📛 داشتن اعتماد به نفس در نوجوانی یعنی باور داشتن به توانایی‌ها 👍 اعتماد به نفس باعث می‌شود که او احساس کارآمدی کرده و در موقعیت‌های مختلف بتواند توانمندی‌های خود را به کار بگیرد؛ ✅ در مقابل عدم اعتماد به نفس در نوجوانی ترس از شکست را در او ایجاد می‌کند و احتمال دست یابی به #موفقیت‌ها را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. 😔 کمبود اعتماد به نفس و نداشتن تصویر خوشایند در مورد ظاهر و سایر ویژگی‌های فردی، در بسیاری از موارد منجر به #اختلال‌های_رفتاری در نوجوانان می‌شود و آینده آن‌ها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. 👈 این مشکلات زمانی شدیدتر می‌شوند که نوجوان در #کودکی نیز دارای شخصیتی خجالتی و دوری گزین بوده باشد.، 😔 ادامه این روند باعث از بین رفتن بسیاری از #فرصت‌های_نوجوان برای شکوفایی استعدادهایش است، ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ 💹 کانال #مشاوره را به دوستان خود معرفی کنید ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه @moshavereh_et

😊 ⁠⁠⁠⁣ محبوب‌های خطرناک 😱 محبوب‌های غیرعادی چند دسته هستند و چه ویژگی‌هایی دارند؟ 👍 ده #اختلال_شخصیت را بشناسید 👍 ❌ ۱. محبوب شکاک یا پارانوئید ✅ این محبوب خطرناک مدام احساس می‌کند که فردی می‌خواهد به او صدمه بزند ، از او استفاده کند و یا فریبش دهد . همیشه به این فکر می‌کند که آیا همسرش به او وفادار است؟ دائم احساس می کند همسرش به او خیانت خواهد کرد. همیشه احساس می‌کند که مورد حمله واقع شده است و به سرعت با خشم و پرخاشگری با دیگران برخورد می‌کند . ❌۲. محبوب منزوی یا اسکیزوئید ✅ این افراد به ظاهر آرام ، کنار آمدن با تنهایی را از همان دوران اولیه #کودکی آموخته اند و بیشتر اوقات در داخل خانه و به دور از تعامل با بچه‌های هم سن و سالشان زندگی کرده‌اند و به همین دلیل در بزرگسالی هم به روابط نزدیک با دیگران علاقه ندارند و از آن هیچ لذتی نمی‌برند و به غیر از اعضای خانواده هیچ‌کس به آن‌ها نزدیک و صمیمی نیست . ❌ محبوب عجیب و غریب یا اسکیزوتایپال ✅ این دسته از افراد در ابتدای آشنایی فردی جالب و منحصر به فرد به نظر می‌آیند ، اما با گذشت زمان متوجه می‌شوید که با فردی کاملا عجیب و غیرعادی رابطه عاطفی برقرار کرده‌اید . حوادث و اتفاقات برای او معنای خاصی پیدا می‌کند . غالبا ظاهر عجیب و غریبی دارد . دوستان صمیمی و معدودی دارد و در موقعیت‌های اجتماعی به شدت احساس ناراحتی می کنند ، چون دیگران با رفتار عجیب و غریب آنها  رفتار مناسبی نمی‌کنند . 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه @moshavereh_et

به نظرتون #مدل زندگی هامون اینجوری نیست؟👇 🔴از #كودكى خسته مى‌شویم. 🟡براى بزرگ شدن #عجله داریم. 🟢وسپس #دلتنگ دوران كودكى خود مى شویم. 🔶براى كسب مال و ثروت از #جوانی خود مايه مى‌گذاریم. 🔷سپس براى باز پس گرفتن #سلامتى از دست رفته، پول خود را خرج مى كنیم. 🟤طورى زندگى مى كنیم كه انگار هرگز نخواهیم #مرد. 🟣و بعد طورى مى‌ میریم كه انگار هرگز #زندگى نكرده ایم. 🟡آنقدر به #آينده فكر مى‌كنیم كه متوجه از دست رفتن #امروز خود نيستیم. ⚫️آنقدر درگیر #غصه گذشته ها و نداشته هایمان هستیم که امروز را #فراموش میکنیم ♥️در حالى كه #زندگى گذشته يا آینده نیست، زندگی همین #حال هست.♥️ ☘در حال زندگی کن و #لذت ببر، زندگی میگذرد #سبک_زندگی ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

طرحواره نقص و شرم : این طرحواره به این معناست که فرد به طور عمیق احساس می‌کند که نقصی در او وجود دارد و این نقص باعث می‌شود که دیگران او را دوست نداشته باشند یا او را طرد کنند. نحوه شکل‌گیری👇 این طرحواره معمولاً در دوران #کودکی و به دلیل تجربیات #منفی مانند #انتقادهای مداوم، #سرزنش، یا عدم پذیرش از سوی والدین یا افراد مهم دیگر شکل می‌گیرد ویژگی‌های طرحواره نقص و شرم👇 احساس بی‌ارزشی: فرد احساس می‌کند که به اندازه کافی خوب نیست و دیگران او را نمی‌پذیرند. ترس از انتقاد: هرگونه انتقاد یا سرزنش می‌تواند این طرحواره را فعال کند و احساس شرم و ناامنی را در فرد تقویت کند. پنهان کردن خود واقعی: فرد ممکن است تلاش کند تا نقص‌های خود را پنهان کند و خود را به گونه‌ای نشان دهد که دیگران او را بپذیرند خودانتقادی شدید: فرد به شدت از خود انتقاد می‌کند و به سختی می‌تواند خود را بپذیرد ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه