#ترس_کودک 🌺 پذیرش احساس ترس کودک و طبیعی شمردن آن موجب می شود که کودک خود را #ضعیف ،#کم_عقل و یا #بی_لیاقت به حساب نیاورد. ✅ والدین باید ترس کودک را بپذیرند و او را درک کنند. پدر و مادر می توانند با حمایت و اطمینان دادن به کودک و البته ایجاد شرایطی که موجب راحتی خیال او شود، از میزان ترس او کم کنند. 👿 زمانی که کودکی از چیزی می ترسد، در چنین شرایطی نباید به او بگویند: "نترس ،شجاع باش ،دیگه بزرگ شده ای و نباید بترسی ...." چون این کار نه تنها مشکلی از او حل نمی‌کند ،بلکه تنها ، مشکل او نادیده گرفته شده و مشکلات بعدی برای او بوجود می آید.👇 🌺 دوره اصول و روش های فرزند پروری #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

امروز مراجعی داشتم که به شدت مضطرب و نگران بود ، صدایش می‌لرزید و اولین جمله اش این بود 👇 نمیدانم از کجا بگویم ؟ الحمدالله ارتباط شکل گرفت و با هم گفتگو کردیم متاسفانه هم اضطراب داشت و هم افسردگی از دوران کودکی و نوجوانی اش گفت خلاصه‌ حرفهایش این بود👇 همیشه سرزنش شدم پدرم عصبانی میشد من رو کتک می‌زد جلوی دیگران بدی من رو می‌گفتند من همیشه بد بودم .... علت اینکه این موضوع رو مطرح کردم این هست که این نکته مهم رو به شما بزرگواران و والدین عزیز یادآوری کنم👇 مراقب رفتار و گفتارتان در مقابل فرزندانتان باشید #پرخاشگری ، #دعوا و #جنگ با بچه ها نتیجه اش میشود #مشکلات_روحی و #اختلالات_روانی در دوران جوانی و بزرگسالی از امروز تلاش کنیم این جمله را تکرار کنیم و برای خودمان تبدیل به یک قانون👇 ❌من موظف هستم احترام و حرمت فرزندم را حفظ کنم و در هیچ شرایطی حق ندارم به فرزندم توهین کنم یا رفتار پرخاشگرانه داشته باشم ، ❌رفتارهای من سرنوشت فرزندم را رقم میزند ✍ #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

❌ نه دقیقه طلایی در تربیت ۲❌

#نه‌_دقیقه_طلایی_در_تربیت_فرزند 😳 شاید تعجب آور باشد اما همین 9 دقیقه بیشترین اثرگذاری را بر فرزندان دارد و آنها نیز در این بازه بیش از هر زمان دیگری به ارتباط با والدین خود نیاز دارند. ❤️تنها کافیست که والدین دراین #9 #دقیقه که به 3 بازه کوتاه 3 دقیقه ای تقسیم می شود، تمام تمرکز خود را معطوف به فرزندشان کنند تا تاثیر فوق العاده مثبت آن را به تدریج لمس کنند. ❌هر گرفتاری که داریم، نباید باعث شود این 9 دقیقه طلایی را از فرزندمان بگیریم. نقش والدین در این نه دقیقه بسیار حیاتیست. هرچه "دایره عواطف مثبت" کودک با یکی از عزیزانش گسترده تر باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که در آینده به عضوی سازنده و شاد در جامعه تبدیل شود. ادامه دارد..... گاهی تربیت نادرست می تواند آینده زندگی شما و عزیزترین کسانتان را نابود کند.👉 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

#نه_دقیقه_طلایی_در_تربیت_فرزند ۳❌

#نه‌_دقیقه_طلایی ✅ 9 دقیقه مهم و بسیار ارزشمند از زمان کودکان ما طی روز عبارت اند از: 🌺 سه دقیقه پس از بیدار شدن از خواب 🌺 سه دقیقه پس از آن که کودک از مدرسه یا مهدکودک یا ... به خانه باز می گردد 🌺 سه دقیقه پیش از رفتن به رختخواب #این_نه_دقیقه_را_جدی_بگیرید 👇👇 🌷ثبت نام دوره اصول و روش های فرزند پروری از قبل از تولد تا دوازده سالگی https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

👶 اما 3 دقیقه صبح نحوه شروع صبح بر کل روز تاثیر می گذارد. کودکان نیاز به دیده شدن، شنیده شدن و دوست داشته شدن دارند. چه زمانی بهتر از اول صبح؟ 💞 برقراری ارتباط با فرزندتان در دقایق ابتدایی بیدار شدن، راه خوبیست تا به او بفهمانید که او را می‌بینید، به او اهمیت می‌دهید و در کنارش هستید. لازم نیست زمان زیادی را به این کار اختصاص دهید، همان #3_دقیقه هم کافیست. برقراری ارتباط می تواند تنها یک بوسه ساده روی پیشانی یا صحبت کردن با کودک زمانی که به تازگی چشمان خود را باز کرده باشد. 🌺 3 دقیقه پس از بازگشت به خانه از مدرسه کودکان در پایان یک روز طولانی در مدرسه باید دوباره با والدین خود ارتباط برقرار کنند. خانه نیز جایی است که کودک در آن نیاز به احساس عشق و تعلق دارد. #سلام کردن به فرزندتان، استقبال از وی، در آغوش گرفتن و یا تنها استفاده از جمله ساده «روزت چطور بود» می ‌تواند به شدت راهگشا باشد. ⚠️ برای کودکان، مدرسه پر از پیروی از دستورالعمل‌ های مختلف، خستگی و فشار یادگیری است. دیدن لبخند والدین و صحبت با آنها پس از بازگشت از مدرسه، #احساس_عشق، #علاقه و #مهم_بودن به فرزند می دهد و تاثیر زیادی در روند رشد و تکامل صحیح او خواهد داشت. 🌺 3 دقیقه قبل از خواب بیشتر والدین با خواب رابطه ای متناقض شامل هر دو احساس #عشق و #نفرت دارند! در واقع شاید شما هم عاشق صحبت های شبانه آنها به عنوان آخرین ارتباط قبل از خواب باشید. با این حال اگر همین روتین دوست داشتنی "بیش از حد طولانی" شود، ممکن است صبرتان را از دست بدهید. با این وجود، باید توجه داشته باشیم که نحوه به خواب رفتن کودک نه تنها بر عمق و کیفیت خواب او تاثیر می‌ گذارد، بلکه بر احساس او نسبت به خودش در زمان خواب نیز اثر دارد. 🌺 هدف نهایی این است که هر یک از فرزندان با احساس دیده شدن، شنیده شدن و ارزشمند بودن به خواب بروند. #این_نه_دقیقه_را_جدی_بگیرید 👇👇 ثبت نام دوره اصول و روش های فرزند پروری از قبل از تولد تا دوازده سالگی https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

😍 خوشبخت به کسی نمیگن که مشکلی تو زندگیش نداره 💞خوشبخت به کسی میگن که وقتی مشکل داره ، راه های حل مشکل رو هم یاد می گیره و به درستی مشکلات رو از سر راه بر می داره!🌼 🌺 دوره اصول و روش های فرزند پروری 🌺 دوره ارتباط موثر با نوجوان 🌺 دوره تربیت جنسی کودک و نوجوان 🌷دوره ارتباط موثر با همسر ویژه خانم‌ها 🌷 دوره ارتباط موثر با همسر ویژه آقایان ❤️ جهت شرکت در دوره ها روی اسم هر دوره کلیک کنید. https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

🌺دلایل خجالتی شدن بچه ها ✅اهمیت دوران نوجوانی ❌ریشه بسیاری از مشکلات 😱محبوب‌های خطرناک اختلالات شخصیت ⚠️ لیست مطالب مهم یک تا سه👇 جهت مطالب روی هرکدام کلیک کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

❌ اضطراب در دوران کودکی ، ریشه بسیاری از اختلالات دوران بزرگسالی است #نکته_مهم ویژگی کودکان زیر ۳سال #فرزندپروری 👇 1⃣الگوهای صحیح در تربیت ❤️ 2⃣ علت پرخاشگری نوجوان 😡 3⃣ بد دهنی همسر و راهکار😱 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a 🦋 #پورحاتم ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده /#مشاوره ❣️

✅ تنها راه نجات جامعه از انحرافات #اخلاقی و #جنسی، آموزش دادن تربیت جنسی به والدین، و انتقال آن به فرزندان است👇 🌺 دوره ارتباط جنسی کودک و نوجوان ✍ #پورحاتم https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

❌ #هشدار مخاطبین گرامی👇 ❌ ⚠️ #این_علائم_را_جدی_بگیرید 🔥 این نشانه‌ها یعنی زندگی‌ زناشویی‌تان در خطر است 👇👇👇 ❌ وقتی که فقط #تحمل می کنید. ❌ وقتی که احساس #محدودیت می کنید. ❌ وقتی که برای #رابطه اشتیاق ندارید. ❌ وقتی که دیگر نمیتوانید همدیگر را خوشحال کنید. ❌ وقتی شما #تهدید می‌شوید، آن هم بدون کلام! ❌ وقتی فرزند وسیله‌ای برای گروکشی می‌شود. ❌ وقتی از رابطه، فقط لذت جسمی میبرید یا اصلا لذت نمی برید. ❤️‍🩹 #اگر احساس می کنید در این شرایط قرار دارید با مشورت با #مشاور برای نجات زندگی مشترک خود سریعا اقدام کنید.👇 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

🌺 به عنوان یک مشاور که با مراجعین ارتباط داشته ام می گویم 👇👇 مشکل بالای ۸٠ درصد زوج ها ، به راحتی قابل درمان است. اما این خود آنها هستند که مساله را می پیچانند و مشکلات را عمیق تر می کنند. یعنی اندکی صبر و یا مدیریت در رفتار، می تواند؛ شما را به جایگاهی بالاتر از این جایگاه فعلی بکشاند. 😔 مشکلی که زوج ها با آن مواجه هستند عدم مهارت ارتباط موثر در زندگی است #پورحاتم ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️👆

❌این ترس‌ها را در کودکتان جدی بگیرید❌ 👿 اگر کودکتان شش ساله است و نمی‌توانید مدت کوتاهی او را در خانه تنها بگذارید و به نانوایی روید، به فکر باشید. ❌  اگر فرزند شما برای مدتی طولانی دچار ترس خاصی شده است، بهتر است با یک روانشناس یا مشاور صحبت کنید. 👹 اگر ترس فرزندتان شدید است مثلاً اگر او از تنها خوابیدن می‌ترسد و هر چند ساعت یکبار به علت ترس بیدار شده و حضور شما را چک می‌کند لازم است این ترس درمان شود. ❌ اگر ترس فرزندتان به گونه ای است که حتی از مانع رفتن او به مکان های مفید مانند رفتن به مهد یا بازی کردن با اسباب بازی‌های شهربازی و … می‌شود یا حتی حاضر است از وسایلی که دوستشان دارد بگذرد، باید این ترس را درمان کنید. https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

❌😍 خوشبخت به کسی نمیگن که مشکلی تو زندگیش نداره 💞خوشبخت به کسی میگن که وقتی مشکل داره ، راه های حل مشکل رو هم یاد می گیره و به درستی مشکلات رو از سر راه بر می داره!🌼 ❤️زندگی ساختنی‌ست

#اینده_فرزندانتان_به_آموزشهای_امروز_شماست ❌ یکی از راه های مقابله فرزندتان با درخواست های نابجای دیگران، آموزش مهارت #نه_گفتن است. 😢 اگر #کودک بتواند در برابر خواسته‌های نابجای دیگران نه بگوید به راحتی طعمه آزارگران جنسی نمی‌شود 😎 اگر نوجوان نه گفتن را یاد گرفته باشد، به راحتی تحت تاثیر درخواست‌های آنان برای مصرف سیگار، مخدر یا دیگر مواد آسیب‌زا نمی‌شود ⚠️ بسیاری از کودکان که طعمه جنسی می شوند یا نوجوانانی که بزهکار می شوند، به خاطر، نداشتن #اعتماد_به_نفس و #مهارت_نه_گفتن است. ✍ #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

😍 خوشبخت به کسی نمیگن که مشکلی تو زندگیش نداره 💞خوشبخت به کسی میگن که وقتی مشکل داره ، راه های حل مشکل رو هم یاد می گیره و به درستی مشکلات رو از سر راه بر می داره!🌼 ❤️زندگی ساختنی‌ست 😍 🌺 دوره اصول و روش های فرزند پروری 🌺 دوره ارتباط موثر با نوجوان 🌺 دوره تربیت جنسی کودک و نوجوان 🌷دوره ارتباط موثر با همسر ویژه خانم‌ها 🌷 دوره ارتباط موثر با همسر ویژه آقایان 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ❤️ جهت شرکت در دوره ها روی اسم هر دوره کلیک کنید. 💐🌷در کنارتان هستیم برای زندگی بهتر ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره

☝️❌ ارتقای کیفیت زندگی زناشویی و تربیت فرزند یکی از اصلی ترین دغدغه انسان هاست. و این امر جز با آموزش و آگاهی محقق نمی شود. این فرصت را از دست ندهید. زندگی خوب، ساختنی‌ست .👇 ثبت‌نام👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/1269

عوارض تنبیه کودک برای دستشویی نرفتن ❌ اگر والدین کودک را برای عدم کنترل دستشویی تحقیر یا تنبیه کنند شرم و تردید در کودک نهادینه می شود و او تا آخر عمر فردی خجالتی بار می آید که در انجام کارهایش همواره دچار تردید می شود. ✅بچه ها خوبن ما بلد نیستم. #آموزش https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

✨امام صادق: فرزندان خود را احترام کنید و آنها را خوب تربیت کنید تا خداوند شما را بیامرزد 🌷 احترام به نوجوان، باعث بالارفتن اعتماد به نفس او می شود. اعتماد به نفس به نوجوان کمک می‌کند اهدافش را پیگیری کند و آنها را به‌دست بیاورد، 💐 دوران جوانی‌اش را به شیوه‌ی مناسبی سپری کند، روابط بهتری برقرار کند و به فردی شاد با ذهنی قدرتمند تبدیل شود. 👇👇 💐 والدین گرامی نوجوانتان را دریابید https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

❌ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ، ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ما با تربیت ﻓﺮﺯﻧﺪ ✅ اگر ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺧﯿﻠﯽ ﺩﺭﻭﻍ ﻣﯿﮕﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻬﺶ ﮔﯿﺮ ﻣﯿﺪﯼ... ✅ اگر ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻨﻔﺲ ﻧﺪﺍﺭﻩ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺗﺸﻮﯾﻘﺶ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ... ✅ اگر ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﮐﻢ ﺣﺮﻓﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﺣﺮﻑ ﻧﻤﯿﺰﻧﯽ... ✅ اگر ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺩﺯﺩﯼ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺬﻝ ﻭ ﺑﺨﺸﺶ ﺭﻭ ﺑﻬﺶ ﻧﻤﯽﺁﻣﻮﺯﯼ... ✅ اگر ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺗﺮﺳﻮﺳﺖ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻃﺮﻓﺪﺍﺭﯾﺸﻮ ﻣﯿﮑﻨﯽ... ✅ اگر ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ بی ﺍﺣﺘﺮﺍمی می‌کنه؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺻﺪﺍﺕ ﺭﻭ ﻭﺍﺳﺶ بالا می بری... اگر ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻋﺼﺒﯿﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺍﺯﺵ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ... اگر ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﺨﯿﻠﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﻫﻤﮑﺎﺭﯼ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ... #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

✅ اگر ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﭘﺮﺧﺎﺵ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺗﻮ ﺧﺸﻦ ﻭ ﺳﺨﺘﮕﯿﺮﯼ... ✅ اگر ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺿﻌﯿﻔﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺗﻬﺪﯾﺪﺵ ﻣﯿﮑﻨﯽ... ✅ اگر ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻬﺶ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﻤﯿﺪﯼ... ✅ اگر ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻐﻠﺶ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ ﻭ ﻧﻤﯽﺑﻮﺳﯿﺶ... ✅ اگر ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﮔﻮﺷﻪ ﮔﯿﺮﻩ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺸﻐﻮﻟﯽ...(ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﺕ‏) ❓تذکر ❓ ❌ﻧﻤﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻟﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﻭ ﻏﯿﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺩﺭﻣﺎﻧﻨﺪ ❌ ❌ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ: ﭘﺪﺭﺍﻥ و ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ؛ 🌷ﮐﻮﺩﮐﺘﺎﻥ ﺁﯾﯿﻨﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻧﻤﺎﯼ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺷﻤﺎﺳﺖ.. 🌺 ﺗﻘﺪﯾﻢ ﺑﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﯽ ﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ﺩﺭ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ. دووره آموزشی اصول و روش‌های فرزند پروری #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

افزایش #عزت_نفس سبب سلامت فکری و روانی می شود. برای افزایش عزت نفس باید افکار و رفتارهایی را تمرین کنید. تمرین‌ها می‌توانند به مرور زمان به یکی از رفتارهای شما تبدیل شوند و به شما کمک کنند تا به تقویت عزت نفس خود کمک کنید. ✅راههای کسب عزت نفس👇 🟣کسب یک مهارت مشخص لازمه کسب مهارت تمرین زیاد است. شایستگی و انضباط حاصل از این تمرین به همراه بهره حاصل از #مهارت، می‌تواند احساس رضایتمندی بیش‌تری را در شما ایجاد کند. بنابراین می‌توان کسب مهارت در زمینه دلخواه را یکی از راه‌های #تقویت عزت نفس عنوان کرد. 🔵انجام کارهای داوطلبانه حمایت از افرادی که نیاز به کمک دارند و خدمت کردن به آن‌ها می‌تواند به شما احساس باارزش بودن بدهد. از این رو می‌توان گفت که یکی از راه‌های همدلی با دیگران خدمت کردن به آن‌ها هنگام نیاز است. انجام کارهای داوطلبانه نیز یکی از بهترین راه‌های #همدلی با دیگران است. ادامه دارد ... #عزت_نفس #مهارت #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️