح می‌کنند و خونرسانی به اون منطقه رو زیاد می‌کنند که باید فاصله بین مفصل هم بیشتر بشه ✅درمان عمومی #آرتروز مصرف آلوی تازه یا آلوی خشک خیس خورده ✅انجیر یه دوره ۱۲۰ روز هر روز صبح تا ۷ عدد ✅بادامی که تازه شکسته شده یعنی بادام مغز شده نباشه ۱۴ عدد در روز ✅استفاده از #روغن_سقز و یا #روغن_بادام_تلخ درموضع آرتروز این دو تا روغن گرم و مرطوبن و ایجاد دم می‌کنند ✅ضماد آلوی تازه به اضافه انجیر و سرکه در محل آرتروز ✅ضماد دنبه خرما زنجبیل و روغن #سقز ✅مصرف پاچه گوسفند هر ۱۰ روز یک بار ✅در مشکلاتی مثل #رماتیسم و #آرتروز نیش زنبور مفید است ✅از مواد خونساز مثل برگ چغندر و تره گوشت کبابی و فالوده سیب استفاده کنیم ✅در آرتروز زانو ماهیچه‌های چهار سر که جلوی ران می‌شه و پشت ران که عضلات همسترینگ میشه آزادسازی بشه ✅انجام حرکات اصلاحی #گردن و ماهیچه حرکات کلیپ #سر_به_جلو را برای #آرتروز_گردن ✅حرکات کلیپ #زانو برای #آرتروز_زانو را انجام بدین 🆔@mojezedastan

✳️#آرتروز می‌تونه در تمامی مفاصل ما وجود داشته باشه که شایع‌ترینش می‌تونه در زانو باشه 👈برای درمانش ابتدا ما باید بیایم طبعمون رو اصلاح بکنیم و بیشترین طبعی که غلبه اون منجر به آرتروز میشه #سودا هست 👈 #آرتروز یه درمان کلی داره و یه درمان اختصاصی داره بستگی به این که آرتروز در چه قسمتی از بدن باشه ✅قسمت را به وسیله #ماساژ و #درمان_دستی اصلاح می‌کنند و خونرسانی به اون منطقه رو زیاد می‌کنند که باید فاصله بین مفصل هم بیشتر بشه ✅درمان عمومی #آرتروز مصرف آلوی تازه یا آلوی خشک خیس خورده ✅انجیر یه دوره ۱۲۰ روز هر روز صبح تا ۷ عدد ✅بادامی که تازه شکسته شده یعنی بادام مغز شده نباشه ۱۴ عدد در روز ✅استفاده از #روغن_سقز و یا #روغن_بادام_تلخ درموضع آرتروز این دو تا روغن گرم و مرطوبن و ایجاد دم می‌کنند ✅ضماد آلوی تازه به اضافه انجیر و سرکه در محل آرتروز ✅ضماد دنبه خرما زنجبیل و روغن #سقز ✅مصرف پاچه گوسفند هر ۱۰ روز یک بار ✅در مشکلاتی مثل #رماتیسم و #آرتروز نیش زنبور مفید است ✅از مواد خونساز مثل برگ چغندر و تره گوشت کبابی و فالوده سیب استفاده کنیم ✅در آرتروز زانو ماهیچه‌های چهار سر که جلوی ران می‌شه و پشت ران که عضلات همسترینگ میشه آزادسازی بشه ✅انجام حرکات اصلاحی #گردن و ماهیچه حرکات کلیپ #سر_به_جلو را برای #آرتروز_گردن ✅حرکات کلیپ #زانو برای #آرتروز_زانو را انجام بدین 🆔@mojezedastan