🌺🌺🍃🌺🌺 🌷امام رضا علیه السلام: پس گذشت کن ، گذشتی زیبا فرمودند:مقصود ،گذشت بدون مجازات و تندی و سرزنش‌ است 📚اعلام الدین صفحه ۳۰۷ #حدیث📖 #پیام_صبحگاهی🌞 @moshavere_shamim

❌اگر قرار باشد برای نگه داشتن شریک عاطفی‌تان دائم به او باج دهید؛ از نیازهایتان بگذرید، حرف‌هایتان رو قورت دهید تا شماتت نشوید، هرچه او می‌گوید چشم بگویید تا عصبی نشود و… قطعا در یک رابطه ناسالم هستید که در حال آسیب رسیدن به روح و روان شماست. هرگز نباید در مقابل باج دهی عاطفی کوتاه بیایید. رابطه سالم فرآیندی است که هر دو نفر درباره باید و نبایدهایش تصمیم می‌گیرند، نیازهای یکدیگر را در نظر می‌گیرند و هیچ یک نظر و خواسته‌اش را به دیگری تحمیل نمی‌کند. #ازدواج_موفق💍 @moshavere_shamim

✅پنج كليد رابطه موثر ۱- به جای پنهان كردن، تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. ۲- با یکدیگر همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است، یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. ۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. ۴- تمركز خود را بر قسمتهای مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن ۵- برقراری درست رابطه را بياموزيد. ⁣#ازدواج_موفق💍 @moshavere_shamim

🗣چطور اشتباه همسرمان را به او بگوییم یکی از مشکلاتی که زن و شوهر ها با آن روبه رو می شوند،شرایطی است که اشتباهی از جانب آنها رخ می دهد و طرف مقابل شکل رفتار مناسب با آن را نمی داند.سوال مهمی که برای فرد در این شرایط ایجاد میشود،این است که آیا باید این مسدله را به روی همسرش بیاورد یا از آن بگذرد؟نکته ی ظریفی در این تصمیم گیری وجود دارد.گاهی اشتباهی که از همسرمان سر زده،عمدی نیست و همسرمان به عمد آن اشتباه را مرتکب نشده؛بنابراین جدای از مساله ی ناراحتی پیش آمده ،مهم است که بدانیم همسرمان از آنجا که عمدی این اشتباه را انجام نداده؛پس اشرافی هم به آن ندارد.یعنی او نمی داند که او اصلا کار اشتباهی انجام داده است .در این شرایط او حق دارد که بداند رفتار یا گفتارش درست نبوده؛چون اگر آن را تکرار کند و باعث ناراحتی ما بشود ،نوع ناراحتی شدت یافته مااز تکرار این عمل اشتباه ،او را می رنجاند و این توقع هم در وی شکل میگیرد که" من که نمیدانستم این کارم از نظر تو اشتباه است" .پس بهتر است آنچه را حس می کنیم میتواند تکرارش ما را برنجاند و همسرمان هم از آن بی خبر است را حتما به او بگوییم #ازدواج_موفق💍 @moshavere_shamim

🌺☘🍃🌺 آبگیر قارقچال روستای بالا ده ساری #ایران_من 🇮🇷 @moshavere_shamim

👈پذیرفتن عذرخواهی همسر سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر میتواند موجب شود، که او کمتر برای عذرخواهی پیش قدم شود. توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط میگردد. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. #ازدواج_موفق💍 @moshavere_shamim

❤️🌸❤️ ❤️امام علی علیه السلام: به یکدیگر هدیه بدهید تا محبت را در میان خود بیفزایید. 📚غررالحكم ص ۳۷۸ #حدیث📖 #پیام_شبانگاهی🌙 @moshavere_shamim

🌻☘🌻 🌷امام علی علیه السلام: خوش رویی آتش دشمنی را خاموش می کند 📚غررالحكم #حدیث📖 #پیام_صبحگاهی🌞 @moshavere_shamim

⭕️نشانه های طلاق عاطفی که بسیار مخفیانه وارد زندگی شما میشود: 🔻کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر 🔻افزایش سرگرمیهای زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از خانواده 🔻کاهش میزان کلامی، جسمی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد. ‎ 🔻کاهش شور و هیجان در زندگی #مهارت_های_زندگی🌻 @moshavere_shamim

🌹👇شرایط تبلت داشتن کودکان 👈بازی هایی مناسب هستند که کودک را دچار خشونت های بازی های رایانه ای نکنند. 👈 بیشتر از بازی های آموزشی هم کمک گرفت. 👈برای کودکان قوانینی تعیین کنیم. 👈قبل از خرید گوشی هوشمند و یا تبلت، آگاهی خود را از بازیها و فضای مجازی بالا ببریم 👈کودک در فضای مجازی نباید بیش از یک ساعت، بازی کند حتی اگر بازی آموزشی باشد. #مهارت_های_زندگی🌻 @moshavere_shamim

✅از امروز مهارت مدیریت خشم را با فرزندان‌تان تمرین کنید : تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد. ترک موقعيت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بياموزيد. معذرت‌خواهی در زمان مقصربودن را به فرزندتان بياموزيد. كودك و نوجوانی كه اين تكنيک‌ها را بلد باشد و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است. هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود. #مهارت_های_زندگی🌻 @moshavere_shamim

قسمت یازدهم مامان بودن با پرستار بودن فرق داره 🎙 خانم طالبی #کودک👶 @moshavere_shamim

🥜بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، 👈 اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد 👈بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانوم‌ها مانع کم‌خونی و پوکی استخوان می‌شود #تغذیه🍎 @moshavere_shamim

🔰همسران برای یکدیگر نیاز به سه آراستگی دارند👇 1️⃣ آراستگی ظاهر با پوشش و بوی مناسب 2️⃣ آراستگی کلام با استفاده از کلمات محبت آمیز و عاشقانه و محترمانه 3️⃣ آراستگی رفتار با تقدیر و تشکر و رعایت صداقت و احترام به همسر و رعایت #حقوق همسر 🌸طبق آیه قرآن این سه آراستگی به همسران آرامش می دهد. #مهارت_های_زندگی🌻 @moshavere_shamim

🍃🌺🍃 🍃🌸🍃 🌻امام علی علیه السلام: صبر ،یاور در هر کاری است 📚میزان الحکمه جلد ۶ صفحه ۱۴۶ #حدیث📖 #پیام_شبانگاهی🌙 @moshavere_shamim

🌷🌿 🌿 🌻امام حسین علیه السلام: آن عمل خیری که در انجامش سرعت نداشته اید، کاری شایسته به حساب نیاورید 📚بحارالانوار #حدیث📖 #پیام_صبحگاهی🌞 @moshavere_shamim

❌ به بچه ها دروغ نگویید اگر شما برای آنكه فرزندتان بی تابی و گریه كمتری بكند به دروغ به او بگویید كه «دكتر آمپول ننوشته» یا «من قول می دم كه دكتر آمپول نده» یا هنگام زدن آمپول به او بگویید «آمپول كه درد نداره»، كودك لحظاتی بعد با واقعیت مسئله رو به رو شده و متوجه می شود كه نزدیك ترین و مهم ترین اشخاص زندگی اش به او دروغ گفته اند... در این حالت او ضمن اینكه مجددا بی تابی و گریه خواهد كرد، اعتماد و تكیه ای هم كه به شما به عنوان والدین داشته را از دست می دهد. به جای اینكه بگویید آمپول درد ندار بگویید: آمپول كمی درد داره اما تو از پسش برمیای. #کودک👶 @moshavere_shamim

✅راه های تقویت مهارت همدلی در نوجوانان 👈شناخت روحیات مخاطب: هرگاه یک نوجوان بتواند چارچوب ذهنی دیگران را بشناسد و بداند چه چیزی برایش اهمیت دارد، با برآوردن انتظارات به سهولت می تواند با آنها رابطه ای گرم و صمیمی ایجاد کرده و در آنها نفوذ کند و ایجاد رابطه گرم و صمیمی و نفوذ بر ذهن و قلب افراد از مهارت های رهبری تاثیر گذار است. برای شناخت چارچوب های ذهنی افراد مختلف، باید از سوابق زندگی و تجربیات گذشته آنها اطلاعاتی به دست آورد؛ از نقاط ضعف، حساسیت ها و گرایش های آنها آگاه شد و سپس مسائل را از دریچه نگاه آنها نگریست. در واقع باید حتی الامکان چارچوب ذهنی خود را به چارچوب ذهنی طرف مقابل نزدیک تر کرد تا زمینه سخن گفتن فراهم آید و ارتباط برقرار شود. هر چه این تقارن بیشتر باشد، ارتباط ما موفق تر و توان همدلی کردن بالاترمی‌رود. 👈خوب گوش کردن: یکی دیگر از ابزارهای مهم رسیدن به همدلی، گوش دادن و شنیدن صحبت های طرف مقابل است. آنچه مهم است، کیفیت گوش دادن است. به نوجوانان بیاموزید واکنش های آنها هنگام گوش کردن، سوالاتی که مطرح می کنند و حالات و حرکات آنها، همگی در دقیق شنیدن  و نحوه ارتباط موثر هستند. 👈درک و پذیرش دیگران: به نوجوانان بیاموزید هر چه بیشتر بتوانند شباهت های خود را با دیگران پیدا کنند و تفاوت ها را بپذیرند و به آنها احترام بگذارند، امکان دستیابی به هماهنگی فکری- روانی و اجتماعی بیشتر خواهد شد و در نتیجه در برقراری روابط همدلانه موفق تر خواهند بود. نبایدهای روابط همدلانه: سرزنش كردن – به رخ كشيدن ومقايسه كردن بي اهميت وكوچك كردن مشكل اغراق كردن يا بزرگ جلوه دادن مشكل تعريف و مداهنه بیجا قضاوت کردن نصيحت كردن وارائه  راه حل اگر می‌خواهید به شیوه صحیح و موثر حس همدلی و رابطه مهرورزانه خود را به مخاطب القا کنید قبل از اينكه به احساس فرد مقابل وديدگاه او توجه کنید، از نصیحت کردن و راهنمایی پیاپی و بی وقفه جداَ بپرهیزید. ارائه راه حل در این گونه موارد اثر عکس دارد و مخاطبتان را آزرده خاطر می‌کند، دراین صورت به او می‌فهمانید که در اداره خود و زندگی و روابط اجتماعی اش دچار ضعف و مشکل شده است و شما از بالا به او نگاه می‌کنید و در همان ابتدای رابطه دچار واپس زدگی شده و تمایلی به ادامه رابطه نشان نمی‌دهد ویا با بی میلی در کنارتان می‌ماند. #نوجوان🧑 @moshavere_shamim

🔹 زوج‌ها باید یکدیگر را محترمانه خطاب کنند تا دیگران هم با احترام با آن‌ها برخورد کنند. 🔸 اگر زن و شوهری در جمع‌های فامیلی با کلمات نامناسب همدیگر را صدا کنند، مطمئن باشند که بقیه هم همان طور آن‌ها را صدا خواهند کرد. همچنین زوج‌ها نباید حتی در ذهن شان هم نسبت به هم نظر سوء داشته باشند. ✅ وقتی مرد یا زنی نسبت به همسرش مدام فکرهای بد کند، روی رفتارش تاثیر می‌گذارد و در ارتباط با همسرش به مشکل بر خواهد خورد. #آیین_همسرداری💞 @moshavere_shamim

بعد از خوردن فلفل تند، آب نخورید !⛔ هیچگاه برای از بین بردن سوزش دهانتان از آب استفاده نکنید. آب، نه تنها تندی را رفع نمیکند بلکه تندی را در تمامی سطح دهان شما پخش میکند ؛ بهتر است نان بخورید. #تغذیه🍎 @moshavere_shamim

🪴🍃 🍃 🌷⬅️ روستای سطلسر لاهیجان🌷 #ایران_من 🇮🇷 @moshavere_shamim

❇️ به دو منظور والدین باید به کودکان حق انتخاب بدهند 👈۱- جلوگیری از نه گفتن‌های اضافی و قشقرق 👈۲- افزایش اعتماد به نفس اگر به کودک بیش از ظرفیتش، حق انتخاب بدهید، انگار که به آن‌ها اعلام جنگ داده‌اید. کودک توانایی انتخاب بین تعداد زیادی اشیاء را ندارد و قادر به انتخاب از بین تعداد زیادی وسیله نیست. به دلیل گیجی حاصل از عدم توانایی در انتخاب، به رفتارهایی رو می آورد که ما آن‌ها را به اشتباه لجبازی تعبیر می‌کنیم. #مهارت_های_زندگی🌻 @moshavere_shamim

🌷🌾🌷 🌻خدایا قرار ده نفس مرا آرام به تقدیرت 📚فرازی از زیارت امین الله #عطر_قرآن🌷 #پیام_شبانگاهی🌙 @moshavere_shamim

🥀🍂 🍂 من که بهشت را ندیده‌ام اما حتما بهشت جایی است در حوالی بین الحرمینِ تو #حدیث📖 #دهه_محرم🏴 #پیام_شبانگاهی 🌙 @moshavere_shamim