#سؤال_مخاطب سلام وعرض ادب خداقوت من ی دختر ۶ساله دارم ک امسال باید بره کلاس اول خیلی گوشه گیر هست کم حرف با دوستان بازی نمیکنه مهد هم فرستادمش ولی خانمشون میگفت فقط بامن ارتباط داشت بلد نیست با کسی ارتباط برقرارکنه میترسم کلاس اول ضربه بخوره از مدرسه زده بشه چون نمیتونه دوستی برا خودش پیداکنه #پاسخ_مشاور👇 بیشتر بچه‌ها در دوره‌هایی از زندگی‌شان خجالتی هستند اما بعضی دیگر تحت تاثیر منفی خجالتی بودنشان قرار می‌گیرنددر مواردی که میزان خجالتی بودن کمتر است، والدین می‌توانند به کودک کمک کنند اما اگر خجالت کودک زندگی روزمره‌اش را تحت تاثیر قرار داده یا کودک مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال اضطراب جدایی و اختلال اضطراب فراگیر است لازم است ازروانشناس کودک  کمک بگیرند. معمولا چند عامل در کنار هم باعث رفتارهای خجالتی کودک می‌شوند مثل، ژنتیک،شخصیت، همچنین  بچه‌ها رفتارهای افرادی که الگوی آنها هستند را یاد می‌گیرند و تقلید می‌کنند. والدینی که خودشان خجالتی هستند، این رفتارها را به فرزندانشان "آموزش" می‌دهند. بچه‌هایی که احساس دلبستگی ایمن با والدینشان ندارند، یا مراقبانی با رفتارهای متضاد دارند، دچار اضطراب شده و ممکن است رفتارهای خجالتی از خود بروز دهند. والدین بیش‌حمایتگر هم حس ناامنی و ترس در موقعیت‌های جدید را به کودک القا می‌کنند یا بچه‌هایی که توسط افراد مهم زندگی‌شان مثل پدر، مادر، خواهر، برادر یا افراد فامیل و دوستان مورد انتقاد شدید یا سوءرفتار قرار می‌گیرند تمایل به گوشه‌گیری و رفتارهای خجالتی دارند. درمان کمرویی کودکان فقط با شناسایی و درمان علت به وجودآورنده آن محقق می شود. به نکات زیر دقت ویژه داشته باشید👇 مراقب باشید که به فرزندتان برچسب "خجالتی" نزنید و اجازه ندهید دیگران هم روی فرزندتان برچسب خجالتی بزنند. بچه‌ها (و حتی بزرگسالان) بر اساس برچسب‌هایی که دیگران به آنها می‌زنند رفتار می‌کنند.حمایت‌گر و همدل باشید و شرایط او را درک کنید. تهدید کردن کودک برای اینکه خجالتی نباشد بدترین کار است. این کار سبب می‌شود که کودک نسبت به این موضوع جبهه بگیرد و حتی اضطرابش هم بیشتر شود. اگر در گفت‌وگویی فرزندتان پاسخ نمی‌دهد، به جای او جواب ندهید. رفتار خوب و مثبت او تحسین کنید. در کارهای ساده از او کمک بگیرید و صرف‌نظر از اینکه به درستی انجام می دهد یا نه از او قدردانی کنید. جهت تقویت اعتماد به نفس، کودک را همانگونه که هست بپذیرید و توقع و انتظار بیش از حد او نداشته باشید.   از حمایت بیش از حد و کنترل فرزندتان جداً خودداری کنید سعی کنید با کمک فرزندتان برخی رفتارها را تعیین و انجام آنها را تمرین کنید. توجه کنید که باید از قدم‌های کوچک شروع کنید. برای بعضی بچه‌ها سلام کردن هم ممکن است کار سختی باشد. #خجالتی_بودن_کودک #سوالات_پرتکرار #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده 🗣@moshavereh_et

💬 | #پیام_جدید متن پیام: سلام من ۱۹سالمه من در دوره عقد هستم من متاسفانه یک سال هست درگیر وسواس فکری شدید شدم الان دو ماهی میشخپه نظر روانشاس هستم هم روانپزشک اما بشدت شکاکم هرجا همسرم میزه بشدت بهش شک میکنم و داستان میبافه ذهنم و اینکه همسرم آدم خوبیه و چیزی ازش ندیدم #پاسخ_مشاور👇 عرض سلام و ادب اگر دکتر وسواس فکری را برایتان تشخیص داده اند حتما باید به تجویز ایشان عمل کنید و راهکارهایی که دادند عمل کنید تا انشاالله حال روحیتان بهتر شود . #وسواس_فکری #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده 🗣@moshavereh_et

✅آسیب های تک فرزندی در نوجوانان. 📌تحقیقات ثابت کرده: که آسیب های تک فرزندی شاید در کودکی نمود چندانی نداشته باشد اما مضرات آن در نوجوانی بروز و ظهور پیدا می کند. از جمله: کمبود اعتماد به نفس اضطراب بالا احساس تنهایی زیاد کمرویی در جمع کمبود حس ارزشمندی عدم بروز احساسات و هیجانات توجه طلبی بیش از اندازه خودخواهی و خود محوری #آسیبها #تک_فرزندی 🗣@moshavereh_et

☘و گمان میکنی که پایان است ؛ سپس خداوند همه چیز را درست می کند☘ #شبتون_به_آرامش 🗣@moshavereh_et

◻️بنام خدایی که تسکین دهنده ◻️دردها وآرامش دهنده قلبهاست مهربانم 💛 ◻️روزمان را با رحمتت ◻️به خیر بگردان ✨به نام خدای زیبایی ها✨

✍اگر مردی از سمت همسرش #شاد شود، نسبت به او احساس #وابستگی شدیدی پیدا می‌کند... 💞به نحوی که دیگر نمی‌تواند نبودن او را در ذهن خود مجسم نماید. برایش جشن تولد بگیرید... ✅در جمع از او تمجید کنید، ✅برای خانواده‌اش احترام قائل شوید ✅ غذای مورد علاقه‌اش را بپزید ✅خلاصه به هر ترفندی که شده خوشحالش کنید. 🧡"خوشحال کردن او مساوی است با ❤️‍🩹وابـسته کـردنش نسـبت به خـودتان " #ارتباط_مؤثر_با_همسر 🗣@moshavereh_et

#سؤال_مخاطب سلام من یک ماهی هست با یک آقا در دوره آشنایی هستم و قراره بعد از محرم و صفر عقد کنیم من الان متوجه شدم ایشون به شدت روحیه حساسی دارن و سریع ناراحت میشن حتی با پرسیدن یک سوال ساده هم اگه خوششون نیاد قهر میکنن درست شبیه دخترا من نمیدونم باید چیکار کنم برای ازدواج با ایشون دو دل شدم #پاسخ_مشاور👇 عرض سلام و ادب ازدواج یک انتخاب مهم و سرنوشت ساز برای هر فرد هست ،شما قرار هست یک فرد را برای زندگی انتخاب کنید یعنی در تمام لحظات کنار شما باشد این انتخاب مهم نیازمند شناخت منطقی و عاقلانه هست که شما از سه طریق میتوانید به شناخت برسید (ملاقات رسمی حضوری، تحقیق، حضور در مراکز مشاوره) که شما در همین ملاقات های حضوری تاحدودی به شناخت رسیدید با توصیفی که از ایشان کردید احتمالا پایداری هیجانی ندارند و نمی‌توانند هیجانات خود را کنترل کنند مثلا هیجان های خشم و ناراحتی عجله نکنید تا به شناخت کامل برسید #ازدواج #خواستگار #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده 🗣@moshavereh_et

💬 | #پیام_جدید متن پیام: سلام من یه سوال دارم شوهر من اعتیاد به تریاک دارن البته به قول خودش تفریحی منم دوتا فرزند دارم وضعیت مالی هم خوبه چون منم شاغل هستم ولی من روش خیلی حساس هستم دوست ندارم طرف تریاک بره حتی با کسی مشکل پیدا کردم اعتیاد همسرم رو سر م سرکوب کردن منم از این مسله خیلی رنج مبرم همسرم مگه من تورو خیلی دوست دارم منم بهش مگم اگه این طور هس دنبال تریاک نرو مگه من معتاد نیستم موندم چکار کنم این بگم شوهرم لجبازه اگه خودم اقدام به ترکش کنم لج مکنه خواهش مکنم منو یاری کنید. #پاسخ_مشاور عرض سلام و ادب اعتیاد به شدت روی جسم و روح و روان فرد تأثیر میگذارد ، بیماری هست که هرچه فرد طولانی مدت مصرف داشته باشد آسیب هایش بیشتر خواهد بود ،همسر شما در اول راه هست اگر این رفتارشان ادامه داشته باشد ممکن است به سمت مواد صنعتی نیز گرایش پیدا کند که آسیب مواد صنعتی چند برابر مواد سنتی هست همه افرادی که معتاد شده اند در اول راه باور اشتباه داشته اند که «من معتاد نمی‌شوم» . پس در قدم اول سعی کنید که با همسرتون رفیق باشید مهارت ارتباط موثر را یاد بگیرید تا بتوانید بدون دعوا و تنش گفتگو کنید. .از آسیب ها و مشکلات اعتیاد آگاهش کنید ازش بخواهید که همین مقدار کم را هم ترک کند اگر میتوانید مرخصی بگیرید و کنارش باشید و از مشاور هم کمک بگیرید . #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده 🗣@moshavereh_et

🔺کودکان اغلب مرتکب رفتارهایی می‌شوند که توجهات زیادی را جلب می‌کند. اگر شما به کلمات بدی که به‌کار می‌برد، بخندید یا واکنش افراطی نشان بدهید، تقریبا تضمین کرده‌اید که باز هم آن کلمه را تکرار کند. بی‌توجهی می‌تواند به‌عنوان اولین قدم برخورد مقابله‌ای خوبی باشد؛ به‌خصوص برای بچه‌های کم‌سال‌تر. اگر فحش تکرار شد، در عین اینکه توجه خاصی نشان نمی‌دهید، برایش توضیح دهید که این کلمه‌ی خوبی نیست و دیگر نباید آن را تکرار کند. #فرزندپروری #تکرار_حرف_بد 🗣@moshavereh_et

🔈 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده سلام وقتتون بخیر من یکساله که ازدواج کردم و توی این یکسال بشدت اذیت شدم چون خانومم با خانوادم خیلی زیاد حسودی میکنم و همیشه سعی داره سر از کارشون سردربیاره و با کوچیکه ترین حرف خانوادم ناراحت میشه و قهر میکنه. نمیدونم باید چکار کنم لطفاً راهنمایی کنید ممنون. #عدم_مهارت_ارتباط_مؤثر #زودرنجی_همسر 🗣https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

برنامه ریزی بدون فکر و اندیشه میشه این🤣 خیلی از ماها اهل تفکر نیستیم 😊 #طنز #تفکر 🗣@moshavereh_et

❤️زن و مرد، مُسَکِّن یکدیگر ✅ امیرالمؤمنین علی علیه السلام فرمایند: «به خدا سوگند در سراسر زندگی مشترک با فاطمه سلام الله علیها تا آنگاه که خدای عزیز و جلیل او را قبض روح فرمود ❗️هرگز او را خشمگین نساختم و بر هیچ کاری او را اکراه و اجبار نکردم و او نیز مرا هرگز خشمگین نساخت و نافرمانی من نکرد؛ هر وقت به او نگاه می‌کردم رنج‌ها و اندوه‌هایم برطرف می‌شد». 👩🏻👨🏻زن و مرد در طول زندگی مشترک به جای اینکه مایه فشار و اذیت یکدیگر باشند می توانند آرامش بخش و در حکم قرص مُسَکِّن برای یکدیگر باشند. 📚بحارالانوار، ج43، ص134 #حدیث_خانواده #آرامش 🗣@moshavereh_et

🔈 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده #سؤال_مخاطب سلام خدا قوت به شما با مردی که فحش به پدر و مادر و همه کس و کارم می‌دهد و دست به زن داره چه کار کنم؟ #پرخاشگری #بداخلاقی_همسر https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

✅وقتی در جهت رفع نیازهایی کودک می‌کوشیم او به دنیای پیرامون خود اعتماد می کند و آن را محل امنی می یابد. اگر می خواهیم کودک نوپا لجباز نشود نیاز داریم محیط او را امن کنیم، نه اینکه وسایل دم دست او باشد و از او بگیریم؛ به عبارت دیگر نباید با انواع منع شدن روبرو شود و مرتب "نکن" و "دست نزن" را بشنود. فردی که به دنیای اطراف خود و دیگران اعتماد می کند به توانایی های خودش نیز اعتماد می کند و با شما بهتر همراهی می کند.... #فررندپروری #محیط_أمن 🗣@moshavereh_et

✅ اون کسی که باهاش ازدواج می‌کنی ، هم رفیقته هم همسرته هم همراه هر روز زندگیت 🔸بنابراین منطقیه که روی موضوع زناشویی و روابط عاطفی آگاهیمون رو بالا ببریم ، آموزش ببینیم ، تجربه و خرد کسب کنیم دیگه ، درسته ؟ 🔸و باید بپذیریم تمام تغییرات و انعطاف رو نباید یک طرف رابطه انجام بده ، نیازِ هر دو طرف تلاش کنن و تا جایی که لازم حتی تغییر کنن ... هرچیزی و هرکسی که بهت حس و حال خوبی میده ، لازمه نقص هاش رو هم بپذیری ، به قول معروف ، پذیرش آگاهانه ، یعنی من می‌دونم چه نقص هایی دارم و چه نقص هایی داره ، اما تلاش میکنیم همدیگه رو با همین مشکلات بپذیریم و البته همدیگه رو رشد بدیم . ❤️ اون میشه دوست داشتن که از عشق هم بالاتره❤️ #پذیرش #مهارتهای_زندگی #همدلی 🗣@moshavereh_et

#سؤال_مخاطب سلام روزتون بخیر.من شوهرم خیلی زود عصبی میشه بد دهنه سیگار زیاد میکشه نمیتونی باهاش با آرامش حرف بزنی همش آخرباید باهم بحث کنیم سر هر موضوعی.دوتا بچه دارم وضع مالیمو زیاد خوب نیست. دوس دارم شوهرم ب ظاهرش برسه پیش دوس وفامیل خجالت میکشم دلم میخواد اونجوری بشه ک ی مرد واقعی باید باشه لطفا راهنمایی کنید #پاسخ_مشاور👇 عرض سلام و ادب مشاوره یک فرآیند هست که با گفتگو به نتیجه می‌رسد. به طور کلی به نکات زیر دقت بفرمایید در ابتدا باید ریشه خشم و پرخاشگری همسرتان مشخص شود ، ممکنه دلایل بیرونی باشد مثلا رفتار و گفتار اطرافیان، فشار اقتصادی برای تأمین معیشت خانواده و ممکنه دلایل درونی باشد مثل توقعات و انتظارات بالا و خطاهای فکری مثل بدبینی دوتا فرزند دارید و باید تلاشتان این باشد که محیط خانواده محیطی أمن و آرام باشد که بچه ها خوب رشد کنند . تلاش کنید که رابطه عاطفیتون با همسرتون قوی بشه اصول ارتباط و گفتگو رو یاد بگیرد مثلا در هنگام گفتگو دقت کنید که کلمات مناسب استفاده کنید و لحن مناسب در صحبت هاتون از تحقیر و سرزنش یا مقایسه استفاده نکنید چون این کلمات حال طرف مقابل رو خراب می‌کنه ، خوبی های همسرتون رو ببینید و روی داشته هاتون متمرکز شوید سعی کنید اقتدار همسرتون رو حفظ کنید تا همسرتون احساس ارزشمندی داشته باشه و بدونه که بهش تکیه کردید و ستون خانواده هست (این احساس برای مرد خیلی مهم هست) وقتی ارتباط خوبی بین شما شکل گرفت میتوانید خواسته هاتون رو مطرح کنید. همینکه احساس کردید صحبت بین شما داره به تنش و پرخاشگری کلامی ختم میشه بحث را تمام کنید و از همسرتان بخواهید که زمان دیگری درباره موضوع صحبت میکنید و خودتان را مشغول کارهای خانه کنید ، بچه ها نباید شاهد تنش و دعوای والدین باشند .در کنترل خشم به مهارت برسید تا بتوانید برا همسر و فرزندانتان الگو باشید. هروقت همسرتان لباسی پوشید که دوست داشتید ابراز خوشحالی کنید. باید همسرتان را تشویق و تأیید کنید گاهی اوقات بدرفتاری مرد در خانواده از کمبود محبت و عدم توجه زن به مرد هست که اگر توجه و محبت بیشتر شود برخی از مشکلات هم حل خواهد شد. موفق و سربلند باشید‌. #بداخلاقی_همسر #پرخاشگری #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده 🗣@moshavereh_et

ای جانم به به چه شیرین و خوشمزه‌ هستن #نه_به_تک_فرزندی❗️ بچه هایی که تک هستند به لحاظ استقلال و اعتماد بنفس معمولا دچار مشکل می‌شوند . 🗣@moshavereh_et

⁉️چرا بازی‌های بچه‌ها باید انتخابی باشن نه تحمیلی؟ 🤔 💯بچه‌ها از بازی‌هایی که خودشون انتخاب می‌کنن، لذّت می‌برن. بازی‌هایی که به زور به بچه‌ها تحمیل می‌شه، براشون جذابیتی نداره. اگرم مجبور بشن بازی تحمیلی رو انتخاب کنن، با بی میلی و از سر ناچاری بهش تن می‌دن.😕 🌀بچه‌ها با عناصر بازی، مثل یه دوست ارتباط برقرار می‌کنن. وقتی که بازی به کودک تحمیل می‌شه، نمی‌تونه با عناصر بازی ارتباط برقرار کنه. به همین دلیلم، خیلی زود از بازی خسته می‌شه.😞 ✖️بچه‌ها از دست کسایی که بازی‌های خاصی رو بهشون تحمیل می‌کنن، ناراحت می‌شن و این ناراحتی رو تو رفتارشون بروز می‌دن. ‼️ یکی از دلایل گوش ندادن به حرف بزرگترا، لجاجت، بهانه گیری و... محروم شدن بچه‌ها از بازی‌های مورد علاقه و تحمیل بازی‌هاییه که به اونا علاقه‌ای ندارن. 👌 ❓می‌دونید یکی از علت‌های اصلی تحمیل بازی‌های خاص به بچه‌ها چیه؟ ✔️ فرار کردن از زحمتایی که باز‌های مورد علاقه کودکان برا بزرگترها داره.🤭 👈 لازمه‌ی انتخابی بودن بازی، دادن حق آزادی به بچه‌هاست.😇 #فرزندپروی 🗣@moshavereh_et

از وقتی بله عقد را می‌گویید، باید خود را آماده کنید تا #رابطه خود و همسرتان را به شکلی منطقی پیش ببرید. #منطقی یعنی این که هر کدام از شما جای خود قرار بگیرید. نه #دوست هم باشید، نه هم #خانه. نه طرز #صحبت کردنتان با هم شبیه خواهر و برادرها باشد و نه شبیه مادر و پسر یا پدر و دختر. حتی باید حواستان جمع باشد که یک وقت زن، جای مرد قرار نگیرد و تبدیل به مرکز ثقل و نان‌آور و سیاست‌گزار زندگی نشود و برعکس، مرد نقش‌های زنان را نپذیرد. تنها در این صورت است که می‌توانید تبدیل به یک زن و شوهر واقعی شوید و این چیزی است که باید از همان دوران #نامزدی و #عقد برایش برنامه ریزی کنید. #قبـول_وظایـف_ازدواج 🗣@moshavereh_et

✅مردها عاشق خانمهای شادهستند 🔴زنِ شاد هم👇 ❤️زنی نیست که هیچ‌نگرانی ندارد! زنِ شاد، زنی است که نگرانی دارد ولی نمی‌گذارد نگرانی‌ها او راشکست دهند! #توانمندی_زن #نقش_زن 🗣@moshavereh_et

🟧امروز دیگر هرگز تکرار نخواهد شد به آن توجه کن و قدرش را بدان روزی پر از شور و شوق و انرژی براتون آرزو دارم 🟠#سلام_صبحتون_بخیر 🗣@moshavereh_et

اگر کودک محبت بین والدینش را ببیند قطعا در یک محیط امن پرورش پیدا می کند واز روحیه و شخصیت سالم تری برخوردار می شود. این بچه ها به راحتی میتوانند از رفتار والدینشان الگوبرداری کنند. #فرزندپروری 🗣@moshavereh_et

🎥 زن و شوهر بهشتی #استاد_عالی #همسرداری 🗣@moshavereh_et

#سؤال_مخاطب لطفا درباره وسواس فکری و نشخوار مطلب بذارید راه حل یدید تشکر #پاسخ_مشاور👇 وسواس فکری (OCD) یک اختلال روانی است که نیاز به تشخیص و درمان توسط متخصصین دارد. درمان وسواس فکری ممکن است شامل یک یا ترکیبی از روش‌های زیر باشد: روان درمانی شناختی-رفتاری (CBT): CBT به عنوان یکی از روش‌های اصلی درمان وسواس فکری استفاده می‌شود. در این روش، شما با یک متخصص روانشناس همکاری می‌کنید تا الگوهای نادرست فکری و رفتاری را شناسایی کرده و راه‌حل‌های جدیدی را برای مقابله با آن‌ها یاد بگیرید. داروها: در برخی موارد، ممکن است پزشک شما داروهایی را برای کنترل علائم وسواس فکری تجویز کند. آموزش مهارت‌های مقابله: یکی از راهکارهایی که می‌تواند در مقابله با وسواس فکری مفید باشد، آموزش مهارت‌های مقابله است. این شامل تمرینات تنفس عمیق، تمرکز و آگاهی بودن از حالت جسمانی و محیطی، تغییر الگوی فکری منفی و استفاده از تکنیک‌های تحریک اعصاب به منظور کاهش نگرانی و تنش است. تغییر سبک زندگی و مراقبت از بهداشت روانی: وضعیت‌های استرس‌زا و ناراحت کننده ممکن است علائم وسواس فکری را تشدید کنند. تمرینات آرامش، خواب کافی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم می‌توانند در بهبود وضعیت روانی کمک کنند. مهم است که با متخصص مشورت کنید تا یک برنامه درمانی سفارشی برای شما تعیین شود. هر فرد شرایط وسواس فکری خود را دارد و نیاز به راهکارهای منحصر به فرد دارد. #وسواس_فکری #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه 🗣@moshavereh_et

🔈 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه برای اینکه فرزندان خوب تربیت کنیم چه راهکاری پیشنهاد میکنید؟ #فرزندپروری #ارتباط_والدین #سؤالات_پرتکرار 🗣@moshavereh_et