#کسب_خوشبختی_با_شش_دستور
🔵شش دستور براي #خوشبختي در زندگي زناشويي
💞💞💞
❇️زنان خوشبخت در ازدواج به خوبی میدانند که چگونه میتوان بدون #تلاش زیاد ارتباطی #دلخواه و خوشایند با همسر خود شکل داد. آنها دارای این #مهارت هستند که با دستان #شفابخش خود همسرشان را عمیقا لمس کرده و از او همسر بهتری بسازند.
🌸🌸🌸
💠حال اگر شما #احساس ميكنيد بعد از ازدواج رابطهتان مثل گذشته #گرم و صميمي نيستيد نكات زيرا را بخوانيد و به آنها عمل كنيد.
💐1. مسايل كوچك را #سرسري نگيريد.
گاهي نگذاشتن ظرفها در ظرفشويي يا درآوردن كفش در مكاني نامناسب، سبب دعواهاي #بزرگي ميشود. اگر بتوانيد مسايل كوچك را بين خود #حل كنيد به راحتي از پس حل مشكلات بزرگتر برميآييد. جان گاتمن روانشناس كه ۲۰ سال زندگی زوج ها را مطالعه كرده، عامل اصلی #موفقیت یا شكست ازدواج را توانایی، یا #عدم توانایی حل اختلافات می داند.
💐2. ابراز #علاقه كنيد.
براي خوشبخت بودن در يك رابطه لازم است هر روز پيام #مثبت دريافت كنيد. بيان جملاتي نظير #دوستت_دارم، دلم برايت تنگ شده، احساس خوبي به من ميدهي يا خريد يك #هديه، ميتواند عشق را شعلهور كند. فراموش نكنيد #مردان بيش از زنان به شنيدن اين مسايل نياز دارند. در ميان زوجهايي كه زنان به همسرشان ابراز احساس نميكنند، ميزان #طلاق 2 برابر است.
💐. ابراز #احساسات را ناديده نگيريد.
مردان با درست كردن ميز #شكسته آشپزخانه ممكن است علاقه خود را به همسرشان #نشان دهند در صورتي كه زنان با #بيان كلمات اين كار را ميكنند. فراموش نكنيد كه زنان و مردان راههاي #متفاوتي از هم براي بيان احساسات دارند پس به شكلي كه همسرتان از طريق آن ابراز احساس ميكند #احترام بگذاريد.👌
💐4. صحبت كنيد هر روز حداقل 10 دقيقه در مورد مسايلي غير از #كار، خانواده، وظايف و رابطهتان #صحبت كنيد.
💐5. از روزمرگي #فرار كنيد.
تمامي روابط ابتدا و #انتهايي دارند. زوجهايي كه در روزمرگي بمانند به #انتهاي خط ميرسند و روزمرگي خوشبختي آنها را در خود #دفن ميكند. اگر ميخواهيد رابطه خوشبختي داشته باشيد بايد كاري كنيد زوج شما احساس بيحوصلگي نكند و از روزمرگي بيرون بيايد. با هم به پارك برويد و بدمينتون بازي كنيد.
💐6. به موقع #دعوا كنيد.
اگر از چيزي ناراحتيد موقع مناسبي براي پيش كشيدن آن پيدا كنيد. در مورد آنچه ميخواهيد بگوييد درست فكر كنيد. بعد از اتمام بحث هم حتي اگر شما آغازگر بحث نبودهايد يا #مقصر نيستيد، عذرخواهي كنيد. اگر دعوا را درست اداره نكنيد به مرور رابطه بين شما و همسرتان سرد ميشود.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
"با #تفاوتها چه کنیم؟!!!"
👈 چیزی که #تحمل تفاوتها را سادهتر میکند، #همدلی است. یعنی #پذیرفتن این که تنها زاویه دید شما مهم نیست و باید گاهی دنیا را از #چشم_همسر خود ببینید.
👈 همدلی با افراد #مهارت خاصی میخواهد. همدلی به معنی توانایی #درک و فهم احساسات دیگران است، به طوری كه فرد بتواند خود را به #جای دیگران بگذارد. از #دید او به موضوع نگاه كند و احساسات او را #درک كند. همدلی به معنی #تایید رفتارهای فرد مقابل #نیست بلكه فقط به این معنی است كه او و شرایط او را درک میكنیم.
👈 همدلی به برقراری ارتباط #عمیق و صمیمی با افراد كمك میكند. گاهی افراد به اشتباه تصور میكنند تفاهم به این معنی است كه با فرد مقابل كاملاٌ #همفكر و هم عقیده باشیم. در حالی كه چنین تصوری از پایه #اشتباه است، زیرا هیچ گاه نمیتوان دو نفر را یافت كه شبیه هم باشند. #اختلاف در دیدگاهها، علائقها، آرزوها، سلیقهها، امری #طبیعی و عادی
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🍃🌹🍃
#خانواده
با استفاده از این #مهارت ساده هر کسی را به #صحبتکردن وادار میکنید؛
انتخاب #زمان مناسب
انتخاب #مکان مناسب
انتخاب #محتوای مناسب
#استاد_فروهر
#مشاورِکانال
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌼 وقتیڪه #راه نمے روے یا نمے دَوے،
🌼 #زمین هم نمے خوری!!!
🌼 و این "#زمین نخوردن"
🌼 محصول #سُڪون است نه #مَهارت!
🌼 وقتیڪه #تصمیمے نمے گیرے و ڪارے نمے ڪنے، پس #اشتباه هم نمے ڪنی!!!
🌼 و این "#اشتباه نڪردن"،
🌼 محصول اِنفعال است نه #انتخاب!
پس تلاش کن وحرکت...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌼 وقتیڪه #راه نمے روے یا نمے دَوے،
🌼 #زمین هم نمے خوری!!!
🌼 و این "#زمین نخوردن"
🌼 محصول #سُڪون است نه #مَهارت!
🌼 وقتیڪه #تصمیمے نمے گیرے و ڪارے نمے ڪنے، پس #اشتباه هم نمے ڪنی!!!
🌼 و این "#اشتباه نڪردن"،
🌼 محصول اِنفعال است نه #انتخاب!
پس تلاش کن وحرکت...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
✅ #هر_دو_بخوانید
#تکنیک رو حتما امتحان کنید
✍یکی از تکنیکهایی که میتواند باعث شود تا زن و شوهر نسبت به نقاط مثبت یکدیگر و عیبهای خود تفکّر کنند بازی مثبت و منفی است.
هر کدام یک قلم و کاغذ بردارید و قرار بگذارید که طی چند دقیقه به فرض سه نقطهی مثبت طرف مقابل را بنویسید. بعد از اتمام وقت، کاغذها را جابجا کنید و بخوانید.
سپس قرارتان این باشد که پشت همین برگهای که نقاط مثبت شما در آن درج شده، سه نقطهی منفی خودتان را بنویسید. بعد از چند دقیقه کاغذها را عوض کنید. الان در دست هر کدامتان کاغذی است که حاوی نقاط مثبت همسرتان است که دستخط شماست و دارای نقاط منفی همسرتان است که دستخط اوست آن را با دقّت بخوانید.
از فوائد این کار تقویت روحیه انتقادپذیری در خود و محبوب شدن در نزد همسر است و اینکه احساس میکنید یکدیگر را درک کردهاید.
#مهارت #راهکار
خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@onlinmoshavereh
💞👰🤵💖
#مهارت
🔴یکی از علل مشاجره و #دعوا بین همسران، تلاش برای #تغییر دادن رفتارهای یکدیگر است،
🍀یادمان باشد هر کدام از زن وشوهر سالها دریک فضای تربیتی وشرایطی متفاوت رشد یافته اند پس💟
بی صبری وفشار آوردن هیچ تغییری را ایجاد نمی کند.
❣❣❣
🔴بسیاری اززوجهای جوان در ابتدای زندگی مشترک با همسرشان همانند دوستانشان رفتار میکنند؛ یعنی به همان شکل، #لجباز و یا حاضر جواب هستند.
🍀پرده های ادب واحترام راحفظ کنیم.
🍀 به خواست یکدیگر #احترام بگذاریم.
🍀غیر مستقیم تاثیر بگذاریم(به جای تکرار حرف ها وخواسته ها روش مان را عوض کنیم و با ایجاد شرایط آرامش وباور قلبی همسر سریعتر به مقصود میرسیم.
#دکتر_شهرام_اسلامی
خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@onlinmoshavereh
💞👰🤵💖
🌺یکی از #مهارت های زندگی بالا بردن توانایی های خود و پایین آوردن سطح #توقع ما از دیگران است
🔗زنی به مشاور خانواده گفت:
من و همسرم زندگی کم نظیری داریم ؛
همه حسرت زندگی ما رو میخورند.
سراسر محبّت, شادی, توجّه, گذشت و هماهنگی.
امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است.
پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم,
چه کسی را نجات خواهی داد؟
و او بیدرنگ جواب داد: معلوم است, مادرم را ؛
چون مرا زاییده و بزرگ کرده و زحمتهای زیادی برایم کشیده!
از آن روز تا حالا خیلی عصبی و ناراحتم به من بگویید چکار کنم؟
مشاور جواب داد:
🖇شنا یاد بگیرید! همیشه در زندگی روی پای خود بایستید حتی با داشتن همسر خوب......
به جای بالا بردن انتظار خود از دیگران ،توانایی خود را افزایش دهید..
خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@moshavereh_onlin
💞👰🤵💖
#سیاستهای_رفتاری
وقتی #شوهرم به #زن ها #نگاه میکند
سوال:
⁉ ھمسرم به قول خودش بسیار معاشرتی است و خیلی راحت میتواند با دیگران حتی زنان ارتباط بگیرد، در خیابان ھمیشه به زنان دیگر نگاه می کند و در مورد آنها نیز اظهار نظر میکند، این موضوع مرا بسیار رنج میدھد. چه کنم؟
پاسخ:
✅ به طور مفصل با ھمسرتان صحبت کنید و خط قرمزھا و محدوده ھای ارتباطی با جنس مخالف را مشخص کنید. با کمک ھمسرتان چارچوب جدیدی را برای حدود روابطتان تعیین کنید و در مورد آن به توافق برسید.
🔁 از ھمسرتان بخواھید برای سلامت زندگی مشترکتان بر حسب این تفاهمنامه رفتار کند و نادیده گرفتن این اصول مشترک باعث خواھد شد شما برخورد جدی تری را در نظر بگیرید.
به خاطر داشته باشید ھرگز برای انتقام دست به عمل متقابل نزنید
#استاد_فروهر
#مهارت رفتاری
#خانه_مشاوره_انلاین
خانه🏡مشاوره 💍انلاین💅
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ moshavereh_onlin
💞👰🤵💖
#مهارت
○ لحن و ادای کلمات
◇ یک مشکل مهم دیگر که معمولا به اختلافات زن و شوهرها دامن میزند، لحن حرف زدن است. شواهد نشان میدهد که لحن و شیوهی بیان کلمات خیلی بیشتر از مفهوم کلمه اثرگذار است. زیرا لحن همراه با خود، #اطلاعات دیگری را نیز انتقال میدهد. مثلا شما میتوانید کلمهی "دوستت دارم" را با آهنگ و لحنی بیان کنید که همراه با آن پیام "از تو متنفرم" را نیز انتقال دهید. خیلی وقتها لحنها غیر عمدی است. معمولا افراد لحن را درون #خانواده میآموزند. افرادی که لحن آسیب زایی دارند این شیوه را از خانواده آموختهاند و اگر بررسی کنید میبینید که با سایر اعضای خانوادهی خود نیز به همین گونه صحبت میکنند. در بسیاری از موارد نیز افراد به طور عمدی با #لحن خاصی حرف می زنند تا از طرف مقابل انتقام بگیرند یا با او تسویه حساب کنند. زن و شوهرها خیلی زود در دام لحنهای نامطلوب میافتند. برای بهبود شرایط، کنترل لحن یک ضرورت است. شما با لحن خود میتوانید طرف مقابل را دلبستهی خود یا از خود متنفر سازید.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #خانه_مشاوره_آنلاین 👇🌹
@Moshaver_teh
🔻ما را به دوستانتان معرفی کنید🔻
@moshavereh_onlin
پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام
@Instagram.com/Forouhar.me
#مهارت
♨️مردا خیلی دوست دارن تو جمع از همه بالاتر باشن و یه جورایی حرف حرف اونا باشه برا همین اگه میخوای شوهرتو تشنه خودت نگه داری حتما جلوی جمع خیلی خیلی به همسرت احترام بزار😉
🔹اگر کاری میخوای انجام بدی نظرشو بپرس وقتی حرف میزنه حرفاشو تائید کن👌😊
🔸از توانائیهاش جلو بقیه تعریف کن(البته تعریف جلوی خانواده شوهر ممنوع😉)وقتی خواسته ایی ازت داره حتی اگر برات سخته انجام بده نزن تو ذوقش و باهاش مخالفت نکن چون وقتی مخالفت میکنی اقتدارش شکسته میشه و حتی اگر تو جمع چیزی نگه بعدا در رفتارش تاثیر خواهد گذاشت😶
🔹 طوری جلوی دیگران با همسرت رفتار کن که ارزششو ببری بالا اینکار باعث میشه که همسرت احساس قدرت کنه، حس ارزشمندی بهش دست بده و متقابلا اون هم به شما احترام بزاره 😃
🔸زنی که همسرشو مورد احترام قرار میده و بزرگش میکنه خودش تو قلب شوهرش بزرگ و عزیز میشه.
@moshavereh_onlin
#مهارت #عذرخواهی کردن برای ترمیم رابطه و کاهش #استرس و داشتن #آرامش و دوری از #پرخاشگری ضروریست!
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd