. ⬅️ علائم روماتیسم مفصلی 🔺تورم، درد، حرارت در مفاصل. معمولاً مفاصل کوچک‌تر دست‌ها یا پاها تحت تأثیر قرار می‌گیرند. 🔺🔺سفتی و خشکی صبحگاهی که بیش از 30 دقیقه طول می‌کشد (یا در صورت استراحت در طول روز، خشکی مفصل بروز می‌یابد که بیش از 30 دقیقه طول می‌کشد). 🔺کاهش دامنه حرکتی مفصل و قدرت عضله 🔺ضعف و خستگی مزمن 🔺احساس غیر طبیعی مانند سوزش یا تیر کشیدن 🔺اشکال در خواب به خاطر وجود درد 🔺ضعف عضلات 🔺علائمی شبیه آنفولانزا، مثل احساس داغی و تعریق 🔺سر درد 🔺گردن درد 🔺کاهش اشتها 🔺تب اگر این علائم رو داری توی بدنت پس ....😔 باید درمانت رو شروع کنی . #روماتیسم_مفصلی 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. 💢نکته مهم درمان عمومی برای مشکلات مفصلی و زانو دردها ⚜ درمان به روش رایس است⚜ 🔸بسیار موثر و آرام کننده دردها🔸 ‌ ✅. منظور از R.I.C.E انجام راهکارهای زیر است: 🔺استراحت (Rest) یعنی کم کردن فشار و تنش از روی زانو هست 🔺یخ  (Ice) روی پاهای خود یک کمپرس یخ قرار دهید 🔺بانداژ کردن یا فشردن زانو (Compression) جهت جلوگیری از تورم با استفاده از یک بانداژ زانوی خود را محکم ببندید، اما نه به‌قدری که گردش خون متوقف شود 🔺بالا نگهداشتن پا (Elevation) وقتی که می خوابید چند تا بالش زیر پاتون بذارید تا برگشت جریان خون به زانو اتفاق بیوفته در حالی که استراحت می‌کنید، پای خود را بالا بگیرید. #زانودرد #مشکل_مفصلی 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔰درمان آب آوردن مفاصل :👈مجرب😍 💠گل ختمی ۲۰ گرم + بذر کتان ۲۰ گرم + بذر شنبلیله ۲۰ گرم + اسفرزه ۱۵ گرم+ بذر مرو ۱۰ گرم + آردباقلا ۳۰ گرم 🔶️همه مواد فوق را نرم بکوبید، مقداری مناسب از آن را در کمی #شیر بپزید و به محل درد بمالید. 🔷روغن ریحان🌱 یا برگ ریحان کوبیده هم در درمان ورم و آب آوردگی زانو مؤثر است . #آب_آوردن_زانو 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. ✅درمان قطعی #دردهای_مفصلی، #دیسک_کمر با استفاده از مرهم که در متن زیر گفته شده است : 💠طرز تهیه : 👈زرده #تخم_مرغ 4 عدد 👈 پودر #زیره 👈#گل بابونه 👈 #گزنه 2 قاشق غذاخوری 👈و دو قاشق غذاخوری روغن #زیتون 👈 یک قاشق غذاخوری #زردچوبه مخلوط کنید 🔷️خمیر بدست آمده را بر پارچه نخی آب ندیده مالیده و بر قسمتهای 👈درد های #مفصلی 👈 #کمر درد، 👈#پادرد، 👈 #زانو درد ، 👈 یا درد های #عضلانی می باشند، بچسبانید به مدت 3 تا 4 ساعت ،این نسخه جادویی ، 🤩حتی با یک بار استفاده بطور معجزه آسا تسکین و آن قسمت را تقویت می کند،با چند بار استفاده درد های شما بطور کلی بهبود پیدا می کند . ‼️نکته : ⬅️بهتر است بعد از اینکه پارچه را در قسمت درد گذاشتید با سشوار 2 دقیقه حرارت گرم دهید..هرچه بیشتر این مرهم بر روی درد بماند اثر بخشی بیشتری دارد #دردمفصل 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. 🔰تدابیر غیر خوراکی درمان #زانو_درد 🔷کاهش وزن 🔷تقویت عضلات چهار سر ران 🔷 غمز نقاط خاص زانو 🔷ماساژ موضعی زانو با روغنهای مخصوص 🔷کم کردن پایین آمدن از پله 🔷بستن شال پشمی دور کمر و دور زانو ها و پوشیدن جوراب گرم 🔷 استفاده از کرسی 🔷نوره و حنا هفته ای یکبار روی زانوهایی که آب آوردگی دارن 🔷گذاشتن کیسه نمک گرم در دردهای آرتروزی که دچار آب آوردگی شدن 🔷بالا رفتن از کوه 🔷راه رفتن در آب برای روماتیسم آرتروز مضره 🔺فقط برای زانو دردهایی که از خشکی و ضعف جزئی عضلانی هست می توان راه رفتن درآب را تجویز کرد که اونم انقدر آبهای استخرها آلوده ست که نمیرزه به رفتنش #زانودرد 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. 🔰تدابیر غذایی درمان #زانو_درد 🔺ترک سردیها و مواد کارخانه ای 🔺ترک ترشی و شور صنعتی‌ 🔺ترک چای سبز ، سیاه و .. 🔺ترک قهوه ، نسکافه ، دلستر ، ماسالا،... 🔺ترک لبنیات و دوغ و نوشیدنیهای گازدار ☘نخودآب ،آبگوشت نخود با چربی حیوانی ، کالاجوش، فسنجان بادام ☘حلوای سویق سنجد با شیره خرما ☘هویچ ، زردک ☘کدوحلوایی ☘مصرف روزانه هفت الی 14 عدد بادام شیرین ☘مصرف استخوان سازها مثل (سویق سنجد، سویق گندم ، برگ چغندر پودر شده روزی یک قاشق غذاخوری ، هر شب دو عدد انجیر، باقلا ) #زانودرد 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. 🔻برای این حرکت از سکو‌های پرش یا پلکان استفاده کنید و به کمک پای راست خود روی سکو گام بگذارید. پای چپ تان را بالای سکو قرار داده و سپس پایین بیاورید. همان طور که روی سکو گام می‌گذارید، زانو هایتان باید دقیقا به موازات قوزک پایتان باشد. همین حرکت را با پای چپ هم انجام دهید🔺. . #زانو_درد #اصلاحی_درمانی 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

✋ حسین جان! اجازه می‌دهی امشب دل شکسته‌ام را به گهواره‌ات دخیل کنم؟! اگر دعایم را مستجاب کنی از ذوق بال درمی‌آورم، درست مثل فطرس...😭💔 الهی بحقّ الحسین، عجّل فرج ولیّ دَمِ الحسین علیه السلام 🤲 🆔https://eitaa.com/mosavi1105