.
💜#همه_چی_رو_میسازم
🌸🌸🌸
🔻تکنیک #آرام سازی #ذهن
❇️روزانه به مدت ٣دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را #بنويسيد و آنها را بخوانيد
🔹خواهيد ديد فقط مسائلى #سطحی ست
تمام گفتگوهای ذهنی خود را بنویسید تمام #شکایتها .. همه #نگرانی ها ... سپس پایان روز آن را بخوانید
🔸خیلی جالبه اگر عمیییق فکر کنید متوجه خواهید شد خیلی از آنها اصلا #مشکل نبودند و فقط جزوی از زندگی هستند که در نظر ما بزرگ جلوه داده شدن چون زیاد از حد بهشون #توجه میکنیم و با صبر و #توکل و فکر نکردن بهشون خود به خود حل میشن.
👌حتما #امتحان کنید
💯کم کم قدرتمند خواهید شد #اعتماد به نفستون بالا میره
و #توانایی روبه رو شدن شما با #مسائلتون قوی خواهد شد
💜خدایا ❗️بابت همه چیز #متشکریم🙏🏻
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
پرسش 0⃣5⃣1⃣1⃣
#نبودخواستگارمناسب
____________________
سلام
🔹واقعا خسته شدم بریدم .. من سنم #سیساله هست خانمم هستم گروهای برای #ازدواج وکانالها انواع اقسامش رفتم ولی همش مطلقه میفرستن یا باشرایط بیشتر ..
🔸برام #خواستگار خیلی میاد ولی همه فقط یه نگاه میکنند #میرن ..#خسته شدم واقعا ..میدونید که وقتی برای ادم خواستگار بیاد تو خونه حس میکنی نگاه ها بهت سنگینه تا چند روز خونوادت حالت عادی میشن ..
🔹انواع ختمها #توسلها رو گرفتم ولی فایده ی نداشت بخاطر همین رفتم چهل روز نذر کردم برم حرم خانم و نشد که نشد فقط تنها چیزی که خوشحالم کرد خادمش شدم و نزدیکشم ...خیلی خستم ..
🔸بعد حاج اقا یه مشکل دیگه دوتا #دعانویس به من گفتن #طلسم سنگینی دارم بختم رو بستن باید به این چیزا اعتقاد داشت ... حتی یکیشون گفت لباست روبیار اینجا برات دعا بنویسم تو شهر قزوین ... ولی چون وسیله ی ندارم با شهرمونم فاصله داره کوتاه اومدم ولی بخاطر خستگی از دوران تجرد خواستم برم دنبالش پیش دعا نویس ..
🔹من پدرم #مریض احواله الان تموم فکر و خیالم پیش ایشونه من مراقبشم .. مادرمم که سنی ازش گذشته ...
تا به دیگران راجع به #بیماری پدر حرف میزنم میگن #امتحان ِ خداست ... اخه چندتا چندتا امتحان :دیر ازدواج کردن خودم ،مریضی پدرم ،حقوق تاخیر افتاده شرکت بیمه ی که کار کردم الان دوسال گذشته اصلا صاحب کارم به روی مبارک خود نمیاره
واقعا دیگه کشش ندارم ...التماس دعا
_____________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
💑
#هردو_بخوانیم
👈#این_قواعد را به مدت #سه_روز به طور جدی #تمرین کنید:
🏷 #انتقاد نکنید
🏷 #داوری نکنید
🏷 #گله و شکایت نکنید
🏷 #غر نزنید
🏷 #منفی فکر نکنید
👌به همین سادگی میتوانید به #آرامشی_عمیق دست پیدا کنید.
👍حتما #امتحان کنید نتایج فوق العاده ای بدست خواهید اورد ... به دنبال #راههای_پیچیده برای آرامش نباش دوست من ..
خیلی #ساده میتوانی ارامش پیدا کنی ...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#بهترین_زمان_خوابِ_شب
🔹 بهترین زمان برای خواب حدود ساعت ۱۰ #شب است که درجه حرارت بدن و سطح کورتیزول شما شروع به کاهش پیدا میکند و به شما این امکان را میدهد تا به راحتی به #رویایی_عمیق بروید.
🔹 این زمان خواب برای #سلامت زنان بسیارتوصیه میشود. در نتیجه اگر قبل از ۱۲ شب به رخت خواب بروید و در ساعت ۱۰ شب بخوابید، #خواب_رم یا تجربهی دیدن رویا را خواهید داشت.
🔹خواب REM یک خواب عمیقتر بوده که در اوایل شب در بدن و مغز اتفاق میافتد و خاصیت #ترمیم_بدن_و_مغز رادارد
🔹کافی است تا یک بار این موضوع را #امتحان کنید و شب زود بخوابید تا تفاوت خواب را با شبهای دیگر احساس کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#ایستاده_در_غبار_مشکلات
💠 گاهی یک بچّهی #خردسال، بخاطر نداشتن یک خوراکی یا اسباب بازی گریه میکند امّا وقتی خواهر، برادر یا بچّههای همسن و سال خودش را به او نشان میدهیم و میگوییم نگاه کن آنها هم ندارند و #گریه نمیکنند تحمّلش بالاتر میرود مخصوصاً اگر بچّههایی که همبازی او هستند به او دلداری دهند که "ببین ما هم نداریم بیا با هم #بازی کنیم" از داد و قال کردن دست میکشد. چرا که میبیند دیگران نیز #مثل خودش از آن چیز محروم هستند و لذا آرام میگیرد.
💠 یکی از فرمولهای خوبی که به زن و شوهر کمک میکند تا در زندگی، سختیها و فشارها را #تحمّل کنند این است که سختیهای بزرگتر دیگران مخصوصاً افراد #متدیّن مثل اهل بیت علیهمالسلام، اولیاء خدا، شهدا و نیز اطرافیان و اقوام خود را تصوّر کنند.
💠 این تکنیک اوّلاً به ما یاد میدهد سختیها جنبهی #امتحان الهی دارند و عمومی و همهگیر هستند. ثانیاً در ما انگیزهی #صبوری ایجاد کرده و میآموزد که میتوان مثل هزاران زن و شوهر دیگر در #غُبار مشکلات یا بدرفتاری و بدخُلقی همسر، ایستاد و زندگی را به زیبایی ساخته و #مدیریّت کرد.
💠 اصل وجود سختیها برای #رشد انسانها طرّاحی شده است. لذا بجای آسایش باید دنبال #آرامش بود که تنها راه کسب آن فقط یاد خداست. بجای معامله با همسر، با خدا معامله کنید تا افکار، گفتار و رفتارتان #زیبا شده و آستانهی استقامت و صبرتان بالا رود.
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd