♥️🍃 "مرد" را به عقلش بنگر نه به "ثروتش" ! "زن" را به وفایش بنگر نه به "جمالش" ! ‌ "دوست" را به محبتش بنگر نه به "کلامش" ! "عاشق" را به صبرش بنگر نه به "ادعایش" ! "مال" را به برکتش بنگر نه به "مقدارش" ! "خانه" را به آرامشش بنگر نه به "بزرگیش" ! "دل" را به پاکیش بنگر نه به "صاحبش" ! "فرزند" را به ایمانش بنگر نه به "وفا داریش"! "پدر و مادر" را فقط؛ "بنگر" هر چه بیشتر "بهتر" ! ❤️🕊ناظر امین ◕‿◕

✅ دیگه نگران رشد و تحول فرزند دلبندتون نباشید... 👫طرح کودک سالم آتی....🏃‍♂🏃‍♀ 👌بدلیل استقبال بیظیرتون برای دومین بار در طول دو هفته👌 💯ارزیابی، برنامه ریزی و بازپروری کودکان زیر ۵ سال 📝ارزیابی براساس جدول تحولی رشد 📊و آموزش گام به گام براساس ماه تولد 🔖از تولد تا ۵ سالگی در حیطه های؛ 💊مهارت های شناختی 💊مهارت های زبان 💊مهارت های اجتماعی 💊مهارت های حرکتی 💊مهارت های خودیاری 👈همراه با ؛ ✔️ثبت نتایج ارزیابی و نمره گذاری ✔️ثبت نتایج پیشرفت ✔️طراحی آموزش انفرادی ✔️ارائه خدمات به خانواده ✔️آموزش گام به گام ✔️وسایل ارزیابی و مواد آموزشی ✔️فعالیت ها و بازی ها ✔️شعرها و سرودهای کودکانه ✔️کتاب های داستان ✔️و......... ✅ جهت رزرو مشاوره با دانش آموخته دانشگاه تهران و دارای مجوز و پروانه فعالیت از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور شماره نظام روانشناسی ۱۴۲۲۲۳۸ 09133705782تماس 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم                       شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

❒وقتی ما در وضعیت پراسترس هستیم، بخش بادامک مغز یا آمیگدال رشد می‌کند. افزایش عملکردآمیگدال، سبب کاهش سروتونین شده که در نتیجه این امر، زمینه لازم برای ابتلای فرد به اختلال افسردگی فراهم می گردد... ❒تحقیقات نوروسافاری نشان می‌دهد؛ افرادی که  بطور مرتب تمرینات ذهن آگاهی و مراقبه انجام می‌دهند، فعالیت آمیگدال در مغزشان پایین می‌آید، آمیگدال احساسات را تنظیم میکند و در افرادی که اضطراب بالایی دارند و یا دچار PTSD هستند ،آمیگدال بیش ازاندازه فعال است،پژوهشگران میگویند تمرینات ذهن آگاهی میزان درجه ای که محرک های هیجانی ما را گمراه می کنند را کاهش میدهند ❒آمیگدال ما را هشیار می کند که چیز مهمی در اطراف ما در حال وقوع است.... یک پاسخ افزایش یافته در بادامه بیشتر به چنگ زدن یا خواستن زیادی چیزی مربوط است... با کم کردن فعالیت آمیگدال وکاهش میزان استرس معقول است که در مواجهه با محرک ها پاسخ قدرتمندی نداشته باشیم چرا که هدف خونسردی و قدرت مشاهده‌گری ست ... ✍همچنین تحقیقات نشان داده است که  تمرینات ذهن آگاهی و مراقبه باعث کاهش درد های بدنی و کاهش فشار خون و بهبود عملکرد حافظه میگردد ،ذهن آگاهی باعث میشود درک صحیحی از لحظه اکنون داشته باشیم و با حضور در لحظه اکنون احساسات و هیجانات خود را تشخیص دهیم و بتوانیم با بهبود عملکرد مغز، مانع تکرار مکرر افکار مختلف در ذهن‌مان شویم " ____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو 09133705782

📣 میخای نمرات قبلیت رو جبران کنی و ترازتو بالا ببری.... پس باید حتما زیست رو ۱۹ و ۲۰ بگیری 💪 از اونجایی که برای زیست نهایی به هیچ عنوان نباید حذفیات داشته باشی ❌❌ 1️⃣ اول از فصل هایی که کمتر خوندی شون یا سخت تر و حجیم تر هستن و باهاشون مشکل داری شروع کن! 2️⃣ بعد برو سراغ فصل های ساده و روتین که باهاشون اوکی تر هستی ! 3️⃣ یادت باشه بعد از هرفصل باید نمونه سوال های نهایی کار کنی! حتما از همین الان شروع کن و روز آخرو هم بذار برای مرور و نمونه سوال های مهم ! ما هم با سوالاتمون کمکت میکنیم 😁 ⭐️ثبت نام#برنامه ریزی تحصیلی و #مشاوره کنکور 😎نهم به دهمی ها(کنکوری۴۰۷) ❤️ دهمی ها(کنکوری ۴۰۶) 🔥 یازدهمیا(کنکوری ۴۰۵) 😍 دوازدهمیا (کنکوری ۴۰۴) از سراسر کشور👇 شماره تماس : 09133705782 09203701260 @ravanshenas_100 آدرس : ورزنه، جنب بانک ملی مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول ، مرکز مشاوره نسیم @mazevrzne

#ملاک های تشخیصی اختلال اضطراب فراگیر

وقتی ازدواج می‌کنید، فقط با یه نفر ازدواج نمی‌کنید، بلکه با تمام این‌ها همراه می‌شید: 1. آسیب‌های گذشته‌اش: باید زخم‌ها و تجربه‌های تلخش رو درک کنید. 2. خانواده‌اش: روابط و تأثیرات خانوادگی بخشی از زندگیتون می‌شن. 3. عادت‌هاش: سبک زندگی و عادت‌هاش روی شما هم اثر می‌ذاره. 4. ترس‌هاش: ترس‌هاش رو بشناسید و حس امنیت بهش بدید. 5. فرهنگش: تربیت و فرهنگی که توش بزرگ شده، بخشی از هویتش رو ساخته. 6. عقایدش: باورهاش روی تصمیم‌گیری‌هاش تأثیر می‌ذارن. قبل از ازدواج، درباره همه این‌ها شفاف حرف بزنید. #روانشناسی 🌱

📌انتخاب یک‌آدم اشتباه برای رابطه و ازدواج باعث میشه : -افسرده بشی - ارزش خودت رو فراموش کنی - احساس ناکافی بودن کنی - حس کنی هرچقدر تلاش میکنی نمیرسی - مدام نادیده گرفته میشی - منزوی بشی و از زندگیت عقب بمونی ! - فرصت های عالی زندگیت رو از دست بدی

⭕️ با بیش از ۱.۵ میلیارد جایزه 😍 😍 برای ۲۰۰۰ نفر از تمام شرکت‌کنندگان آزمون 🔹 جوایز بین همه شرکت‌کنندگان که آزمون را به اتمام می‌رسانند، قرعه‌کشی خواهد شد. 1️⃣ ۵۰۰ اعتبار ۲ میلیونی خرید محصولات ماز          برای ۵۰۰ نفر  2️⃣ ۵۰۰ اعتبار یک میلیونی خرید کتاب کمک درسی از مازمارکت        برای ۵۰۰ نفر  3️⃣ ۵۰۰ جلد کتاب مارکوپولو        برای ۵۰۰ نفر  4️⃣ ۵۰۰ اشتراک نا محدود دیجی ماز         برای ۵۰۰ نفر ثبت‌نام #رایگان از لینک زیر   👇👇👇  ثبت نام در آزمون 🖥 🔡 @Biomaze 💎🧠☺️🙂