#تربیت_کودک
👦👧👦👧
✳️فرزندانی كه والدين آنها كمالپرست هستند، بسيار در معرض آسيبهايی از قبيل #اضطراب عمومی، اضطراب اجتماعی، #افسردگی، اختلال خوردن، خشم، مشكلات فكری مرتبط با وضعيت ظاهری و تصوير بدن، حرمت نفس پايين و سركشی دوران #نوجوانی قرار دارند.
✳️ممكن است آنها هراس از اشتباه كردن، هراس از مورد قضاوت تند و بيرحمانه ديگران قرار گرفتن، عدم اعتماد به خويشتن و عدم تمايل به خواندن يا صحبت كردن در جمع را در ذهن خود بپرورانند.
به عبارت ديگر پدر و مادر مضطرب، فرزندان وسواسی و كمالپرست و مضطرب تربیت می کنند.
_________________________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join
#شب_ادراري_كودكان
👦👧👦👧
✡اگر كودك چك شده و بيماري قند يا #عفونت ادرار ندارد، و در خانواده پدري و مادري شب ادراري نبوده، احتمال زياد #اضطراب است.
✅كودك تا ٥ سالگي بايد #كنترل ادرارش رو داشته باشه.
💁روزهايي كه تخت كودك خشك هست به او 🎁جايزه بديد. اگر شب ادراري داشت به روي خودتون نياريد.
💉بهش فرصت بدين خودش لباسشو #عوض كنه و جاي مخصوصي باشه كه لباساشو اونجا بذاره و كسي به روي خودش نياره.
💊با از بين رفتن اين #اضطراب ممكنه كودك خيلي راحت اين موضوع رو پشت سر بذاره.
________________________________
🏠#خانه_مشاوره_انلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📗 پاسخ پرسش 0⃣9⃣0⃣1⃣
#سرکار خانم #پارسا
________________________________
🔸سلام عزیز
یه مقدار از استرستون #طبیعی هست چون بلاخره تا حالا همچین رابطه ای نداشتید، و کاری رو که آدم برای اولین بار تجربه میکنه یه کم با دلشوره همراه هست، این مقدار استرس با #ملاطفت و همراهی همسرتون برطرف میشه و کارتون به نتیجه میرسه و
🔹 اما بیشتر از اون مقدارِ طبیعی، اگه زن استرس و #اضطراب شدید داشته باشه که حتی از نزدیک شدن همسرش جلوگیری کنه و کلا نتونه #رابطه جنسی داشته باشه دچار #واژینیسم شده واژینیسم یک نوع اختلال عملکرد جنسی زنانه است که موجب #انقباضات شدید عضله های لگن شده و راه دخول رو سد میکنه
🔸علت اصلی این اختلال حالات #روانی خاص و #ترس شدید از رابطه جنسی بخاطر آگاهی های نادرستی هست که از رابطه جنسی به زن رسیده، و اما درمان آن هم با تغییر همین حالات روانی و در مواردی برنامه های #ریلکسیشنی خاصی تحت نظر درمانگر صورت میگیره
اما به نظر مشکل شما زیاد حاد نباشه و فقط یه #ترس طبیعیه که باید بهش اهمیت ندید خوبه که همسرتون درکتون میکنن و باهاتون راه میان ولی شمام باید ایشونو درک کنید و بیش ازین منتظرش نذارید و درزمان دخول به این فکر کنیدکه اگه همه خانمای اشنا و فامیلتون تونستن این مرحله رو بگذرونن شمام قطعا میتونید فقط باید با #آرامش پیش برید وقتی از لحاظ فکری و با همراهی همسرتون آرامش لازم رو پیدا کردید انقباض عضلات شما #کم میشه و به راحتی کارتون انجام میشه چون عضلات لگن حالت انعطاف پذیری بالایی دارن و اگه بخاطر ترس منقبض نشن حالت طبیعی خودشونو دارن
🔹یادتون باشه که شما ممکنه جزء اون دسته از خانم ها باشید که اصلا درد شب زفاف رو حس نمیکنن، بخاطراینکه حالتهای مختلفی برای پرده بکارت هست، میزان #درد هم در خانمها متفاوته، پس از همون ابتدا حالت #تدافعی به خودتون نگیرید ریلکس باشید شاید اصلا دردی نداشتید.
براتون آرزوی موفقیت و خوشبختی دارم.
_____________________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🍃🌺🌸🍃🌺🌸🍃🌺🌸🍃
#مادرعزیز
❌فرزندت را با کودکان دیگر #مقايسه نکن!
❓#چرا از پوشک نگرفتيش؟ دير شده من بچه مو خيلی وقته از پوشک گرفتم.
❓#هنوز بچه ات حرف نميزنه؟بچه من از يک سالگی آواز ميخوند.
👧👶 بچه ها #متفاوتند و توانايی های متفاوتی دارند.
😬مقايسه كودكان نه تنها به والدين #اضطراب و نگرانی بيهوده ميدهد، بلكه نشان از #ذهن مقايسه گر گوينده دارد.
_____________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
رهایی از زندان اگرها در زندگی.m4a
2.81M
#انگیزشی
#زندان_ذهن❗️
❇️ #افکار انسان میتوانند #معنادار باشند یا بیمعنا، #مفید باشند یا مضر، آرامشدهنده باشند یا #اضطراب آور بدون #شک رفتارهای ما نمودی از #افکار ما هستند و ما براساس شاکله فکر عمل می کنیم. "قُلْ كُلٌّ يَعْمَلُ عَلَىٰ شَاكِلَتِهِ"
💯 انسان های #موفق کسانی هستند که با تمرین و #تمرکز از زندان های تفکرات منفی #رهایی پیدا میکنند...
#استاد_فروهر
#زندان_ذهن
#رهایی_از_اگرهای_زندگی
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📕 پرسش 3⃣5⃣1⃣1⃣
#ترس_از_رابطه
____________________________
🔸سلام خسته نباشید
من اصلا نمیتونم اجازه بدم که همسرم بهم #نزدیک بشه الان 7ساله ازدواج کردم فقط شب اول رابطه داشتم، اخه چند بار خواستیم ولی من درد زیادی دارم بعدشم من زود #ارضا میشم یعنی موقعی که داره منو اماده میکنه، بعدشم بعضی از کاراش ورفتاراشو دوست ندارم کلا از رابطه #سرد شدم، خیلی ناراحتم کمکم کنید
🔸ماسرخیلی چیزا باهم #مشکل داریم هردوی ما خیلی زود #عصبی میشیم ودعوا و #قهر به مدت طولانی میکنیم ولی میگن اول باید مشکل #رابطمون حل بشه بعد مشکلای دیگه راحتتر حل میشه
🔹اوایل زندگبمون اصلا اینطوری نبودیم ولی یک ساله که هردوتای ما وقتی قهرمیکنیم دلودماغ نداریم بریم اشتی کنیم انقدر قهر میمونیم مثلا10روز تا یکی سر حرفو باز میکنه اصلا دلو دماغ زندگیو از دست دادیم من که از نظر روحی #داغونم
مشاور✍
🔸میشه برام بگی اولین رابطه جنسی شما کی بود و چطوری بود؟
کاربر🖍
شب اول #عروسیون بود فقط پردم پاره شد کار دیگه انجام ندادیم چون من اولاش خیلی میترسیدم الان که ترسم ریخته #سرد شدم
مشاور✍
🔹یعنی میخوای بگی این هفت سال اصلا #دخول نداشتی؟
کاربر🖍
نه نداشتم فقط 2بار گفتم که انجام بدم ولی نشد
بله #اضطراب به شدت داشتم
به حدی اضطراب داشتم که #گریه میکردم
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📗 پاسخ پرسش 3⃣5⃣1⃣1⃣
سرکار خانم دکتر #شمس
____________________________
🌸سلام عزیزم
خانومی #متاسفانه به خاطراشتباهاتی که در دوره #مجردی داشتین و مورد سوء استفاده واقع شدین و #ترسی که از این مورد در ضمیر ناخودآگاه شما به وجود اومده شما دچار #واژینیس موس شدین که متاسفانه هفت سال هم هست که اونو #یدک میکشی
🌼و #حسرت یه زندگی لذت بخش رو به دل خودت و همسرت گذاشتی و اگه دعوا وجرو بحثی هم بین شما به وجود میاد علتش نبود رابطه همسری هستش علت دیگه سردی شما انجام #گناه خود ارضائی هستش واینکه دچار زود انزالی شدی به همین علت هستش توصیه میکنم
🌸که تحت هیچ شرایطی دیگه دنبال خود ارضائی #نباش که آسیبهای فراوان #جسمی و روحی بهت وارد میکنه ودر کل عاملی هست تا از زندگی مشترکتون لذتی نبری توصیه میکنم که حتما به صورت حضوری #دونفره با همسر محترم به #سکس تراپ مراجعه کنید تا با رفتار درمانی این مشکل رو برطرف کنه براتون حتما باید با هم برید
🌼چون نیازمند همکاری همسرتان هستین وبا توجه به میزان #پذیرش و همکاری شما تعدادجلسات مشاوره شما مشخص میشه میتونه از ده جلسه به بالا باشه که اگه همکاری خوبی داشته باشید سریع درمان میشه
🌼پس شد مراجعه به سکس تراپ و انجام آرام بخشی و رفع #اضطراب ودادن آموزش های لازم ودر صورت نیاز فیزیو تراپی
بدونه حضور همسرت خیلی مفید فایده نیست چون همکاری و آموزش دوطرفه رو لازم داره پس جای نگرانی نیست
موفق باشید و خوشبخت
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#فرزندپروری
🔴🔴گفتار و رفتار دوگانه شما، کودک را #گیج و سردرگم میکند.
مثال:
🔹یک شب به کودک بگوییم باید دیگه دراتاق خواب خودت #بخوابی.
🔸چند شب بعد بگوییم: اشکالی نداره روی تخت ما بخوابی!!
🔹بگوییم دیگه #اجازه نداری بیشتر از یکساعت با کامپیوتر کار کنی.
🔸یک روز که کار داریم بگوییم: امروز هر چقدر خواستی با #کامپیوتر بازی کن!!
🔹 به کودک بگوییم نمیشه روی صندلی جلوی اتومبیل بشینی.
🔸 یک روز که مجبوریم بگوییم تو کوچکی بیا صندلی جلو تا عقب ماشین، جا تنگ نباشه!!
🔸 یاا اینجا #پلیس نیست، بیا جلو بشین!!
✳️ این رفتار و گفتار چندگانه ما سبب؛
🔺کودک متوجه #عدم قاطعیت ما میشود.
🔺بچه #گیج و سردرگم میشه.
🔺سبب #اضطراب فرزندمان میشه.
زیرا نمیداند کدام حرف ما همیشگی است و نمیتواند روی حرفهای ما #حساب کند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
💝💝
🌷روش درمان #اضطراب جدايي در كودكان
🔸 تا يكسالگي #دالي موشه و بعد از آن قايم موشك بازي يكي از بهترين بازي هاي جهاني براي كودك است. كودك ياد مي گيرد #نديدن مادر دليل بر نبود مادر نيست.
💥اگر كودكتان #اضطراب جدايي دارد در روز بارها و بارها با او قايم موشك بازي كنيد.
🔺 كودك از هجده ماهگي توانايي برقراري #ارتباط با يك كودك هم سن خود را دارد. تنها مراقب باشيد كودك در بازي كتك نزند، گاز نگيرد تا تجربه اول كودكتان با يك همسنش #دلپذير باشد به مرور ميتوان همبازي فرزندتان را اضافه كنيد.
🔸 كودك را بعد از هجده ماهگي به مدت كوتاه كنار مادربزرگ خاله يا دوستي كه با فرزندتان #رابطه نزديك دارد بگذاريد. كم كم زمان ماندن كنار انها را افزايش دهيد.
🔺 كودك را به #محل بازي يا مهد ببريد و اجازه دهيد كنار ما تجربه دلپذيري از دنياي بيرون داشته باشد.
🔸 خوابيدن كودك در رختخواب با مادر يا همراه پوستي باعث ايجاد وابستگي #اعتياد گونه كودك به مادر خواهد شد. وقت خواب دست يا موي خود را در اختيار كودك نگذاريد.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📕پرسش7⃣0⃣2⃣1⃣
#شیطنت_پسربچه
___________________
🔹چند وقتیه #پسرم خیلی #سرخود شده منظورم اینه ک حرف #حرف_خودشه هرچیزی بگم بهش رو حرفش ک نادرستم هست اصرار وپافشاری میکنه پسرم #پنج_سالشه پیش دو هستش
🔸 امروزم مربی شون از کلاس بیرونش کرده بود ک تنبیهی باشه براش چون ب حرف مربی گوش نکرده وکار خودش را کرده وشیطنت ....ممنون میشم راهنماییم کنید درضمن #مشاوره بردمش پسرم ی رگه هایی از #اضطراب داره
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📗 پاسخ پرسش 9⃣3⃣2⃣1⃣
#سرکار خانم #پارسا
________________________________
🔸سلام عزیز
یه مقدار از استرستون #طبیعی هست چون بلاخره تا حالا همچین رابطه ای نداشتید، و کاری رو که آدم برای اولین بار تجربه میکنه یه کم با دلشوره همراه هست، این مقدار استرس با #ملاطفت و همراهی همسرتون برطرف میشه و کارتون به نتیجه میرسه و
🔹 اما بیشتر از اون مقدارِ طبیعی، اگه زن استرس و #اضطراب شدید داشته باشه که حتی از نزدیک شدن همسرش جلوگیری کنه و کلا نتونه #رابطه جنسی داشته باشه دچار #واژینیسم شده واژینیسم یک نوع اختلال عملکرد جنسی زنانه است که موجب #انقباضات شدید عضله های لگن شده و راه دخول رو سد میکنه
🔸علت اصلی این اختلال حالات #روانی خاص و #ترس شدید از رابطه جنسی بخاطر آگاهی های نادرستی هست که از رابطه جنسی به زن رسیده، و اما درمان آن هم با تغییر همین حالات روانی و در مواردی برنامه های #ریلکسیشنی خاصی تحت نظر درمانگر صورت میگیره
اما به نظر مشکل شما زیاد حاد نباشه و فقط یه #ترس طبیعیه که باید بهش اهمیت ندید خوبه که همسرتون درکتون میکنن و باهاتون راه میان ولی شمام باید ایشونو درک کنید و بیش ازین منتظرش نذارید و درزمان دخول به این فکر کنیدکه اگه همه خانمای اشنا و فامیلتون تونستن این مرحله رو بگذرونن شمام قطعا میتونید فقط باید با #آرامش پیش برید وقتی از لحاظ فکری و با همراهی همسرتون آرامش لازم رو پیدا کردید انقباض عضلات شما #کم میشه و به راحتی کارتون انجام میشه چون عضلات لگن حالت انعطاف پذیری بالایی دارن و اگه بخاطر ترس منقبض نشن حالت طبیعی خودشونو دارن
🔹یادتون باشه که شما ممکنه جزء اون دسته از خانم ها باشید که اصلا درد شب زفاف رو حس نمیکنن، بخاطراینکه حالتهای مختلفی برای پرده بکارت هست، میزان #درد هم در خانمها متفاوته، پس از همون ابتدا حالت #تدافعی به خودتون نگیرید ریلکس باشید شاید اصلا دردی نداشتید.
براتون آرزوی موفقیت و خوشبختی دارم.
_____________________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴 #صبر تنها عصبانی نشدن نیست! 🔴
صبر یعنی اینکه قادر باشید #هفت_احساسِ
#تنفر
#علاقه
#لذت
#اضطراب
#خشم
#غم
و #ترس
را در خود #کنترل، #مدیریت و #مهار کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴 #فاجعه ای به نام #دو_تربيتی شدن فرزندان
💠حتی اگر با همسرتان در اوج #تفاهم باشید ، در زمینه روش فرزندپروری تان باید دوباره بر سر میز #مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید .
💠این هماهنگی و تفاهم یکی از مهمترین کلیدهای تربیت فرزند است.
💠مادر #اخم می کند و پدر #لبخند می زند.این فرمانده دستور #حمله می دهد و آن یکی دستور #عقبنشینی.
💠با این وضعیت کودک و نوجوان شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری #خوب است و چه کاری #بد !!!!!!
💠این #تعارض ، یعنی دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین ، سم مهلکی برای شخصیت کودک و نوجوان است.
💠فرزند شما در این خانواده ، هرگز #احساس_امنیت نخواهد کرد و این مسئله او را دچار #افسردگی و #اضطراب می کند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌸🍃
#تکنیک_478_چیست؟😳
رمز آن در #کاهش_اضطراب به چه دلیل است؟
🔰 این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک #تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.
🔰 روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به #مدت4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس #بمدت7 ثانیه نگه داشته و در نهایت #بمدت8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید.
🔰 این تمرین، به مرور #تنشهای_عضلانی و #اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، #کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.
همچنین سبب محافظت از #حملاتقلبی در شما میگردد.
🔰 اگر تنبلی نکنید و #هر_روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آنرا #تضمین خواهیم کرد.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📕 پرسش 9⃣5⃣3⃣1⃣
#خیانت_مجازی_همسر
_____________
🔴 سلام خسته نباشید یه مشکل داشتم راهنماییم کنید #خانمی هستم 37 با #دوفرزند دختر که چند سال پیش #همسرم مسیرش رو اشتباه راه بود فهمیدم خیلی اذیت شدم خیلی حرف وحدیثمون شد میگفت نه تو رو میخام نه زندگی نه بچه ها رو
🔴 بالاخره به هرحال گفت #اشتباه کردم یا از ترس از #ابرو ویاخلیلی چیزای دیگه برگشت به زندگی دلی چند سال گوشی لمسی نداشت چون اون موقع من شکوندمش ولی به خاطره کرونا وشرایط کاریش دوباره گوشی داره واشتیاق زیاد به #چت با جنس مخالف ودیدن تصاویر وفیلم #سکسی وسعی میکنع بیشتر اوقات گوشی به دست باشه وازمن #فاصله بگیره چه درمهمونی جه موقعی م مهمون میاد ودوباره به خاطره گوشی دعوامون شدید میشه ودست روم بلند میکنه وپدرو مادرم رو فحش میده
🔴 ومیگن #گاراگاه بازی در میاری سر وقت گوشیم میری به شما ربطی نداره من جیکا میکنم درضمن من کسی رو ندارم #حمایتم کنه پدرم خیلی وقت پیش فوت کردن ومادرم زمین گیر هستن برادرم نگه اش می داره ایشون سواستفاده میکنن ازبی کسیم نمیزاره پیش مشاور برم نه هزینه رفتنو میدین ب خاطر فاطمه زهرا کمکم کنین راهنمایی کنین هم کنار بیام هم ارامش داشته باشم همش #اضطراب دارم نکنه بره سراغ کسی منو رها کنه ممنون
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌸🍃
#تکنیک_478_چیست؟😳
رمز آن در #کاهش_اضطراب به چه دلیل است؟
🔰 این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک #تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.
🔰 روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به #مدت4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس #بمدت7 ثانیه نگه داشته و در نهایت #بمدت8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید.
🔰 این تمرین، به مرور #تنشهای_عضلانی و #اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، #کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.
همچنین سبب محافظت از #حملاتقلبی در شما میگردد.
🔰 اگر تنبلی نکنید و #هر_روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آنرا #تضمین خواهیم کرد.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
تمرین واسه رفع #اضطراب بچه ها رو اینجا زدم ☺️👌❤️👇
eitaa.com/joinchat/1686962179C2b4fd30d4f
پدرومادر بزرگترین و اصلی ترین تکیه گاه فرزند در زندگی و منشأ امنیت او هستند
هرنوع احتمال قطع رابطه بین این دو نفر بر احساس امنیت کودک تأثیر منفی دارد باعث #اضطراب او می شود
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
پدرومادر بزرگترین و اصلی ترین تکیه گاه فرزند در زندگی و منشأ امنیت او هستند
هرنوع احتمال قطع رابطه بین این دو نفر بر احساس امنیت کودک تأثیر منفی دارد باعث #اضطراب او می شود
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd