#سؤال_مخاطب سلام ..برای ازدواج پسرم چیکار کنم...هر جا میریم خواستگاری جواب رد میدن..در صورتی که پسرم از هر شرایطی خوب هست.اصلا خودم تعجب میکنم‌ #پاسخ_مشاور 👇 سوال شما برای من مبهم هست و شرایط فرزندتان را نمیدانم و اینکه چند بار خواستگاری رفته اید؟ شرایط افرادی که رفته اید چگونه بوده ؟ به این نکته دقت کنید که ازدواج مهمترین و سرنوشت سازترین انتخاب در زندگی هر فرد هست اصلا عجله نکنید .سعی کنید با شناخت منطقی به فرزندتان کمک کنید تا انتخاب عاقلانه و آگاهانه ای داشته باشد حتما با مشاور متعهد و متخصص مشورت نمایید. #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه 🗣@moshavereh_et

#سؤال_مخاطب سلام وقت بخیر🌹 من خجالتی هستم وقتی در جمع قرار میگیرم نمیتوانم خوب صحبت کنم استرس دارم چه راهکاری وجود داره که استرس نداشته باشم؟ #پاسخ_مشاور👇 عرض سلام و ادب درباره اینکه شما چند سالتان هست و اینکه بیشتر در چه جمع هایی حضور پیدا میکنید و استرس دارید ، من اطلاعی ندارم #استرس و #خجالت در جمع قرار گرفتن برای بسیاری از افراد رایج است، اما شما می‌توانید با تمرین‌های مناسب و ایجاد تغییرات کوچک در رفتارتان، این مشکل را کاهش دهید. در زیر تعدادی راهکار برای کاهش استرس در جمع را برای شما توضیح می‌دهم: قبل از ورود به جمع، برای خود زمان کافی برای آماده شدن در نظر بگیرید. این شامل پوشش مناسب و برخی کارهای روزمره مانند تمیز کردن دندان‌ها و غیره است. به این ترتیب، احتمال ایجاد استرس ناشی از نگرانی درباره ظاهر خود را کاهش می‌دهید. تمرین صحبت کردن در جمع: این یک مهارت است که با تمرین بهبود می‌یابد. شروع کنید با شرکت در گروه‌های کوچک، مانند دوستان نزدیک یا خانواده، و سپس به تدریج به جمع‌های بزرگ‌تر مثل کلاس‌های درسی یا باشگاه‌ها بپیوندید. همچنین، با خودتان حرف بزنید و تمرین کنید موضوعاتی را که در جمع بحث می‌شوند را پیش بینی و به آنها عمق ببخشید. اطمینان از خودتان: به خودتان اطمینان داشته باشید و به خودتان بیشتر اعتماد کنید. درک کنید که هیچ کس کامل نیست و همه ما در یادگیری هستیم. بدانید که نظرات و تعریف دیگران از شما، صرفاً نظر شخصی آنهاست و نباید بر رفتار و اعتماد به نفس شما تأثیر داشته باشد. تمرکز بر محتوا: در هنگام شرکت در گفتگوها و جمع‌ها، تمرکز خود را بر محتوای صحبت‌ها و دیگران قرار دهید. با گوش دادن فعالانه به حرف‌های دیگران و مشارکت در بحث‌ها، تمرکز از خودتان برداشته می‌شود و استرس کاهش می‌یابد. تمرین تنفس عمیق: هنگامی که احساس استرس می‌کنید، به تنفس عمیق توجه کنید.این تکنیک کمک میکند تا آرامش داشته باشید و استرس را کاهش دهید. محافظت از خود: اگر در جمعی قرار دارید که باعث ایجاد استرس زیادی برای شما می‌شود، به خود اجازه دهید که برخی از این جمع‌ها را از دست دهید. محیط‌هایی را انتخاب کنید که باعث آرامش و راحتی شما باشند. می‌توانید از مشاورو روانشناس کمک بگیرید. تکنیک‌های مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT) و تمرین نقش‌بازی می‌توانند به شما کمک کنند تا با خجالت و استرس در جمع مقابله کنید. مهمترین نکته این است که تغییراتی که می‌خواهید در خود ایجاد کنید، نیازمند زمان هستند. پیشرفت کم‌کم صورت می‌گیرد، پس صبور باشید و به خودتان اعتماد کنید. #خجالت #استرس_در_جمع #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه 🗣@moshavereh_et

#سؤال_مخاطب👇 چگونه از شوهرم انتقاد کنم؟ #پاسخ_مشاور👇 اگر بتوانید به جای انتقاد کردن از شوهرتون به او پیشنهاد بدید، اثربخش تر خواهد بود و باعث میشه که گفتگو به دعوا ختم نشه مثلا به جای اینکه بگیم چرا من رو تفریح نمیبری به او بگیم وقتی منو تفریح میبری حالم خوب میشه😊 یا به جای اینکه بگید چرا دیر اومدی خونه؟ تاحالا کجا بودی؟ میتونید بگید نگرانت شدم اتفاق خاصی افتاده بود که دیر اومدی؟ اینجوری هم اطلاعات میدی و خواسته هات رو بیان میکنی و هم اقتدار شوهرت رو حفظ میکنی.😊😍 #سؤالات_پرتکرار #انتقاد #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه 🗣@moshavereh_et

#سؤال_مخاطب سلام پای مادرم رابه خاطردیابت ازانگشتان قطع کردن ولی تابه حال به مادرم چیزی نگفتیم چطوری میشه این مسئله روبه مامانم بگیم #پاسخ_مشاور عرض سلام و ادب متأسفانه شنیدن این خبر ناراحت کننده است. برای اطلاع رسانی به مادرت درباره قطع انگشت پایش به دلیل دیابت، مهم است که با احترام و صداقت این موضوع را با او در میان بگذارید. زمانی مناسب برای صحبت با مادرت انتخاب کنید که هر دو شما آرام و آماده برای گفتگو باشید. از تنظیم یک محیط آرام و خلوت نیز بهره ببرید. با مادرتان همدلی و همدردی داشته باشید نگرانی خود درباره وضعیت مادر را ابراز کنید . مثلاً می‌توانید بگویید "من واقعاًناراحتم که باید این خبر را به شما بدهم، اما فکر می‌کنم بهتر است که بدانید...". توضیح دهید که چرا انگشت پایش قطع شده است و چگونه دیابت ممکن است به این مشکل منجر شود. از زبان ساده و قابل فهم استفاده کنید و در صورت نیاز، مراجعه به پزشک و درمان‌هایی که ممکن است در آینده لازم باشد، اشاره کنید. نشان دهید که در کنارش هستید و از اوحمایت می‌کنید. بیان کنید که در صورت نیاز، آماده کمک و پشتیبانی هستید. احتمالاً مادرتان برخی سوالات درباره وضعیت خود و درمان‌های آینده خواهد داشت. سعی کنید به سوالات او با دقت و صداقت پاسخ دهید و در صورت نیاز، او را به مشاوره بروید مهمترین نکته این است که در طول گفتگو، به مادرتان احساس حمایت و عشق خود را نشان دهید و به او فرصت بدهید درباره احساسات و نگرانی‌هایش صحبت کند. #همدلی 🗣@moshavereh_et

#سؤال_مخاطب سلام من ۲۶ ساله هستم با آقایی آشنا شدم که ایشون زن و بچه دارند و عاشق من هستند قراره با هم ازدواج کنیم ایشون تاکید دارند که زن اول از ازدواج ما خبر نشه و ما یک زندگی جداگانه داشته باشیم نظر شما چیه ؟؟ #پاسخ_مشاور👇 عرض سلام و ادب ازدواج مهمترین و سرنوشت سازترین انتخاب یک فرد در زندگیش هست که باید با آگاهی و شناخت منطقی باشد تا خوشبختی و آرامش را به همراه داشته باشد. محبت و دوست داشتن شرط کافی برای ازدواج نیست و شما باید همه جوانب را در نظر بگیرید ریسک این ازدواج بسیار بالاست چون شما به فردی اعتماد میکنید که یک طرف زندگیش پنهان کاری و عدم تعهد است آیا این انتخاب میتواند آرامش و خوشبختی را برای شما رقم بزند؟ به این نکته هم دقت کنید که این مدل ازدواج ها چون مرد در رفت و آمد بین دو خانواده هست تنش و درگیری های زیادی وجود دارد همچنین این مسائل پنهان نمی ماند و زن اول باخبر میشود و یک خانواده از هم پاشیده می‌شود. #ازدواج_دوم #انتخاب #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه 🗣@moshavereh_et

💬 | #پیام_جدید متن پیام: سلام من یه سوال دارم شوهر من اعتیاد به تریاک دارن البته به قول خودش تفریحی منم دوتا فرزند دارم وضعیت مالی هم خوبه چون منم شاغل هستم ولی من روش خیلی حساس هستم دوست ندارم طرف تریاک بره حتی با کسی مشکل پیدا کردم اعتیاد همسرم رو سر م سرکوب کردن منم از این مسله خیلی رنج مبرم همسرم مگه من تورو خیلی دوست دارم منم بهش مگم اگه این طور هس دنبال تریاک نرو مگه من معتاد نیستم موندم چکار کنم این بگم شوهرم لجبازه اگه خودم اقدام به ترکش کنم لج مکنه خواهش مکنم منو یاری کنید. #پاسخ_مشاور عرض سلام و ادب اعتیاد به شدت روی جسم و روح و روان فرد تأثیر میگذارد ، بیماری هست که هرچه فرد طولانی مدت مصرف داشته باشد آسیب هایش بیشتر خواهد بود ،همسر شما در اول راه هست اگر این رفتارشان ادامه داشته باشد ممکن است به سمت مواد صنعتی نیز گرایش پیدا کند که آسیب مواد صنعتی چند برابر مواد سنتی هست همه افرادی که معتاد شده اند در اول راه باور اشتباه داشته اند که «من معتاد نمی‌شوم» . پس در قدم اول سعی کنید که با همسرتون رفیق باشید مهارت ارتباط موثر را یاد بگیرید تا بتوانید بدون دعوا و تنش گفتگو کنید. .از آسیب ها و مشکلات اعتیاد آگاهش کنید ازش بخواهید که همین مقدار کم را هم ترک کند اگر میتوانید مرخصی بگیرید و کنارش باشید و از مشاور هم کمک بگیرید . #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده 🗣@moshavereh_et

#سؤال_مخاطب سلام راستش من دلم پر درد از قوم شوهر خیلی زیاد نسبت به تک پسرشون بیخیال اصلا انگار پسری وجود نداره ایقد کع همسرم به اینا خوبی میکنه از لحاظ مالی هیچ کمکی از اول زندگی نکردن هر چی بوده از طرف خانواده من بوده حتی پول به عنوان قرض‌الحسنه خواستم ندادن من میخوام که قطع ارتباط کنم باهشون بچه هامو هم نمیزارم برن همسرم خودش میدونه #پاسخ_مشاور عرض سلام و ادب برای اینکه بتوانم بهتر راهنمایی کنم نیاز هست که با شما گفتگو داشته باشم اما به طور کلی درباره مسئله ای که شما ناراحت هستید چند نکته را توجه ویژه داشته باشید. سعی کنید در زندگی مشترک هرگز به خاطر مسائل مالی و خانواده با همسرتان بحث و ناراحتی نداشته باشید این موضوع به رابطه شما و همسرتان آسیب میزند . بدون توقع و انتظار از دیگران ، از زندگی مشترکتان لذت ببرید و روی داشته هاتون متمرکز شوید توقع و انتظار باعث میشه که ما دچار خطاهای فکری شویم و نتوانیم با دیگران ارتباط خوبی داشته باشیم افرادی که طرف مقابل شما هستند و شما قصد قطع رابطه دارید ،پدر و مادر همسرتان هستند که باید مورد توجه و احترام باشند. مراقب باشید که خدایی ناکرده شما عامل قطع صله رحم نباشید . به این مسئله هم دقت بفرمایید که یکی از زمینه های رشد فرزندان ارتباط با دیگران هست مخصوصا ارتباط با پدربزرگ و مادربزرگ که احساس خوبی را به بچه ها منتقل میکند. دقت کنید که با این قطع رابطه چه چیزهایی را ازدست میدهید و اینکه ارتباطتان با همسرتان دچار چه مشکلاتی خواهد شد؟ همانطور که شما توقع دارید که رابطه همسرتان با خانواده تان خوب باشد ایشان هم همین توقع را از شما دارند. هرچقدر پدر و مادر همسرتان راضی باشند دعای خیرشان بدرقه زندگی تان خواهد بود پس اجازه ندهید که که انتظارات و توقعات باعث بشوند که زندگیتان از دعای خیر پدر و مادر محروم شود خدای متعال روزی دهنده هست و یکی از عوامل برکت در روزی دعای خیر پدر و مادر است . #قطع_رابطه_با_خانواده_همسر #توقعات_مالی #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده 🗣@moshavereh_et

#سؤال_مخاطب سلام یه پسر شش ساله دارم که به تنهایی بزرگش میکنم خیلی لجبازی میکنه میخوام پسر خداترس و خداشناسی بشه نمیخوام فردا تو زندگیش به من بگه واسه تربیتش کم گذاشتم خواهشا راهنماییم کنید #پاسخ_مشاور👇 عرض سلام و ادب لجبازی کودکان دلایل مختلفی داره یکی از دلایل می‌تونه أمر و نهی زیاد والدین باشه ،شرایط رو جوری فراهم کنید که مجبور نباشید مرتب فرزنتان را منع کنید ، توقع و انتظارات را نسبت به فرزندتان کم کنید و اورا را همانگونه که هست بپذیرید. دقت کنید که جملات دستوری استفاده نکنید و خواسته هاتون رو با لحن مناسب و به صورت خواهش مطرح کنید ✅در را ببند ✅پسرگلم میشه لطف کنی در رو ببندی؟ هر دو یک خواسته هست اما لحن و کلمات متفاوت هستند پس در گفتن کلمات دقت کنید گاهی اوقات لجبازی کودکان برای جلب توجه و محبت هست ، حتما برای بازی با فرزندتون وقت صرف کنید یکی از نیازهای اساسی کودکان نیاز به بازی و نشاط هست که اگر تأمین شود بچه ها رشد بهتری خواهند داشت به مطالبی که در کانال در مورد فرزند پروری گذاشته شده مراجعه کنید درمورد اینکه دوست دارید فرزندتان اعتقادات مذهبی داشته باشد بهترین الگو خانواده هست خودتان مقید باشید و زیبایی های دین را به فرزندتان نشان دهید در مراسمات مذهبی شرکت کنید و فرزندانتان را زیارت ببرید و از آن روز خاطره خوش بسازید . #لجبازی_کودک #فرزند_پروری ❀❣ 🕊❣❀......................... 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده 👇 🗣@moshavereh_et

#سؤالات_پرتکرار ❓سلام وقت بخیر پسرم اعتیاد دارد و زود عصبانی میشود تصمیم گرفتیم که کمکش کنیم تشکیل خانواده بدهد و ازدواج کند به نظرتان این کار درست است؟؟ ✅ #پاسخ_مشاور👇 #ازدواج مهمترین و سرنوشت ساز ترین اتفاق در زندگی هر فرد هست که نیاز به بلوغ به خصوص بلوغ عقلی و عاطفی دارد به این موضوع دقت کنید که اعتیاد، اخلاق بد،بیماری های روانی،هیچ کدام با ازدواج درمان نمی‌شوند! ازدواج درمانگاه نیست و هیچ پزشکی👨‍⚕نمی‌تواند چاره بیماری‌هاو اختلالات یک فرد را در ازدواج کردن او ببیند. ازدواج نیاز به بلوغ و آمادگی روانی و شخصیت سالم دارد. شاید آرامش حاصل از ازدواج بتواند تاثیرات مثبتی روی روحیات فرد بگذارد اما شخصی که دچار اعتیاد و بیماری هست را نمی‌تواند درمان کند پس قبل از اقدام به این تصمیم به فکر درمان فرزندتان باشید و با مشاور مشورت کنید تا بتوانید انگیزه لازم را در اوایجاد کنید تا ترک کند و با استفاده از جلسات آموزشی بعد از ترک به یک ثبات برسد و بعد اقدام به ازدواج کند ازدواج از یک زوج سالم،مرد و زنی قویتر می‌سازد اما نمیتواند یک فرد بیمار و مشکل‌دار را درمان کند. #اعتیاد #مشاوره_پیش_از_ازدواج ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه 🗣https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

💬 | #سؤالات_پرتکرار سلام من و همسرم در آستانه جدایی هستیم.متاسفانه همسرم اعمالی مرتکب شد که تصمیم به جدایی گرفتیم. 5 ماه گذشته و همسرم ابراز پشیمانی و توبه کرده. من هم ته دلم بهش دلبسته ام. تو دو راهی جدایی یا ادامه زندگی باهاش موندم. از طرفی خانوادم مخالف ادامه زندگیمون هستم. تو این 5 ماه خیلی توسلم و توکل کردم.ولی نمی تونم تصمیم بگیرم. چیکار باید بکنم؟ #پاسخ_مشاور عرض سلام و ادب اگر با شما گفتگو داشتم بهتر می‌توانستم راهنمایی کنم چون مشاوره یک فرایند هست که با گفت و گو نتیجه بهتری خواهد داشت اما به طور کلی به نکات زیر دقت بفرمایید اینکه به همسرتان دلبسته هستید و ایشان هم شما را دوست دارد و از رفتارش ابراز پشیمانی کرده قطعا نشانه این هست که خوبی ها و داشته های زیادی در زندگی مشترکتان وجود دارد همسرتان اگر خطا و اشتباهی داشته آنرا به شخصیتش نسبت ندهید و اورا بد ندانید. رفتارش اشتباه بوده که ابراز پشیمانی کرده و همانطور که خدای متعال عیب پوشی میکند و خطاهای مارا می‌بخشد ما هم باید همینگونه رفتار کنیم تا لطف و بخشش خداوند شامل حالمان شود حتما با تمرکز به داشته های زندگیتان و با امید و انگیزه به زندگیتان ادامه دهید خود را به لحاظ مهارت های زندگی قوی کنید و هرگز با دیدن مشکلات تصمیم به جدایی نگیرید به هر حال مشکلات و تعارضات جزئی از زندگی مشترک هست و مسئله مهم دیگر این هست که گذشته را فراموش کنید و از زمانی که در آن هستید لذت ببرید و نگران آینده هم نباشید در زندگی مشترک یک اصل مهم وجود دارد و آن این هست که زندگی بدون مشکل وجود ندارد مهم این هست که با وجود مشکلات، امیدوار باشیم و با یادگیری مهارت ها، به نشاط و آرامش خانواده کمک کنیم. #طلاق #اختلافات_زناشویی #بخشش ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره @moshavereh_et

💬 | #سؤالات_پرتکرار سلام من و همسرم در آستانه جدایی هستیم.متاسفانه همسرم اعمالی مرتکب شد که تصمیم به جدایی گرفتیم. 5 ماه گذشته و همسرم ابراز پشیمانی و توبه کرده. من هم ته دلم بهش دلبسته ام. تو دو راهی جدایی یا ادامه زندگی باهاش موندم. از طرفی خانوادم مخالف ادامه زندگیمون هستم. تو این 5 ماه خیلی توسلم و توکل کردم.ولی نمی تونم تصمیم بگیرم. چیکار باید بکنم؟ #پاسخ_مشاور عرض سلام و ادب اگر با شما گفتگو داشتم بهتر می‌توانستم راهنمایی کنم چون مشاوره یک فرایند هست که با گفت و گو نتیجه بهتری خواهد داشت اما به طور کلی به نکات زیر دقت بفرمایید اینکه به همسرتان دلبسته هستید و ایشان هم شما را دوست دارد و از رفتارش ابراز پشیمانی کرده قطعا نشانه این هست که خوبی ها و داشته های زیادی در زندگی مشترکتان وجود دارد همسرتان اگر خطا و اشتباهی داشته آنرا به شخصیتش نسبت ندهید و اورا بد ندانید. رفتارش اشتباه بوده که ابراز پشیمانی کرده و همانطور که خدای متعال عیب پوشی میکند و خطاهای مارا می‌بخشد ما هم باید همینگونه رفتار کنیم تا لطف و بخشش خداوند شامل حالمان شود حتما با تمرکز به داشته های زندگیتان و با امید و انگیزه به زندگیتان ادامه دهید خود را به لحاظ مهارت های زندگی قوی کنید و هرگز با دیدن مشکلات تصمیم به جدایی نگیرید به هر حال مشکلات و تعارضات جزئی از زندگی مشترک هست و مسئله مهم دیگر این هست که گذشته را فراموش کنید و از زمانی که در آن هستید لذت ببرید و نگران آینده هم نباشید در زندگی مشترک یک اصل مهم وجود دارد و آن این هست که زندگی بدون مشکل وجود ندارد مهم این هست که بامهارت و آگاهی به دنبال حل تعارض یا مدیریت آن باشیم ، به مهارت حل مسئله خود را مجهز کنیم، امیدوار باشیم و با یادگیری مهارت ها، به نشاط و آرامش خانواده کمک کنیم. #طلاق #اختلافات_زناشویی #بخشش ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره @moshavereh_et

⁉️چکار کنیم که فرزندانمان بی مسئولیت نشوند، ترس از شکست نداشته باشند و با ما همکاری کنند؟؟ #پاسخ_مشاور👇 مشورت با فرزندان،واگذار كردن مسئوليت‌ ها چشم‌ پوشى از ضعف‌ هاى ناخواستۀ آنها و تحقیر نکردن فرزند در اشتباهاتش مى‌ تواند شهامت اقدام کردن در کارها و قدرت تحمل مسئوليت‌ ها و تصميم به جبران شكست‌ ها و ضعف‌ ها را در فرزند تقویت کند همه اینها در کنار دو اصل👈 محبت و احترام ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و مدرس دانشگاه ••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a مشاوره تلفنی👈@moshaver_khob ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣