کارگاه مدیریت افکار منفی با تدریس آقای دکتر انصاری چطور میتوانم از افکار منفی رها شوم؟!! https://eitaa.com/moshavereh_sobol/638 @moshavereh_sobol #فکر #خودشناسی #وسواس_فکری

«افکار تزریقی؛ صدای ذهن ما نیست!» بعضی افکار ناگهانی که میان توی ذهن، در واقع "مال ما" نیستن! مثلاً فکر اینکه به کسی آسیب بزنی یا اینکه بی‌ارزش‌ترین آدم دنیایی… اینا افکار تزریقی‌ان، نه باورهای واقعی تو. ☀️ مهارت تفکیک افکار از واقعیت، یعنی سلامت روان. #افکار_منفی #وسواس_فکری #سلامت_روان @Moshavereh_sobol