#مهارتهای_زندگی #همسرانه #ویژه_آقایون . . 🟢 بهتره که آقا با برنامه‌ریزی درست، زمان‌هایی از هفته مسئولیت بچه‌ها رو قبول کند ⭕️ این توقع منطقی نیست که خانم، تنها و بدون کمک، از صبح خروس‌خوان بچه‌ها رو به دندان بگیره تا شب؛ بدون اینکه زمانی رو برای خودش داشته باشه! بلکه خستگی‌ها باید منصفانه بر دوش هر دو تقسیم شود قبل از اینکه افراد در تکنولوژی، بورس گوشی همراه و فضای مجازی و چه و چه... خودشون رو به روز کنند👇🏻 🍃 اول باید ذهن رو از افکار آسیب‌زا پاکسازی کنند 🍃 قلب رو با مهربانی و همدلی مأنوس کنند 🍃 و حقوق و وظایف زوجین در زندگی مشترک رو مرور کنند 🪢 یادمون باشه که گره‌ها هیچ‌گاه از اول کور نبوده‌اند؛ کور شده‌اند چون پنجره همدلی و انصاف را بر آنها بستیم https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

#نگی_که_نگفتی . . 💟 سنگ‌بنای عشق اینه که اجازه بدیم عزیزان‌مون هویت مستقل خودشونو داشته باشن و مدام اونا رو متناسب با ذهنیت خودمون تغییر ندیم هزار و یک نقاب ساختگی رو بهشون تحمیل نکنیم در غیر این صورت، فقط بازتاب خودمونو که در اونا می‌یابیم دوست داریم نه خودِ واقعیِ اونا رو!! https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

بزرگترین عامل پرتوقعی فرزندان، پرتوقعی والدین است. کودکان بامشاهده رفتار والدین، پرتوقعی را می آموزند و الگومیگیرند مثل پدری که هنگام صرف غذا به همسرش غُر میزند و ایراد میگیرد. #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

وقتی کودکان با هم دعوا می کنند تا حد ممکن در کارشان دخالت نکنید تا باهم کنار بیایند. اما در صورتی که دعوا ادامه دار شد: 🔻بازیشان را با جمله اي مانند "شما مي توانيد یک زمان دیگری از كامپيوتر استفاده كنيد كه ياد بگيريد هر دو از آن استفاده كنيد"، متوقف کنید. 🔻یا اینکه اسباب بازي را برداريد؛ "شما وقتي مي توانيد دوباره با آن بازی كنيد كه بتوانيد باهم كنار بياييد." 🔻كاري كه مي خواستيد انجام دهيد را به تاخير بياندازيد: " تا زمانيكه دعوا مي كنيد به پارك نخواهيم رفت." #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

#دوره_تربیت_مشاور #توانمندسازی_مشاوران_مدارس جلسه توانمندسازی مشاوران مدارس به میزبانی منطقه 2 آموزش و پرورش شهر تهران موضوع: مشاور موقعیت مدار (موقعیت های ویژه مشاوران مدارس به منظور پیشگیری از آسیب های روانی و اجتماعی دانش آموزان) مدرس دوره: دکتر حامد بخشی (مدرس دانشگاه) تاریخ برگزاری: چهارشنبه 3 بهمن ماه، ساعت 8 الی 12 #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

#سوره_هود آیه 47 🔹وإِلَّا تَغْفِرْ لِي وَتَرْحَمْنِي أَكُنْ مِنَ الْخَاسِرِينَ 🔸و اگر مرا نيامرزى و بر من رحم نكنى از زيانكاران خواهم بود* #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

#روز_از_نو #زندگی_از_نو . . پرسید: به خودت افتخار میکنی؟ گفتم: بسیار.. پرسید: چرا؟ گفتم: هیچکس نمیدونه من چندبار خودمو از نو بازسازی کردم تا زندگی امروزم رو داشته باشم... 🦋 قوی بمان ممکنه امروز هوا طوفانی باشه ولی قرار نیست تا ابد طوفان ادامه داشته باشه همه‌چیز بهتر خواهد شد... 🦋 https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

#نکات_طلایی . . چرا افراد، بیشتر مایلند صحبت کنند تا گوش دهند؟! تحقیقات نشون داده که مغز🧠 موقع گوش دادن باید اطلاعات وارد شده‌ی جدید رو پردازش کند از همین رو، سلول‌های مغزی به انرژی و قدرت پردازش بیشتری نیاز دارن و به همین علت، گوش دادنِ فعال برای افراد دشوارتر از صحبت کردن به‌نظر میاد با این وجود، 🟢 خوب گوش دادن، تأثیرات نافذ و عمیقی در مخاطب بر جای خواهد گذاشت ❣ در اکثر موارد، دلیل ناراحتی و عصبانیت همسرت، 👈🏻 نبود فرصتی ست برای درمیان گذاشتن مشکلاتش 🟢 بنابراین یکی از مؤثرترین راه‌های ممکن برای جذب علاقه و همچنین از بین‌ بردن نگرانی‌های همسر 👈🏻اختصاص دادن زمان‌هایی جهت شنیدن صحبت‌های اوست . https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

1⃣1⃣ 🥱 چیکار کنم موقع درس خوندن خوابم نگیره ؟ 1⃣ به موقع بخواب (اگه شب به موقع نخوابی تنها راه بیدار موندن حین #درس_خواندن، فقط و فقط مقاومت های بی پایانه😂) 2⃣ به موقع خوابیدن مهمه امااا به اندازه خوابیدن مهم تر⏰ - خیلی زود بیدار نشین اجازه بدین حداقل ۶ ساعت #خواب مفید و باکیفیت داشته باشین💁🏻‍♂ - خیلی دیر هم بیدار نشین شاید فکر کنین وقتی ۱۲ ساعت بخوابین خیلی سرحال‌تر باشین ولی واقعیتش اینه پر خوابی بعد مدتی باعث میشه کسل‌تر و بی‌حوصله‌تر بشین و #افسردگی هم میاره 🤦🏻‍♂ 3⃣ از نوشیدنی های کافئین‌دار در حد معمول استفاده کنین ، قبلش چک کنین که حساسیت نداشته باشین🥤 4⃣ وعده های غذایی رو به درستی بخورین و نظمش رو رعایت کنین و خیلی سنگینم نباشه، حین درس خوندن از میوه‌، مغزها و مواد قندی طبیعی استفاده کنین🍱 5⃣ فضای مطالعتون رو عوض کنین و از یکنواختی دربیاین و هر از چندگاهی چندتا حرکت کششی هم انجام بدین💡 #روش_مطالعه #تنظیم_خواب #امتحانات #اضطراب #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade