✨معجزه شکرگزاری ✨
✅ روز بیست و دوم
تمرین شماره22 :
🌷 در برابر چشمان شما🌷
1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و
بنویسید چرا احساس میکنید که به خاطر آنها سپاسگزارید، لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید.
2: در ابتدای روز لیستی از ده آرزوی برترتان تهیه کنید یا لیستی را بردارید که پیشتر تهیه کرده اید.
3: هر جمله و هر مورد از لیست را بخوانید وخود را برای یک دقیقه
در شرایطی تصور کنید که انگار آرزویتان برآورده شده باشد تا آنجا که میتوانید برای این مسأله شادمان و شکر گزار شوید.
4: لیست آرزوهایتان را امروز با خود داشته باشید ودست کم در دو موقعیت آن را بیرون آورید، بخوانیدش و تا آنجا که می توانید احساس شکر گزاری داشته باشید .
5: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده برزبان آورید.
@mosbatt
@mosbatt
#آرزوها
#سپاسگزاری
#زندگی_مثبت
15.1هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
1هزار ویدیو
29 فایل
اتفاق های خوب ، فکر های خوب ، ایده های خوب ، نتیجه های خوب و هر چیز خوب دیگه ای خودشون نمیان تو زندگی ما باید بیاریمشون رفیق 😍👌
ارتباط با ادمین جهت تبلیغات 👇
@maghsudii
@maghsudii
مشاهده در ایتا