☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #روانشناختی #جایگزینی ✅جایگیزینِ حال خوب کن: 💠بجای وقت گذروندن با #موبایل: کارهای مورد علاقتو لیست کن. 💠بجای فکر کردن زیاد به گذشته: روی آینده تمرکز کن و کارهای عقب افتارو جبران کن. 💠بجای فراموش کردن آرزوها: رویاهاتو بنویس. 💠بجای جمع شدن #کتابهای_نخونده: برنامه ریزی کن برای خوندن و هدیه دادنشون. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

⭐️⭐️بسم الله الرحمن الرحیم⭐️⭐️ #اخلاقی #حدیث 💟قالَ عَلی عَلَیه السَلام: 🌸عَوِّدْ نَفْسَكَ حُسْنَ النِّيَّةِ وَ جَميلَ الْمَقْصَدِ، تُدْرِكْ فى مَباغيكَ النَّجاحَ؛ ✴️امام على عليه السلام : 🌺خودت را به داشتن نيّت خوب و مقصد زيبا عادت ده، تا در خواسته هايت موفق شوى. 📚غررالحكم، ح ۶۲۳۶ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

#روانشناختی #خودکم_بینی ✅پنج دلیل خودکم بینی 💠خودکم بینی نوعی حالت ذهنیه که شما حس می‌کنید کمتر و پایین‌تر از دیگران هستید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

🌹 🌺برای افزایش تفاهم در زندگی مشترک با آرامش صحبت کنید 🔶🔹این را بدانید بسیاری از اختلافات و حتی انواع طلاق بیش از آنکه به دلیل اختلاف نظر باشد به لحن کلام زوجین بر می گردد. 🔶🔹کسانی که با صدای بلند لحن نیش دار و طعنه آمیز با یکدیگر صحبت می کنند کمتر میتوانند مشکلات خود را حل کنند. بهتر است زوجین در صورت مسئله‌ای در زندگیشان با آرامش در مورد آن صحبت کنند و اجازه شنیدن نظرات را به هم بدهند. 🔶🔹افرادی که زندگی زناشویی موفق تری دارند برای آن تلاش هم می کند. ایجاد عادت ها هر چند در ابتدا ممکن است کمی سخت باشد اما زمانی که ۲۱ روز مدام آن را تکرار می کنید برایتان راحت تر می شود. از همین امروز تصمیم بگیرید این عادت ها را در زندگی خود تکرار کنید تا  زندگی زناشویی موفقی داشته باشید. @sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 با تفاوت ها چه کنیم؟ 💖چیزی که تحمل تفاوت ها را ساده تر می کند، همدلی است. یعنی پذیرفتن این که تنها زاویه دید شما مهم نیست و باید گاهی دنیا را از چشم همسر خود ببینید. همدلی با افراد مهارت خاصی می خواهد. همدلی به معنی توانایی درك و فهم احساسات دیگران است، به طوری كه فرد بتواند خود را به جای دیگران بگذارد. از دید او به موضوع نگاه كند و احساسات او را درك كند. ✨همدلی به معنی تایید رفتارهای فرد مقابل نیست بلكه فقط به این معنی است كه او و شرایط او را درك می كنیم. ✨همدلی به برقراری ارتباط عمیق و صمیمی با افراد كمك می كند گاهی افراد به اشتباه تصور می كنند تفاهم به این معنی است كه با فرد مقابل كاملاٌ هم فكر و هم عقیده باشیم در حالی كه چنین تصوری از پایه اشتباه است، زیرا هیچ گاه نمی توان دو نفر را یافت كه شبیه هم باشند اختلاف در دیدگاه ها، علائق ها، آرزوها، سلیقه ها، امری طبیعی و عادی است. ✔️اصول مهارت همدلی 1- به صحبت های دیگران خوب گوش كنید. 2- با احساس و عواطف طرف مقابل تان همراه و هماهنگ شوید. 3- به احساسات و هیجان های طرف مقابل تان توجه داشته باشید. 4- خود را به جای طرف مقابل بگذارید. 5- در همدلی با طرف مقابل از جمله های قاطع استفاده نكنید. @entkhab7eshgham 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

💡💡💡💡💡 #نوجوانانه 🔰 امام على عليه السلام : أولَى الأشياءِ أن يَتَعَلَّمَهَا الأحداثُ الأشياءَ الّتي إذا صارُوا رِجالاً إحتاجُوا إلَيهَا 🔗 بهترين چيزى كه نوجوانان بايد فراگيرند ، چيزهايى است كه در بزرگ سالىِ خود به آنها نياز خواهند داشت 📝 شرح نهج البلاغه ، ابن ابى الحديد ، ج 2 ، ص 333 🎊 @psyhadi 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 #تربیتی #اعتیاد #اختلالات_نوجوان ⭕️ ناهنجاری‌های شخصیتی گرایش‌های آدمی ریشه در مسائل گوناگونی دارد. از انتخاب انسان‌ها می‌توان به درون و شخصیت آنها به خوبی پی برد. از این رو در قرآن کریم، رفتارها و انتخاب‌ها، معرف شخصیت و شاکله درونی آدمیان به حساب آمده است. خداوند می‌فرماید: بگو: «هر كس بر حسب ساختار [روانى و بدنى‏] خود عمل مى‏كند». از این رو، گرایش به مواد مخدر، همچون دیگر گرایش‌ها می‌تواند بر اثر وجود زمینه‌ها و حتی داشتن شخصیتی خاص باشد. ♨️ در نگاه روان‌شناسان، برخی از افراد مستعد ابتلا به مصرف مواد مخدر هستند. سال‌هاست که کارشناسان درباره شناسایی اشخاصی که بیشترین احتمال اعتیاد برای آنان وجود دارد، به بحث پرداخته‌اند. @eakhavi 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 #تربیتی #اعتیاد #اختلالات_نوجوان ⭕️ ادامه ناهنجاری شخصیتی ♨️سال‌هاست که کارشناسان درباره شناسایی اشخاصی که بیشترین احتمال اعتیاد برای آنان وجود دارد، به بحث پرداخته‌اند. چنین دانشی بسیار مفید خواهد بود؛ زیرا پزشکان را قادر به حفاظت از بیمارانی می‌سازد که در معرض بیشترین تهدید اعتیاد قرار دارند. ❗️برای نمونه گفته شده که اکثر معتادان مشکل شخصیتی دارند که موجب مشکلات اجتماعی می‌گردد و این مسائل اجتماعی است که نهایتاً موجب پیدایش نیاز آنان به روی آوردن به مواد مخدر و پناه بردن به دیگر دست‌آویزهای خارجی می‌گردد. ‼️ درباره خجالتی بودن، حساس بودن و بیش از اندازه عصبی بودن افرادی که معتاد می‌شوند بسیار بحث شده است. اینگونه افراد ممکن است در ظاهر خود را خوددار و قوی نشان دهند، اما در باطن به علت هیجان‌ها، ناآرام بوده و شدیدا به عشق و محبت نیاز دارند. در ایجاد رابطه نزدیک با افراد دیگر ممکن است مشکلاتی داشته باشند و تشخیص دهند که مواد مخدر با ایجاد آرامش و اطمینان به ایشان کمک می‌نماید و احساس تنهایی و ناامنی آنها را به آرامش مبدل می‌کند. 💐 ادامه دارد... @eakhavi 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 #تربیتی #اعتیاد #اختلالات_نوجوان ⭕️ ادامه ناهنجاری‌های شخصیتی ❗️از دیگر ویژگی‌ها اینکه اکثر معتادان رفتار کودکانه دارند، افسرده بوده و رفتارشان افراطی است. از هوش سرشار برخوردارند،‌ از ناتوانی خود در کسب موفقیت احساس شکست می‌نمایند و افرادی نامنظم هستند. از مقررات سرپیچی کرده و در مواجهه با فشار زندگی ناتوان و معمولا بیش از اندازه پرتوقع هستند. 🔺 به نظر می‌رسد تمام محققان به این نکته اشاره دارند که اگر قرار باشد معتاد در قالب یک لغت توصیف گردد،‌ بایستی از واژه نابالغ استفاده نمود. ‼️برخی نظریات روان‌شناسی درباره مصرف مواد مخدر مبتنی بر شخصیت است. اعتیاد به مواد مخدر عمدتا یک اختلال شخصیتی و یکی از انواع سازگاری بی‌ثمر در زندگی است که افراد با گرایش‌های شخصیتی خاص ممکن است تحت شرایط خاصی آن را انتخاب کنند. 🔻در معتادان صفات خاصی مشاهده می‌شود که عبارتند از: عزت نفس پایین، سرکشی، تمرد، عملکردهای آنی، چند برابر شدن تأثیرات خارجی بر کنترل رفتار. 💐 ادامه دارد... @eakhavi 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

#خانواده #حدیث 🌺قالَ الباقِرُ عَلَیه السَلام: ✅انَّ اَكْرَمَكُمْ عِنْدَاللّه‌ِ اَشَدُّكُمْ اِكْراما لِحَلائِـلِهِمْ؛ 🌸امام باقر عليه‌ السلام : ✴️ #گرامى‌ترين شما نزد خداوند، كسى است كه بيشتر به #همسر خود #احترام بگذارد. 📚وسائل الشيعه ، ج ۱۵، ص ۵۸ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

🌹 ☑️رفتار جالب انسان 🔸 از کودکى خسته میشود ، براى بزرگ شدن عجله میکند و سپس دلتنگ دوران کودکى خود میشود.. 🔸ابتدا براى کسب مال و ثروت از سلامتى خود مایه میگذارد، و سپس براى باز پس گرفتن سلامتى از دست رفته پول خود را خرج میکند و طورى زندگى میکند که انگار هرگز نخواهد مرد ، و بعد طورى میمیرد که انگار هرگز زندگى نکرده است ! 🔸بعضا انقدر به آینده فکر مى کنیم که متوجه از دست رفتن امروز خودمون نیستیم، در حالى که زندگى گذشته یا آینده نیست ، زندگى همین حالاست.... 🌹@moshavereh_alborz🌹

#اخلاقی #خالصانه ❤️خدایا ممنون که هوامو داشتی...... 💜حتی وقت‌هایی که لیاقتشو نداشتم...... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

🌸🌱🌱🌸 قبل از خواب زمزمه کنیم «إنَّ اللهَ کانَ عَلَیکُم رقیبا» خدا میگه: «حواسم بهت هست و مراقبتم» 🔰وقتی آنقدر قشنگ میگه، لطفا نه نگرانی برای مسیر آرزوهات داشته باش، نه غصه اش را بخور. اون همیشه و همه جا کنارته؛ بهش اعتماد کن ... 🌸@sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌺🌺 ⚠️ 6 نشانه منتهی شدن یک زندگی به طلاق 1️⃣شروع تند و خشن مشاجره 2️⃣ 4 تعامل منفی در مشاجره شامل انتقاد، تحقیر، حالت تدافعی گرفتن و اشکال تراشی 3️⃣ قطع رابطه عاطفی 4️⃣ ⁣تغییرات فیزیولوژیکی در بدن همچون افزایش ضربان قلب، ترشح آدرنالین و افزایش فشار خون 5️⃣ تلاشهای شکست خورده یکی از همسران برای ترمیم یا اصلاح تعارض 6️⃣ نگاه منفی نسبت به خاطرات گذشته @sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🍁🍁🍁 ♉️ پذیرش اشتباه 🔺 قبول کردن اشتباه یکی از روشهای پایداری بنیان خانواده است. با گوش دادن به صحبتهای همسرتان، می‌توانید او را آرام کنید و با قبول کردن اشتباه‌ خود و گفتنِ جمله‌ی "ببخشید"، یک بار دیگر عشق را به زندگی‌تان هدیه کنید. 🔺 معنای پذیرش اشتباه این است که شما می‌خواهید رابطه‌ی_گرم خانواده‌تان ادامه داشته باشد. 🔺و از طرفی نشان می‌دهد که در برابر مشکلات، فرد منطقی و بدون تعصب هستید. 🔺 علاوه بر اینکه کوتاه آمدن و پا گذاشتن روی هوای نفس، سکوی پرشی به سمت محبوبیت و عزّت است. @sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️ ☘️🌸 🌸☘️ #تحصیلی #فقر_فرهنگی ❌ تاثیر فقرفرهنگی در تحصیل: 💠 #خانواده اولین کانون فرهنگی و تربیتی دانش آموزان است و میزان قابل توجهی از وقت خود را در آن می‌گذرانند. 💠 نگرش خانوده نسبت به #تحصیل و مدرسه در نگرش دانش آموزان تاثیر می‌گذارد، چنانچه نگرش خانواده نسبت به تحصیل و مدرسه منفی باشد و یا کشمکش‌ها در خانواده بین پدر و مادر و سایر اعضای خانواده محیطی #ناایمن را بوجود آورد، در این مسیر مسلماً دانش آموزان با مشکلات تحصیلی روبرو خواهند شد. 💠در واقع والدینی که #فقر_فرهنگی و فکری دارند نمی‌توانند کمک‌های درسی لازم و نگرش‌های فکری #مثبت برای ادامه تحصیل به فرزندانشان انتقال دهند. 💠این گونه اولیا از روابط و همکاری نزدیک با مدرسه آگاهی کافی ندارند و کمتر به مدرسه میروند و جویای وضعیت درسی و رفتاری فرزندان خود می‌شوند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

#تحصیلی #شیوه_مناسب #زاویه_دید زاویه دید..... ⭕️کمالِ پرتقال، سیب شدن نیست.... 📌ساده‌ترین نکته در انتخاب #رشته_تحصیلی و شغل، مناسب‌ترین آنها با توجه به #علاقه، امکانات، و توانایی‌های شماست. 💎قرار نیست تمام افراد جامعه دکتر و مهندس شوند. مطمئناً یک #نجّار با علاقه خیلی بهتر #پیشرفت میکند تا یک مهندسی که هیچ علاقه‌ای به رشته تحصیلی یا شغل خود ندارد. یا ممکن است #خلاقیت و #مسئولیت_پذیری یک پرورش دهنده ماهی از دکتری که فقط بخاطر آینده شغلی این رشته را انتخاب کرده بالاتر باشد. 🔰 با تغییر #زاویه_دید خود و قرار دادن آن در جهت صحیح، موفقیت و احساس رضایت‌مندی خود را از شغل و زندگی افزایش دهید. ✒️کارشناس مشاور: حجت‌الاسلام صانعیان ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz