✡✅  مهارت گوش دادن و کاهش تنش های زناشویی: ⬅️ گوش دادن از مهارت های اساسی در بهبود ارتباطات بین فردی است. این مهارت جزء مهم ترین مهارت ارتباطی است که می تواند باعث ایجاد و تداوم احساس صمیمیت شود. 👈 گوش دادن باعث درک بهتر همسر، لذت بیشتر از زندگی زناشویی و هماهنگی بیشتر با همسرتان می شود. 👈گوش دادن نوعی تعهد و تحسین است؛ تعهدی برای درک و همدلی، کنار گذاشتن علایق، نیازها و پیش داوری های خود، به منظور دیدن مسائل از نگاه همسرتان است. 👈 همچنین گوش دادن، نوعی تحسین کردن همسرتان نیز است، چون بیانگر این پیام است: "من به تو توجه دارم و می خواهم بدانم که فکر، احساس و خواسته تو چیست؟". ✍ مک کی؛ فنینگ؛ 🍃🌼مرکز مشاوره آرامش شماره تلفن پاسخگو 096580

با ما در این کانالها همراه باشید : آدرس سروش @moshavereh_madadkari روبیکا aramash1402 ایتا https://eitaa.com/moshavereh_madadkar1402

علایم اولیه اوتیسم در کودکان با ما در این کانالها همراه باشید : آدرس سروش @moshavereh_madadkari روبیکا aramash1402 ایتا https://eitaa.com/moshavereh_madadkar1402

با ما در این کانالها همراه باشید : آدرس سروش @moshavereh_madadkari روبیکا aramash1402 ایتا https://eitaa.com/moshavereh_madadkar1402

با ما در این کانالها همراه باشید : آدرس سروش @moshavereh_madadkari روبیکا aramash1402 ایتا https://eitaa.com/moshavereh_madadkar1402

رشد درد داره! تغییر هم درد داره! اما هیچی به اندازه درجازدن دردناک نیست!

📚 ⁠⁠⁣نشانه‌های هوش هیجانی پایین چیست؟ حتما می‌دانید داشتن هوش هیجانی چقدر به موفقیت شغلی و زندگی عاطفی‌تان کمک می‌کند. اگر این نشانه‌ها را در خودتان می‌بینید، احتمالا باید به فکر تقویت هوش هیجانی‌تان باشید؛ 🔹اصلا عصبانی نمی‌شوید؛ افرادی با هوش هیجانی بالا این توانایی را دارند که احساسات منفی و مثبت خود را در شرایط مختلف بروز دهند. 🔹 به‌راحتی دچار اضطراب می‌شوید؛ این هوش هیجانی است که کمکمان می‌کند در شرایط بحرانی یا قبل از بحرانی شدن شرایط اوضاع را ببینیم و آن را مدیریت کنیم. 🔹 نمی‌توانید از خودتان دفاع کنید؛ هوش هیجانی به ما کمک می‌کند در برابر آزار و اذیت دیگران واکنش لازم و به‌موقع بروز دهیم. 🔹 دایره لغات احساسی شما محدود است و نمی‌توانید حالات روحی خودتان را به‌خوبی بیان کنید. 🔹 خیلی زود شرایط را قضاوت می‌کنید، تصمیم می‌گیرید و با تعصب از فرضیه‌های خودتان دفاع می‌کنید. 🔹زودرنج هستید؛ افرادی که هوش هیجانی بالا دارند، بااعتماد‌به‌نفس‌اند، از شوخی‌های دیگران ناراحت نمی‌شوند و مرز بین شوخی، تمسخر و تخریب را تشخیص می‌دهند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

با ما در این کانالها همراه باشید : آدرس سروش @moshavereh_madadkari روبیکا aramash1402 ایتا https://eitaa.com/moshavereh_madadkar1402

با ما در این کانالها همراه باشید : آدرس سروش @moshavereh_madadkari روبیکا aramash1402 ایتا https://eitaa.com/moshavereh_madadkar1402

با ما در این کانالها همراه باشید : آدرس سروش @moshavereh_madadkari روبیکا aramash1402 ایتا https://eitaa.com/moshavereh_madadkar1402

با ما در این کانالها همراه باشید : آدرس سروش @moshavereh_madadkari روبیکا aramash1402 ایتا https://eitaa.com/moshavereh_madadkar1402