🤔 چگونگی پَروندنِ خوابِ صبح ؟ 🔸خوردن سیب چند برابر بیش‌ از کافئین موجود در چای، قهوه و کاکائو هنگام صبح به بیدار شدن و هوشیاری کمک می‌کند. 🔹افراد چاق شب موقع خواب و صبح ناشتا یک عدد سیب با پوست را خوب بجوید و میل کنید تا کبد را پاک‌سازی کند. 🔸پی اچ کبد سالم قلیایی است. وقتی کبد اسیدی می‌شود، سیب چربی کبد را گرفته و دفع می‌کند و باعث پاک‌سازی آن می‌شود. 🔹سیب منبع عالی فیبر است؛ فیبرها خاموش کنندهٔ سیگنال ارسالی مغز برای پرخوری هستند؛ هم‌چنین از احتباس آب (ورم بدن) جلوگیری می‌کند. ‍🔸سیب میزان کاهش وزن را دو برابر می‌کند! 🔹مصرف سیب قبل از غذا باعث می‌شود میزان صرف غذا تا ۱۵٪ کاهش یابد. 🔸برای درمان یبوست نیز آخر شب سیب میل کنید. 👨‍🔬 محمود مردانی 🍏 مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ 👇 ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ] ⪼✨

برای رفع استرس چکار کنیم ؟🔎 👈مقداری پوست پرتقال درظرف آب بریزیدوبگذارید جوش بیایدو بوی آن درخانه پخش شود 👈بوی نشاط بخش پرتقال اعصاب را آرام و با افسردگی مبارزه میکند ‌ @doctor_zanashooyi

♦️در روایت است که هرکس این دعا را همیشه بخواند♦️ ♦️با امام زمان محشور خواهد شد:♦️ ☘«يا نُورَ النُّورِ✨ يا مُدَبِّرَ الْاُمُورِ✨ يا باعِثَ مَنْ فِي الْقُبُورِ✨ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ✨ وَاجْعَلْ لي وَلِشيعَتي✨ مِنَ الضّيقِ فَرَجاً✨ وَمِنَ الْهَمِّ مَخْرَجاً✨ وَأَوْسِعْ لَنَا الْمَنْهَجَ،✨ وَأَطْلِقْ لَنا مِنْ عِنْدِكَ ما يُفَرِّجُ✨ وَافْعَلْ بِنا ما أَنْتَ أَهْلُهُ يا كَريمُ.»☘✨☘✨☘✨☘✨ @EHSASE_NAB 🌸 🍃 🌸 🍃

#کارگاه_تفکر ۴۳ آنچه در پادکست چهل و سوم می‌شنوید : - گروه اندکی از آدم ها، جز خدا، هیچ کس و هیچ چیز در انتخابها و ارتباطاتشان برایشان منشاء اثر نیست ! - ولی اغلب آدمها انتخابها و ارتباطات و رفتارهایشان را با نگاه و تایید دیگران، و یا با مُد و ترندهای گوناگون تنظیم می‌کنند! این دو خروجی متفاوت، از کجا منشاء می‌گیرد؟ منبع پادکست : جلسه ۱۹ از کارگاه

🎥 اخلاق حرفه ای پزشک و طبیب عدم مطرح کردن تشخیص احتمالی با بیماران و ناامیدی غیر قابل جبران👆🏻❌ @Tabibazma ⚕️ رعایت اخلاق حرفه ای و صحبت درست پزشک با بیمار و امید بخشی، نیازمند دقت، همدلی و ارتباطی حرفه‌ای است. 🩺پزشک باید با آرامش و اطمینان، فضایی امن و صمیمی برای گفتگو ایجاد کند تا بیمار احساس راحتی و اعتماد داشته باشد. 😍 لحن آرام، زبان مثبت و توجه به احساسات بیمار، پایه‌های این ارتباط موثر هستند. 👌مهم است که بیمار حس کند شنیده می‌شود و همچنان امید و انگیزه برای ادامه مسیر دارد.🙏🏻✨ ✅این پست را برای دوستان بفرستید و همچنین با کادر درمان به اشتراک بگذارید🍃 @tabibazma ❄️🫧❄️🫧❄️🫧❄️🫧❄️🫧❄️ 📌 آدرس ما : 🔗 کانال ایتا طبیب آزما 🔗 لینک جامع اطلاعات و رزرو نوبت 🌿 طبیب آزما؛ نامی آشنا برای زندگی سالم‌تر #پزشک #بیمار #روانشناسی #کادر_درمان #پزشکی #طب_سنتی #طب_تلفیقی #آرامش #امید

⬅️ کوه قلاقیران، ایلام.

⁉️چرا نباید توصیه کشورهای ابرقدرت را بپذیریم؟ ♦️ یک اصل مهم درخصوص الگوگرفتن از کشورهای موفق دنیا 🔰 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی #دهه_فجر

🔵 شگرد جالب پدر دکتر عزیزی 😅 وقتی کار سه ماهه، سه سال طول می‌کشه . #دکترعزیزی #مدرسه_تربیت_والدین

🔺 تمام اعتقادات قلبی رئیس‌جمهور در ۳ دقیقه با سوءمدیریت و بکارگیری عناصر نالایق و متهمان امنیتی ،امورات مملکت را قفل کرده، تا این پیام را به مردم بدهند که ایرانی بدون کمک اجنبی ها هیچ کاری نمی‌تواند بکند این۳ دقیقه، مواضع پزشکیان را با دقت گوش کنید‌؛ این حرفها، نگاه و رویکرد رئیس دولت چهاردهم است. شما از این رویکردها انتظار #مقاومت، ایستادگی، #تولید_قدرت و #اقتدار_داخلی و بیرونی دارید!؟ انتظار آرامش و منطق اقتصادی درونزا دارید!؟ آنهایی که #صحنه_انتخابات را به نفع این نگاه آرایش دادند و او را آوردند و آنهایی که #مستبدانه و #قدرت_طلبانه جریان انقلابی را شاخه شاخه کردند مسئول چنین وضعی هستند! @amoofidel

⚠️مسافر اهل کرواسی یک MIG-23 دست نخورده و مسلح را در پایگاه هوایی ارتش سابق سوریه بررسی می‌کند که، همانطور که می‌گوید، هیچ کس وجود ندارد و پایگاه توسط کسی محافظت نمی‌شود! مملکت بدون صاحب همینه دیگه.