✅ اون کسی که باهاش ازدواج می‌کنی ، هم رفیقته هم همسرته هم همراه هر روز زندگیت 🔸بنابراین منطقیه که روی موضوع زناشویی و روابط عاطفی آگاهیمون رو بالا ببریم ، آموزش ببینیم ، تجربه و خرد کسب کنیم دیگه ، درسته ؟ 🔸و باید بپذیریم تمام تغییرات و انعطاف رو نباید یک طرف رابطه انجام بده ، نیازِ هر دو طرف تلاش کنن و تا جایی که لازم حتی تغییر کنن ... هرچیزی و هرکسی که بهت حس و حال خوبی میده ، لازمه نقص هاش رو هم بپذیری ، به قول معروف ، پذیرش آگاهانه ، یعنی من می‌دونم چه نقص هایی دارم و چه نقص هایی داره ، اما تلاش میکنیم همدیگه رو با همین مشکلات بپذیریم و البته همدیگه رو رشد بدیم . ❤️ اون میشه دوست داشتن که از عشق هم بالاتره❤️ #پذیرش #مهارتهای_زندگی #همدلی 🗣@moshavereh_et

چند نکته در مورد همدلی   ☘به جای گفتن تو خیلی حساسی بگو میتونم بفهمم که الان چقدر ناراحتی.   ☘به جای گفتن این خیلی بده که نمیتونی با اتفاقات گذشته کنار بیای بگو  به نظر میرسه حوادث گذشته هنوز دارن تو رو آزار میدن.   ☘به جای گفتن تو آدم منفی بافی هستی بگو به نظر میرسه به طور جدی نگران چیزی هستی.   ☘به جای گفتن چیزایی که میگی رو درک نمیکنم بگو من به دیدگاهت احترام میزارم. #همدلی #ارتباط_مؤثر 🗣@moshavereh_et

#سؤال_مخاطب سلام پای مادرم رابه خاطردیابت ازانگشتان قطع کردن ولی تابه حال به مادرم چیزی نگفتیم چطوری میشه این مسئله روبه مامانم بگیم #پاسخ_مشاور عرض سلام و ادب متأسفانه شنیدن این خبر ناراحت کننده است. برای اطلاع رسانی به مادرت درباره قطع انگشت پایش به دلیل دیابت، مهم است که با احترام و صداقت این موضوع را با او در میان بگذارید. زمانی مناسب برای صحبت با مادرت انتخاب کنید که هر دو شما آرام و آماده برای گفتگو باشید. از تنظیم یک محیط آرام و خلوت نیز بهره ببرید. با مادرتان همدلی و همدردی داشته باشید نگرانی خود درباره وضعیت مادر را ابراز کنید . مثلاً می‌توانید بگویید "من واقعاًناراحتم که باید این خبر را به شما بدهم، اما فکر می‌کنم بهتر است که بدانید...". توضیح دهید که چرا انگشت پایش قطع شده است و چگونه دیابت ممکن است به این مشکل منجر شود. از زبان ساده و قابل فهم استفاده کنید و در صورت نیاز، مراجعه به پزشک و درمان‌هایی که ممکن است در آینده لازم باشد، اشاره کنید. نشان دهید که در کنارش هستید و از اوحمایت می‌کنید. بیان کنید که در صورت نیاز، آماده کمک و پشتیبانی هستید. احتمالاً مادرتان برخی سوالات درباره وضعیت خود و درمان‌های آینده خواهد داشت. سعی کنید به سوالات او با دقت و صداقت پاسخ دهید و در صورت نیاز، او را به مشاوره بروید مهمترین نکته این است که در طول گفتگو، به مادرتان احساس حمایت و عشق خود را نشان دهید و به او فرصت بدهید درباره احساسات و نگرانی‌هایش صحبت کند. #همدلی 🗣@moshavereh_et

‌ ❤️توصیه ای به همسرانی که عاشق پایداری زندگی خویشند❤️ ♦️هیچ گاه خود را برتر از همسر خود معرفی نکنید. سعی کنید "من" و "تو" در زندگی زناشویی نباشد کلمه "ما" زندگی را گرم و لذت بخش می‌کند. #همسرداری #همدلی ❀❣ 🕊❣❀......................... 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده 👇 🗣@moshavereh_et

نکته ای خیلی مهم که آقایان محترم بهش توجه ویژه داشته باشند این هست که 👇👇 ✅وقتی همسرتان از کارهای خانه ابراز خستگی میکند ،به او بگویید کنارتان بنشیند و دست‌هایش را #ماساژ دهید. 🔰و گاهی بین ماساژ دادن، دستش را ببوسید تا هم #علاقه و قدردانی شما را با تمام وجود حس کند و اینکه فرزندان شما، احترام و تواضع و محبّت را یاد بگیرند.والگوی رفتاری خوبی دریافت کنند 🔰برخی کارها برای همیشه در #ذهن همسرتان می‌ماند و با همان #تصویر، با سختیهای زندگی کنار می‌آید و باعث #همدلی می‌شود. ❀❣ 🕊❣❀......................... 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده 👇 🗣https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

سلام به همگی ☘ می‌خوام در مورد موضوعی صحبت کنم که سوال خیلی از والدین گرامی هست 👇👇 چکار کنیم که EQ یا همان #هوش_هیجانی فرزندانمان تقویت شود؟؟👇👇 🔰 مسائل را از #زاویه_دید کودکان بنگریم یعنی وارد دنیای کودکتان شوید و با آن‌ها #همدلی کنید هنگامی‌که شما به احساسات فرزندانتان با همدلی پاسخ می‌دهید، آن‌ها نیز پاسخ مناسب به این موقعیت‌ها را یاد می‌گیرند. 🔰 اجازه دهید کودکتان احساساتش را ابراز کند بدون اینکه او را #سرزنش یا قضاوت کنید، بدون اینکه احساساتش را انکار کنید در غیر این صورت، کودک احساس می‌کند که برخی از احساسات مناسب نیستند و آن‌ها را سرکوب خواهد کرد. 🔰به احساسات کودکان اهمیت دهیم وقتی کودک در حال بیان احساسات خود است، کاملاً #توجه خود را به او #معطوف کنید. 🔰روی تجربه‌های احساسی کودکان نام‌گذاری #صحیح انجام دهیم. درباره احساسات مختلف و معانی آن‌ها در خانه صحبت کنید تا فرزندتان یاد بگیرد 🔰شکل درست بروز احساسات را به او نشان دهیم. در موقعیت‌های احساسی خاص، مانند وقتی‌که خودتان ترسیده‌اید، سعی کنید به‌جای مخفی کردن احساس خود، راه صحیح برخورد با آن را به کودک خود یاد دهید. به او یاد دهید که همه احساسات قابل‌قبول هستند اما همه رفتارها قابل‌قبول نیستند توانایی سازگاری با احساسات منفی را در آن‌ها تقویت کنیم. 🔰 توانایی #حل_مسئله را در کودکتان تقویت کنید از روش بازی و مشورت میتوانید این کار را انجام دهید با پرورش مهار‌ت‌های #حل_مسئله، به کودک خود کمک کنید تا با احساسات خود کنار بیاید. بیان احساسات را به رفتارهای مناسب محدود کنید. خوب نتیجه این راهکارها چی میشه؟؟👇👇 ✅فرزندت خصوصیات زیر رو پیدا می کنه👇 ⚜خودآگاهی ⚜خودکنترلی ⚜انگیزه بالا ⚜همدلی و درک متقابل بالا ⚜مهارت‌های اجتماعی و برقراری ارتباط با دیگران راستی اینم بگم که EQ با IQ متفاوته🤗 ✍#پورحاتم ❀❣ 🕊❣❀........................ کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده

✅ نوع سوم مدل ارتباطی 🔰 بالغانه ⚜بهترین مدل ارتباط است.⚜ در این مدل ارتباطی دو نفر باهم مساوی هستند؛ نه کسی خود را پائین تر می آورد که کودکانه شود و نه بالاتر می‌برد که والدانه باشد. در این رابطه #همدلی و #احترام است. هر یک از طرفین، حق و وظیفه خود را نسبت به دیگری می‌داند، #درک_متقابل وجود دارد و هر دو طرف از این رابطه احساس آرامش و احترام می‌کنند، تحقیر و تخریب و انتقاد وجود ندارد. 👨‍👧‍👦در ارتباط با نوجوان، اگر مدل ارتباطی بالغانه باشد، آرامش زیادی برای او ایجاد کرده ایم؛ صمیمیت پایدار و معتدلی شکل میگیرد نه صمیمیتی که وابستگی و آزار و اذیت به همراه داشته باشد. ❗️ازین رو، اگر میخواهید رابطه خود را با نوجوان خوب کنید نه کودکانه شوید که با هر رفتار بد او بسازید و نیازها را مثل قبل تأمین کنید نه والدانه شوید که جدی و سرسخت در همه چیز نظر دهید و دخالت کنید و در همه احوالات نصیحت کردن و راهنمایی کردن و سرزنش کردن از راهکارهای معمول شما به شمار آید. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️👆👆

❌ موسسه همیار خانواده برگزار می کند ❤️#دوره_اصول_و_روشهای_تربیت_کودک ⚜از تولد تا دوازده سالگی. بصورت آفلاین⚜ ⚜ویژه #والدین؛ #مربیان؛ #معلمان⚜ 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 ✅برخی از سرفصل‌های مهم این دوره 👇 👑افزایش #عزت_نفس و #اعتماد_به_نفس تشکیل خود پنداره کودک ،دلبستگی ایمن 👏کمک به شکل گیری #استقلال کودکان 😍چگونگی از شیر و پوشک گرفتن 😌کاهش #لجبازی و #پرخاشگری کودکان 🤩ایجاد#خلاقیت و #همدلی و علاقه به #درس 🤯راهکارها جهت جلوگیری از ایجاد اختلالات و #مشکلات_روحی در آینده و..... ❌بیش از ۱۰ جلسه آموزشی مفید و کاربردی❌ 💰هزینه با تخفیف ویژه 👈 ۳۵۰۰۰۰ تومان ✍ ارائه #مدرک دوره مربی‌گری درصورت درخواست شماره کارت حقوقی به نام موسسه همیار خانواده 6037997750011299 `☘️ ارسال رسید واریز به ایدی زیر👇 @moshaver_khob https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

افزایش #عزت_نفس سبب سلامت فکری و روانی می شود. برای افزایش عزت نفس باید افکار و رفتارهایی را تمرین کنید. تمرین‌ها می‌توانند به مرور زمان به یکی از رفتارهای شما تبدیل شوند و به شما کمک کنند تا به تقویت عزت نفس خود کمک کنید. ✅راههای کسب عزت نفس👇 🟣کسب یک مهارت مشخص لازمه کسب مهارت تمرین زیاد است. شایستگی و انضباط حاصل از این تمرین به همراه بهره حاصل از #مهارت، می‌تواند احساس رضایتمندی بیش‌تری را در شما ایجاد کند. بنابراین می‌توان کسب مهارت در زمینه دلخواه را یکی از راه‌های #تقویت عزت نفس عنوان کرد. 🔵انجام کارهای داوطلبانه حمایت از افرادی که نیاز به کمک دارند و خدمت کردن به آن‌ها می‌تواند به شما احساس باارزش بودن بدهد. از این رو می‌توان گفت که یکی از راه‌های همدلی با دیگران خدمت کردن به آن‌ها هنگام نیاز است. انجام کارهای داوطلبانه نیز یکی از بهترین راه‌های #همدلی با دیگران است. ادامه دارد ... #عزت_نفس #مهارت #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

❌ موسسه همیار خانواده برگزار می کند ❤️#دوره_اصول_و_روشهای_تربیت_کودک ⚜از تولد تا دوازده سالگی. بصورت آفلاین⚜ ⚜ویژه #والدین؛ #مربیان؛ #معلمان⚜ 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 ✅برخی از سرفصل‌های مهم این دوره 👇 👑افزایش #عزت_نفس و #اعتماد_به_نفس تشکیل خود پنداره کودک ،دلبستگی ایمن 👏کمک به شکل گیری #استقلال کودکان 😍چگونگی از شیر و پوشک گرفتن 😌کاهش #لجبازی و #پرخاشگری کودکان 🤩ایجاد#خلاقیت و #همدلی و علاقه به #درس 🤯راهکارها جهت جلوگیری از ایجاد اختلالات و #مشکلات_روحی در آینده و..... ❌بیش از ۱۰ جلسه آموزشی مفید و کاربردی❌ 💰هزینه با تخفیف ویژه 👈 ۳۵۰۰۰۰ تومان ✍ ارائه #مدرک دوره مربی‌گری درصورت درخواست شماره کارت حقوقی به نام موسسه همیار خانواده 6037997750011299 `☘️ ارسال رسید واریز به ایدی زیر👇 @moshaver_khob https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a