🔰 پرسش و پاسخ؛ 🌀 شماره ۴۶ -💠 چه کار کنم که فرزندم هنگام بیدار کردن برای رفتن به مهد کودک،‌اذیت نشود راحت بیدار شود؟ -💠 با وجود اینکه شب‌ها حدود ساعت نه و نیم تا ده می‌خوابد، اما صبح ساعت ۸ به سختی بیدار می‌شود. ایشان دختر و ۴/۵ ساله است. ✍️ پاسخی کوتاه به این سوال: 📝 چند نکته برای به خواب رفتن بیدار شدن بچه‌ها:‌ 1⃣ شام بچه‌ها هنگام خواب نباشد. یعنی این نباشد که شامش را بخورد و بخوابد بلکه فاصله‌ای بین خوردن شام و خوابیدن باشد. 2⃣ نباید کاری کنیم که انرژی بچه‌ها در طول روز مصرف شود بلکه باید متناسب با سنش مصرف شود، یعنی اینگونه نباشد که بگوییم: "جان از تنش خارج شد." 💢 بچه‌ها نباید خیلی زیاد خسته شوند و بعد آنها را بخوابانیم، در این صورت ممکن است به راحتی صبح زود بیدار نشوند. 3⃣ خوب است که قبل از خواب برای او نسبت به فردا امیدهایی را ایجاد کنیم. ⬅️ مثلا بگوییم: "فردا میروی مهد بازی میکنی" 🔺 خود این جملات برنامه‌ریزی‌هایی را در بچه ایجاد می‌کند و بچه‌ها با آمادگی بیشتری بیدار می‌شوند. 4⃣ بچه‌ها را تک مرحله‌ای بیدار نکنیم، یعنی نرویم بالای سرش بایستیم و تا بیدار نشده رهایش نکنیم. بیدار کردن بچه‌ها به چند مرحله نیاز دارد. ⛔️ موقع بیدار کردن #اضطراب در او ایجاد نکنیم و نگوییم:‌"بلند شو،‌دیرت شد، مربی‌ات دعوایت می‌کند و..." ؛ به او اضطراب وارد نکنیم. 5⃣ فردی که او را بیدار می‌کند خیلی مهم است. 🔔 گاهی اوقات پدر و گاهی مادر او را بیدار کنند. خود این تنوع در بیدار کردن می‌تواند خیلی خوب باشد و حالت یکنواختی بیدار شدن را از بین ببرد. 6⃣ بچه‌ها وقتی صبح بیدار می‌شوند باید محیط خانه را بانشاط ببینند. نه اینکه هرکس گوشه‌ای خوابیده یا مادر بگوید: "آرام باش،‌داداش کوچک‌ترت خواب است، او را بیدار نکنی". 😄 یعنی فضای خانه، فضای بی‌روح و بی‌رمقی نباشد. باید در محیط خانه نشاط عمومی وجود داشته باشد. 7⃣ مقداری هم بخاطر برنامه‌هایی است که محیط‌های مهد کودک و پیش دبستانی برای بچه‌ها دارند. 🔸 در آن محیط‌ها اگر #آموزش وجود داشته باشد. بچه‌ها به سختی می‌توانند با آن محیط ارتباط برقرار کنند. ⚽️ اگر فعالیت‌های دلخواه بچه‌ها که مهم‌ترینش #بازی است وجود نداشته باشد یا اگر نوع برخورد مربی مناسب نباشد، محیط مهد او را دل‌زده می‌کند، یعنی علاقه‌مند به حضور در آن نیست. #پرسش_پاسخ #هفت_سال_اول #مهد_کودک #پیش_دبستانی #سخت_بیدار_شدن #خواب_کودک 🌐 کانال خانواده ومشاوره @moshaverediny