‌ ♦️ ۷ غذایی که از تنبلی در زمستان جلوگیری می‌کند. 🔹 اگر در فصل زمستان شما را نیز حالت رخوت و تنبلی در برمی‌گیرد، در این مطلب به چند غذای رایج که سطح انرژی شما را در فصول سرد سال احیا کرده و رژیم غذایی روزانه شما را با مواد مغذی مورد نیاز برای جلوگیری از تنبلی حفظ می‌کند، اشاره کرده‌ایم. 🔹پروتئین‌های بدون چربی 🔹مرکبات 🔹آجیل و دانه‌ها 🔹سبزیجات ریشه‌ای 🔹میوه‌ها و سبزیجات 🔹ماهی‌های چرب #سلامت_جسم ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

✅روانشناسان و دانشجویان روانشناسی مرکز مشاوره سبل السلام 💯 تنها 3روز تا ثبت نام در کارگاه دارو درمانی فرصت باقی است علاقه مندان جهت ثبت نام میتوانند به آیدی زیر پیام دهند ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

✅روانشناسان و دانشجویان روانشناسی مرکز مشاوره سبل السلام 💯 تنها 3روز تا ثبت نام در کارگاه دارو درمانی فرصت باقی است علاقه مندان جهت ثبت نام میتوانند به آیدی زیر پیام دهند @sobolicc_sabtenam ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌‌ وفات حضرت ام‌البنین (س) تسلیت باد. #وفات_حضرت_ام_البنین #حضرت_ام_البنین ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

توضیحات کامل استاد زهیر احمدی در مورد 👆👆👆 ✅ کارگاه نوجوان من ✅ ویژگی های دوره نوجوانی تردید عاطفی تردید فکری تردید گرایشی در کارگاه🌸 نوجوان من🌸 ما والدین و راهنمایی میکنیم که بتوانند پاسخی مناسب به این تردید ها و سوالات نوجوان بدهند 💯 🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

علاقه مندان جهت ثبت نام می‌توانید به آیدی زیر پیام دهید @sobolicc_sabtenam 🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 تکنیک های مدیریت هیجان در نوجوانان در حالی که همه والدین دوست دارند نوجوانانشان در صورت نیاز برای مشاوره و کمک به او مراجعه کنند، حقیقت این است که بسیاری از نوجوانان برخی از مشکلات خود را از مادر و پدر پنهان می‌کنند. با این حال، برای آن‌ها خوب است که کسی را داشته باشند که با او صحبت کنند. به نوجوان خود بگویید آزادانه از یک معلم یا مربی مورد علاقه، یک عمه یا عمو، یک دوست خانوادگی، پزشک، یک درمانگر یا یک بزرگسال قابل اعتماد دیگر مشاوره بگیرد. اگر نوجوان شما ترجیح می‌دهد به جای شما به سراغ شخص دیگری برود، سعی کنید احساس ناراحتی نکنید. هنگامی که جوانان احساسات قوی دارند، ممکن است نخواهند والدین خود نگران باشند یا ممکن است از ناامید کردن والدین خود بترسند. تا زمانی که بتوانند با یک فرد قابل اعتماد در ارتباط باشند، ابزارهای لازم برای عبور از شرایط دشوار را به دست خواهند آورد. در آخر شما والدین فقط زمانی می‌توانید این راهبردها را پیاده‌سازی کنید که قبل از واکنش به رفتارهای نوجوان، وقت بگذارید و به تجربه و احساسات درونی خود توجه کنید. خودتنظیمی و تنظیم هیجانی در شما یکی از بزرگ‌ترین کلیدهای فرزندپروری مؤثر است. #تربیت_فرزند #نوجوان ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

💯همراهان عزیز سبل السلام تنها یک روز تا ثبت نام و شرکت در کارگاه دارو درمانی فرصت باقی است به تمام افرادی که تا امشب در کارگاه دارو درمانی شرکت کنند کد تخفیف 100 هزار تومانی تعلق می‌گیرد علاقه مندان جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید @sobolicc_sabtenam ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

پادکست باتاب | قسمت چهارم فرزندان پرتوقع یکی از دلایل پرتوقع بودن فرزندان والدینن! وقتی فرزندان شاهد پرتوقعی والدینشون هستن اون‌ها رو می‌بینن و یاد می‌گیرن. دلیل دیگه محبت‌ها و پشتیبانی افراطی ست. سعی کنیم الگوی مناسبی برای عزیزانمون باشیم. #پادکست‌روان‌شناسی #باتاب‌هزاره‌فردا @batab_pad

😍توجه توجه 😍 کارگاه رایگان همسران خوش بیان 💓مهارت گفتگو بین همسران💓 کارگاهی مناسب برای افزایش هنر گفتگوی لذت بخش میان همسران❤️ مدرس:آقای دکتر نیک فرجاد ⏰زمان 15دی ماه ساعت 10تا11 هزینه کارگاه به ارزش 150 هزار تومان. 💯😍رایگان شد😍💯 علاقه مندان جهت ثبت نام از طریق لینک زیر اقدام کنید https://survey.porsline.ir/s/C6l7jUu ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ سبل السلام به مناسبت ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها و روز مادر🌱 کارگاه رایگانی به عنوان عیدی برای مخاطبین و مراجعین مرکز مشاوره در نظر گرفته😍 💓کارگاه همسران خوش بیان 💓 علاقه مندان جهت شرکت در کارگاه رایگان همسران خوش بیان می‌توانید از طریق لینک زیر ثبت نام نمایید. https://survey.porsline.ir/s/C6l7jUu 🆔 @moshavereh_sobol

‌ وَقُلِ ٱلْحَمْدُ لِلَّهِ سَيُرِيكُمْ ءَايَٰتِهِۦ فَتَعْرِفُونَهَا ۚ وَمَا رَبُّكَ بِغَٰفِلٍ عَمَّا تَعْمَلُونَ بگو: «حمد و ستایش مخصوص ذات خداست؛ بزودی آیاتش را به شما نشان می‌دهد تا آن را بشناسید؛ و پروردگار تو از آنچه انجام می‌دهید غافل نیست! آل‌عمران | ۹۳ 💚 #صبح_بخیر ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 📌 برای اخذ نوبت از مرکز مشاوره سبل‌السلام به صورت آنلاین و از طریق سایت sobolicc.com اقدام نمایید. مرکز مشاوره سبل‌السلام با رویکرد اسلامی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ سبل السلام به مناسبت ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها و روز مادر🌱 کارگاه رایگانی به عنوان عیدی برای مخاطبین و مراجعین مرکز مشاوره در نظر گرفته😍 💓کارگاه همسران خوش بیان 💓 علاقه مندان جهت شرکت در کارگاه رایگان همسران خوش بیان می‌توانید از طریق لینک زیر ثبت نام نمایید. https://survey.porsline.ir/s/C6l7jUu 🆔 @moshavereh_sobol

‌‌ اللَّهُمَّ أَغْنِنَا عَنْ هِبَةِ الْوَهَّابِينَ بِهِبَتِكَ ، وَ اكْفِنَا وَحْشَةَ الْقَاطِعِينَ بِصِلَتِكَ حَتَّى لَا نَرْغَبَ إِلَى أَحَدٍ مَعَ بَذْلِكَ ، وَ لَا نَسْتَوْحِشَ مِنْ أَحَدٍ مَعَ فَضْلِكَ خدایا! به عطا و احسانت، ما را از عطا و احسان دیگران بی‌نیاز ساز و از ما غم و اندوه بریده شدن احسان دیگران را به احسان و جایزه‌ات کفایت کن تا با بذل و بخشش تو، به دنبال بذل و بخشش احدی رغبت نکنیم و با فضل و احسان تو از احدی نهراسیم. [ دعای پنجم صحیفه سجادیه ] #صبح_بخیر ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ و قال (عليه السلام): لَا خَيْرَ فِي الصَّمْتِ عَنِ الْحُكْمِ، كَمَا أَنَّهُ لَا خَيْرَ فِي الْقَوْلِ بِالْجَهْل. شناخت جايگاه سخن و سكوت و درود خدا بر او، فرمود: در آنجا كه بايد سخن گفت، خاموشى سودى ندارد، و آنجا كه بايد خاموش ماند سخن گفتن خيرى نخواهد داشت. [ حکمت ۴۷۱ | نهج البلاغه ] #صبح_بخیر ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 📌 چه بازی برای چه سنی مناسبتر؟ 👤 آقای دکتر مبین صالحی #ویدئوآموزشی ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌سلام و عرض ادب عید همگی مبارک 💓 سبل السلام به مناسبت ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها و روز مادر🌱 کارگاه رایگانی به عنوان عیدی برای مخاطبین و مراجعین مرکز مشاوره در نظر گرفته😍 💓کارگاه همسران خوش بیان 💓 علاقه مندان جهت شرکت در کارگاه رایگان همسران خوش بیان می‌توانید از طریق لینک زیر ثبت نام نمایید. https://survey.porsline.ir/s/C6l7jUu 🆔 @moshavereh_sobol