eitaa logo
کافه آرامش
966 دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
832 ویدیو
102 فایل
اهداف این کانال ۱. ارتقای مهارتهای زندگی ۲. ارتقای بهزیستی روانی ۳. آموزش مفاهیم روان شناختی برای عموم می باشد. این کانال در مدیریت اداره کل مشاوره و مددکاری اجتماعی فراجا می باشد . راههای ارتباطی با ما: ۰۹۶۵۸۰☎️ @moshaver2000:ارتباط با ادمین
مشاهده در ایتا
دانلود
⬅️ تو موقعیت های بحرانی و پرتنش رابطه ، چیکار کنم که اوضاع از اونی که هست بدتر نشه ؟ 🔺۱. فوری نرو تو خودت و دیوار سنگی نشو: آزمایشها نشون داده با نزدیک شدن، در آغوش کشیدن و یا گرفتن دست همسرتون تو موقعیتهای بحرانی احساس اطمینان از علاقه شما نسبت به خودش بیشتر میشه 🔺۲. لابه لای تنش ها قدردانی رو حذف نکن: قدردانی فیتیله تنش رو میکشه پایین و عدم قدردانی آدم رو بیشتر حرص میده 🔺۳.  اتفاقات رو بیش از حد تحلیل و تفسیر نکن: خیلی از رفتارها بی قصد و غرضه با معنای بد دادن ماجرا رو کش نده 🔺۴. مشکل رو از زاویه نفر سوم بیطرف ببین! ببین اگه یه نفر بابت این مشکلی الان دارید و بینتون اختلاف انداخته پیش تو میومد چه توصیه ای بهش میکردی، چه راهکاری میدادی که مسئله ختم به خیر بشه چه نکاتی رو بهش یادآور میشدی!؟ اون نکات رو برای خودت بنویس... Psycho_096580