💥 تمرین
ثبت قرارداد با خدا و رسیدن به رویاها
💥1: بنویس
💥2:بخواه
💥3:بگو
💥4:بیافرین
دفترت رو در بیار و همین امشب یکی از خواسته های دلت رو بنویس.
بنویس:
من …………..امشب از خدا می خواهم که ……
خواسته ی خودتون رو به همراه زمانی که دوست دارید اون رو داشته باشید با ریز جزییات بنویسید و در زیر این درخواست پیشاپیش از خدا بابت اجابت این خواسته سپاسگزاری کنید.
( فقط یک خواسته )
@mosbatt
@mosbatt
#زندگی_مثبت
#حال_خوب
#سپاسگزاری
✨معجزه شکرگزاری✨
✅ روز بیست و یکم
تمرین شماره 21:
نتایج با شکوه
1:موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید
2:در ابتدای امروز سه چیز یا موقعیتی را انتخاب کنید که برای شما مهم است یا می خواهید در آنها نتایج خیره کننده بدست آورید
3:سه مورد را لیست کنید و درباره آنها با فرض این که برایتان اتفاق افتاده و نتایج خوبی بدست آورده اید بنویسید از نتایج عالی برای امروز سپاسگزارم
4:سه اتفاق غیر منتظره را انتخاب کنید که در طول روز برایتان رخ میدهدو برای نتایج عالی که برای شما دربر خواهند داشت سپاسگزاری کنید هر بار چشمان خود را ببندید ودر ذهن با خود بگویید برای نتایج اتفاق امروز سپاسگزارم
5پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم
را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید
@mosbatt
@mosbatt
#اتفاق_خوب
#موهبت
#سپاسگزاری
✨معجزه شکرگزاری ✨
✅ روز بیست و دوم
تمرین شماره22 :
🌷 در برابر چشمان شما🌷
1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و
بنویسید چرا احساس میکنید که به خاطر آنها سپاسگزارید، لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید.
2: در ابتدای روز لیستی از ده آرزوی برترتان تهیه کنید یا لیستی را بردارید که پیشتر تهیه کرده اید.
3: هر جمله و هر مورد از لیست را بخوانید وخود را برای یک دقیقه
در شرایطی تصور کنید که انگار آرزویتان برآورده شده باشد تا آنجا که میتوانید برای این مسأله شادمان و شکر گزار شوید.
4: لیست آرزوهایتان را امروز با خود داشته باشید ودست کم در دو موقعیت آن را بیرون آورید، بخوانیدش و تا آنجا که می توانید احساس شکر گزاری داشته باشید .
5: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده برزبان آورید.
@mosbatt
@mosbatt
#آرزوها
#سپاسگزاری
#زندگی_مثبت
✨معجزه شکرگزاری ✨
✅ روز بیست و سوم
تمرین شماره 23:
🌷هوای دلپذیری که تنفس میکنید🌷
1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و
بنویسید که چرا برای داشتن آن ها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید
2: امروز پنج بار اندکی توقف کنید و به هوای با شکوهی بیاندیشید که تنفس میکنید پنج نفس عمیق بکشید و حرکت جریان هوا را به درون ریه هایتان و لذت بیرون دادن آن را احساس کنید
3: پس از آنکه پنج بار نفس کشیدید این کلمات را بگویید ، برای هوایی که تنفس میکنم سپاسگزارم ،تا آنجا که میتوانید برای هوای
گرانبها و زندگی بخشی که تنفس میکنید احساس قدر شناسی کنید
4: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده بر زبان آورید
@mosbatt
@mosbatt
#زندگی_بخش
#امیدواری
#سپاسگزاری
✨معجزه شکرگزاری ✨
✅ روز بیست و هفتم
تمرین شماره27:
آینه شگفت انگیز🌷
1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنیدو
بنویسید که چرا احساس میکنید برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوییدوتا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید
2: هر زمان که در آینه به خودتان نگاه میکنید بگویید سپاسگزارم و آن را عمیق تر از هر زمان دیگری بر زبان آورید
3: اگر به راستی شجاع هستید هنگام نگاه کردن به آینه سه خصوصیتی را که به دلیل آن از خود متشکرید نیز بگوی
4: پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.
@mosbatt
@mosbatt
#ارتعاش_مثبت
#سپاسگزاری
#ارتعاش_جذب_آرزوها
✨با یک #اندیشه مسیر تو تغییر میيابد
✨با یک #لبخند ارتباط تو قویتر می گردد
✨با یک #سپاسگزاری نعمت برایت صد افزون میگردد
✨با یک #روشنایی ،تاریکی از بین می رود
✨با یک #شروع ،قدمی برداشته می شود و مقصد حاصل می گردد
✨با یک #فراوانی،برکت های صد چندان افزوده میشود
✨با یک #سلول ، چندین سلول دیگر متولد میشوند و جوان می شوند
✨با یک #خواستن ،رسیدن آغاز می شود
"از تو حرکت از خدا برکت"
که خودش فرموده: بخوان مرا تا اجابتت کنم
این رحمت و عنایت الهی است که از یک ،چندین هزار برکت می بخشد و آغاز مهم است
در شروع هر صبح آغازی است که تا انتهای آن هزاران زیبایی و اتفاق نهفته است.
سلام روزتون عالی دوستان ❤️
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
#روز_عالی
#رحمت
#عنایت
#با_خودت_تکرار_کن :
«امروز روز من است. و ایمان دارم هر چه به صلاح من باشد، به دستِ خداوند و به بهترين شكل برايم رقم می خورد.»
خدایا سپاسگزارم 🙏
#تقدیر
#سپاسگزاری
#بهترین
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
يك لحظه از فكر كردن
در مورد مشكلاتت دست بردار
و قدردان همه ى نعمت هايى كه از طرف خداوند تو زندگى دارى
و ناديده شون ميگيرى باش.
#سپاسگزاری
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
"دربارهی تریلیونها سلولی بیندیشید که ۲۴ساعت در شبانهروز و ۷روز در هفته بیوقفه کار میکنند تا سلامتی شما حفظ شود، ساختار جسمانیتان پابرجا بماند و بتوانید زندگی کنید. پس، با خودتان چنین بگویید: خدایا، به دلیل تکتک سلولهای بدنم، سپاسگزارم!"
#سپاسگزاری
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️