💟به خواسته دوستان که ازم خواسته بودند فرق صبر و تحمل را توضیح دهم . 👆 بفرمایید خدمت شما البته ادامه داره😊 ═════♥️᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

سلام به اونایی که بلد نیستن بگن "دوستت دارم" اما صبح ها نون تازه می‌گیرن😍 صبحتون بخیر✋ (حالا این خوبه یا بده باید درباره اش بیشتر حرف بزنیم) ═════♥️᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

#صبر 🔸و اما ادامه مراحل صبر ♦️۲.دومین مرحله تحمل کردن هست زمانی که ما یک رفتاری را تحمل می کنیم، ما همچنان نسبت به آن رفتار عصبی، ناامید و متنفر هستیم. ولی انگار چاره ای نداریم جز تحمل، همان دندان سر جگر گذاشتن هست . این نوع صبر وتحمل نه تنها سازنده نیست بلکه ممکن است به صورت انفجاری جایی دیگر خودش را نشان دهد آن وقت است که دیگر همه چیز خراب می‌شود. 🔹به عنوان مثال پدر وفرزندی را تصور کنید که پدر تمام رفتارهای ناسازگارنه ی نوجوانش را می‌بیند وچون نمی‌خواهد با او همکلام شود فقط تحمل می‌کند بعداز یکهفته به قول خودش صبرش تمام می‌شود چه اتفاقی میافتد چنان مشاجره ای رخ می‌دهد وحتی ممکن است از تنبیه بدنی هم استفاده کند . 🔸نتیجه :پسر از پدر کینه به دل می‌گیرد رفتارهای ناهنجار پسر نه تنها خاموش بلکه ممکن است جابجا شود رابطه والد فرزندی رو به سردی می‌رود ،حتی پدر ممکن است عذاب وجدان پیدا کند وپشیمان شود و... ❇️البته اینم بگم بعضی مواقع چاره ای جز تحمل کردن نیست واین خودش یک راه حل هست مثلا در روابطی که خیلی در دایره ارزش‌های مانیست و تعارضاتی وجود دارد تحمل از سر مدارا بهتر است تا اینکه به مجادله وبحث و دعوا بپردازیم . https://eitaa.com/Admin_296 ═════♥️᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

#صبر ❇️ ۳.خوب صبر کردن را که همه بلد هستیم این مرحله از صبر سازنده است والبته قابل یادگیری.. 🔹در واقع صبر همان تحمل پریشانی است توانایی فرد در مدیریت پریشانی عاطفی است همچنین شامل این است که فرد بتوانید از طریق یک حادثه عاطفی بدون بدتر کردنش آن را به سلامت از سر بگذراند. 🔸تاب آوری و تحمل پریشانی به ما کمک می کند تا در مقابل مشکلات و مسائل زندگی مقاوم باشیم و هرگز با کوچکترین چالشی زندگی مان دچار آسیب نشود. 🔹در این مدل صبر کردن حواسمون هست که فعلا قرار هست کاری انجام ندهیم واین را انتخاب میکنیم و در طول مدت صبوری خودسرزنش گری و خود خوری وجود ندارد بلکه به راه حل ها فکر می‌کنیم ودر اصل تحمل پریشان شدن خودمون یا دیگران را داریم. https://eitaa.com/Admin_296 ═════♥️᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

و ما ادراک کلاس مجازی 👋👋 (و تو چه میدانی کلاس مجازی چیست) 🥲 https://eitaa.com/moshaverBaran

ســـــــــــ👋ـــــلام صبح نزدیک ظهرتون بخیر😊 چه کار میکنی با آلودگی😶‍🌫 واقعا زیبایی پاییز به بارونشه🌧 ═════♥️᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

#صبر ✅ ۴. آخرین مرحله صبر 🍃 🔸افرادی که به این نوع صبر دست پیدا کنند در واقع به مرحله #پذیرش رنج حاصل از مسائل زندگی رسیده اند. پذیرش یعنی قبول کردن شرایط با تمام سختی های آن.(صبری زینب گونه) یعنی من می پذیرم وضعیت فعلی همین است ولی قرار نیست در آینده هم همین باشد. #پذیرش در اصل به معنای تمایل به تجربه رویدادهای ناخوشایند است . پذیرش قطب مخالف #اجتناب است. 🔸هدف از اصل پذیرش این است که یاد بگیرم خودم را به خاطر مشکلات سرزنش نکنم. تمایل داشته باشم با ترس و سایر رویدادهای روانشناختی ناخواسته مواجه شوم و در مسیر ارزشمندی که در زندگی انتخاب کرده ام حرکت کنم. ✅جمله معروف روز عاشورا که فرمودند (مگر ما برحق نیستیم پس چه باکی داریم ..) 🔹این نوع صبر مقدس و آرام کننده است والبته واقعا سخت است ونیاز به خود سازی دارد . سوال :چطور به این مدل صبر دست پیدا کنیم ؟🧐 همراه من باشید ... https://eitaa.com/Admin_296 ═════♥️᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

✅خیلی متن شو دوست دارم #دلانه✨ •• مواظب باشیم دلمان جایی نرود . . .🫀 که اگر رفت باز گرداندنش کار ‌ ‌سختی ‌‌است! و گاهی محال است، ‌‌ ‌اگر ‌برگردد ‌معلول و مجروح و ‌سرخورده ‌باز‌ میگردد🤕 . . ‌مراقب باشیم دلِ آرام ، ‌سربه هوا و عاشق پیشه است🚫 ‌و خیلی ‌سریع انس می‌گیرد و اگر ‌غفلت کنیم، ‌می‌رود و خودش را به ‌چیزهای بی‌ارزش وابسته می‌کند . . . ═════♥️᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

به نظرتون چطور مراقب این دل باشیم؟🤔 یکیش حتما عدم غفلت و آگاه بودن هست آگاه از چی از ارزش هام من به عنوان یه زن یا مرد یه همسر یه والد برای ماندن در مسیر ارزش هام چه کار باید کنم؟ https://eitaa.com/Admin_296 ═════♥️᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

🔸شاید در راستای ارزشهای زندگی ام و با توجه به نقش‌های مختلفی که دارم ایفا میکنم (همسر ، والد، فرزند) باید حواسم باشه 👈کجاها میرم👣 👈چه صحنه هایی می بینم👀 👈چی میخوام بگم 🗣 👈چه روابطی را با چه کسایی دارم تجربه می کنم👥 و.... ═════♥️᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

💟#حدیث_نوشت پیامبر اکرم (ص) من به شما سفارش می‌کنم که به جوانان و نوجوانان نیکی کنید زیرا آنان دلی رقیق‌تر و قلبی فضیلت پذیرتر دارند. ═════♥️᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════