هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
#همسرداری
#خانوم_عزیز
بــزار همسرت بــرات مردونـــگی کنـــه❗️
💌در راستای زن بودن و لطافت زنانه داشتن یه وقتایی اجازه بدین همسرتون مردانگی اش رو نشون بده واحساس برتری کنه.
👈اینجوری اولا اون احساس بهتر به زندگی خودتون بر میگرده و دوما اینکه غیر مستقیم جایگاه شما به عنوان ی بانوی لطیف و ظریف تثبیت میشه👇👇
💌مثلا یه وقتی همسرتون داره در مورد بحث های فنی صحبت می کنه. شما زود نپرین وسط بگین :
"آره می دونم، منم بلدم و..."
یه راهش اینه که انگار بلد نیستین گوش بدین و تایید کنین. میتونین آخراش بهش بگین :
"ایول، چه چیزایی بلدی " بذارین احساس برتری کنن
👈احساس برتری از نظر قدرت ، اطلاعات و چیزهای مشابه در نبردها مثل احساس زیبایی در خانمهاست.
البته بسته به موقعیت خیلی هم ندونم بازی در نیارین
طوری تعادل رو برقرار کنین که در عین حال یه خانم با اطلاعات هم به نظر بیاین😉
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
#تربیت_فرزند
⚠️ اینقدر ترسو نباش ...
این خطرناک ترین جمله ای است که می توانید بگویید.
هرگز کودک تان را بخاطر احساساتش در موضع ضعف قرار ندهید.
بیشتر از هرکس خود کودک می خواهد ترس هایش را از بین ببرد اما مشکل اینجاست که نمی داند چطور این کار را بکند.
کودکان خیلی نگران نحوه بروز نگرانی شان هستند و همین برچسب ها باعث می شود ترس شان بیشتر بشود.
حتی قبل از اینکه شما از این جمله استفاده کنید، آنها خودشان را با بچه هایی که در موقعیت مشابه کمتر می ترسند مقایسه می کنند.
در واقع خود اضطراب دلیل اصلی بخشی از ترس کودک است.
اگر رفتار والدین احساس گناه کودک را بیشتر کند، شرایط بدتر میشود.
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
🔴 قرائت سوره مومنون در روزهای جمعه باعث عاقبت بخیری میشود.
🟢 امام صادق علیه السلام : اگر کسی سوره مؤمنون را تلاوت کند خداوند آخر کار او را به سعادت و خوشبختی ختم می کند و اگر همواره در روزهای جمعه بر قرائت سوره «مؤمنون» مداومت داشته باشد جایگاه او در منزل فردوس خواهد بود.(۱)
🔵 پیامبر اکرم(ص) فرمودند: هر کس سوره مؤمنون را در روز جمعه بخواند و به این امر مداومت نماید منزل او در فردوس اعلاء با پیامبران مرسل باشد و نیز فرمودند: اول و آخر این سوره از گنجهای بهشت است.(۲)
📚 (۱)ثواب الاعمال، ص ۱۰۸
📚 (۲) درمان با قرآن، ص ۶۴
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
🔵 خوردن انار در روز جمعه
🔴 امام کاظم علیهالسلام میفرمایند:
🌕 «کسی که یک انار در روز جمعه و ناشتا بخورد، قلبش را چهل روز نورانی میکند، و اگر دو انار بخورد هشتاد روز نورانی میکند، و اگر سه انار بخورد صد و بیست روز نورانی میکند و وسوسه شیطان را از او دور میکند و کسی که وسوسه شیطان از او برطرف شود خدا را معصیت نمیکند و کسی که خدا را معصیت نکند، خدا او را وارد بهشت میکند.»
📚 محاسن ج ۲ص۵۴۴
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
#تلنگر
♦️اگر کسی به این باور برسد
که غیر از " خدا "
به کسی احتیاج ندارد
خداوند هم او را
به غیر خودش محتاج نخواهد کرد
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
#همسرداری
✅آیا واقعا آمادگی طلاق را دارید؟❌
گاهی از افراد میخواهند به دلایل زیر طلاق بگیرند، که در این صورت با پشیمانی مواجه میشوند:
🔖طلاق گرفتن به خاطر عصبانیت نسبت به همسر
🔖طلاق گرفتن به خاطر انتقام گرفتن از همسر و نشان دادن قدرت خود
🔖طلاق گرفتن به خاطر ناتوانی در حل مشکلاتی که قابل حل هستند
اگر به خاطر دلایل بالا قصد طلاق گرفتن دارید، باید بگوییم که احتمالا تصمیمتان اشتباه و از روی هیجانات و احساسات است و شما آمادگی طلاق را ندارید چون هیجاناتتان بر شما چیره شدهاند و شما طبق آنها عمل میکنید. اما در صورتی که به این دلیل طلاق میگیرید چون سعی کردید زندگیتان را درست کنید اما نمیشود و همسرتان همکاری نمیکند و کاملا آماده هستید که این فصل از زندگی خود را ببندید و فصل جدیدی از زندگیتان را با آرامش آغاز کنید، شما آمادگی طلاق را دارید چون به صورت منطقی این تصمیم را گرفتهاید و نه به خاطر احساساتی مثل خشم، ناراحتی، انتقام و…
✅بهتر است با یک مشاور صحبت کنید تا رابطهتان را بررسی کند و راهنماییتان کند که آیا طلاق گرفتن به صلاح شما است
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
#تلنگر
هر از گاهی خودت را هرَس کن
شاخه های اضافیت را بزن
پای تمام شاخه بریده هایت بایست
تمام سختیهایت، دردهایت
خاطرات بدت را باغبانی کن،
سبک کن فکرت را
از هرچه آزارت می دهد...
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹داد و فریاد چه بلایی سرمان میآورد؟
داد و فریاد معمولا نتیجه عصبانیت خیلی زیاده و میتونه آسیبهای مختلفی رو به بدن وارد کنه که حتی جبرانناپذیر باشن...
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
📌توی روانشناسی یه اصطلاحی هست به نام walking on eggshells
به معنای قدم زدن روی تخم مرغ، حالا منظور چیه؟!
+به رابطه با آدمایی گفته میشه که مدام باید مواظب باشی ناراحت نشن
از کوچک ترین حرف، رفتار، که خیلی عادیه هم بهشون بر میخوره و همیشه باید کنارشون عذرخواهی کنی
مشخص شده اینجور روابط باعث میشه همیشه توی زندگی و حتی رابطهت با بقیه هم ترس دائمی پیدا کنی و توی ذهنت این جمله تکرار شه
"نکنه ناراحت بشه؟"
داشتن همچین رابطههایی تهش تموم شدن عزت نفس و سلام به افسردگی و اضطرابه
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬅️اگر زندگی بهت یک فرصت دوباره بده چکار میکنی❓
🔴از همین حالا شروع کن ، هر روز یک فرصت دوباره هست ، هر نفس یک فرصت دوباره هست برای زندگی.
🔴 گذشته ها رو جبران کن و آیندتو بساز و از هر لحظه زندگی لذت ببر .
#انگیزشی
#آرامشش
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
گریه کردن چه فوایدی داره؟😢
اشک ها باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه 😭
طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزاد سازی هورمون اکسی توسین در بدن میشه که معروف به هورمون ضد درد و مثل یه مسکن عمل میکنه.
گریه و اشک باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بدن میشه که مخصوص ریلکس کردن و آروم شدنه.
گریه نوعی ابراز احساساته و از سرکوب شدن احساسات جلوگیری میکنه
وقتی ما از گریه کردن جلوگیری میکنیم باعث میشیم سایر اعضای بدنمون با درد کشیدن گریه کنن.
یادت باشه گریه کردن نشونه ی ضعیف بودن نیست بلکه ابراز احساسات همیشه زیباست ، پس وقتی پر از غم و اضطراب بودی به خودت اجازه ی اشک ریختن بده
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
🔴کودکان مضطرب کودکانی هستند که به طور مداوم نگرانی و ترس را تجربه میکنند.
این اضطراب میتواند به دلایل مختلفی مانند عوامل ژنتیکی، محیطی، یا تجربیات منفی ایجاد شود.
🔺️ برخی ازانواع اضطراب در کودکان شامل👇
اضطراب جدایی، اضطراب اجتماعی، و اختلال اضطراب فراگیر است.
🔰آثار اضطراب در کودکان میتواند بسیار گسترده باشد👇
🔸️اختلال در خواب: کودکان مضطرب ممکن است دچار بیخوابی یا کابوسهای شبانه شوند.
🔸️احساس ناراحتی و افسردگی: اضطراب میتواند منجر به احساس ناراحتی مداوم و حتی افسردگی در کودکان شود.
🔸️گریههای مداوم: کودکان مضطرب ممکن است به طور مداوم گریه کنند و به راحتی آرام نشوند.
🔸️بدخلقی و لجبازی: این کودکان ممکن است بدخلق شوند و با والدین خود لجبازی کنند.
🔸️شب ادراری: اضطراب شدید میتواند منجر به شب ادراری در کودکان شود.
🔸️وابستگی بیش از حد به والدین: کودکان مضطرب ممکن است نتوانند از والدین خود جدا شوند و همیشه به آنها چسبیده باشند.
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
.
*فکر چگونه تولید میشود؟
تمام چیزهایی که نمیپذیرید، تبدیل به فکر شما میشوند، و دائما ذهن شما را مشغول نگه میدارند.
از آن جا که ذهن شما سازنده تصاویر زندگی شماست، آنچه نپذیرفتهاید، تبدیل به زندگی شما میشود و خود را تکثیر میکند.
اما چیزهایی که میپذیرید دیگر بخشی از ذهن شما نمیشود و از دایره ذهن خارج میشود.
مثلا شما پذیرفتهاید که خورشید در آسمان است، آب رفع تشنگی میکند، یا لباستان را چگونه بپوشید یا چگونه دوچرخه برانید. آیا در طول شبانه روز به این چیزها فکر میکنید؟ مسلما خیر.
پس اگر چیزی را دوست ندارید و میخواهید از زندگیتان محو شود، آن را بپذیرید.
به تدریج که ذهن خود را با پذیرش خلوت کنید، جا برای خلق تازهها باز میشود.*
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در ایـن صبح زیبـا جان
را به آسمان عشق پرواز
دهیم و ریهها را از
اکسیژن مهربانی پر کنیم تا
از موهبـت نامکرر زندگی
لذت ببریم.
#سلام
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
💫
لطفاً چیزای خوب آدمارو بهشون بگید،
خوشتیپه بهش بگو
خوشگله بهش بگو
غذاش خوشمزهس بهش بگو
خوشگل میخنده بهش بگو
صداش قشنگه بهش بگو
مهربونه بهش بگو
بذارید آدما خوبی های خودشونو ببینن
دلیل حال خوب هم باشیم...
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
💖
بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشيد !
◽️با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتوانید قلبتان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید !
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
#نهج_البلاغه
▫️لَيْسَتِ الرَّوِيَّةُ كَالْمُعَايَنَةِ مَعَ الْإِبْصَارِ فَقَدْ تَكْذِبُ الْعُيُونُ أَهْلَهَا وَ لَا يَغُشُّ الْعَقْلُ مَنِ اسْتَنْصَحَهُ
🟠 اندیشیدن همانند دیدن نیست، زیرا گاهی چشمها دروغ می نمایاند، اما آن كس كه از عقل نصیحت خواهد به او خیانت نمی كند.
✍برخلاف آنچه علماى حسّى و تجربى مى پندارند هميشه حسّ و تجربه صحيح ترين اطلاعات را در اختيار انسان نمى گذارد؛ خطاهاى حسّ را بسيارى از دانشمندان جمع آورى كرده اند كه ليست بزرگى را تشكيل مى دهد. مثال هاى ساده آن را در زندگى روزانه خود مى بينيم هنگامى كه آتش گردان را به دور خود مى گردانند از دور دايره كامل آتش مى بينيم در حالى كه آتش همواره در يك نقطه از اين دايره بيش نيست؛ ولى چون به سرعت گردش مى كند چشم ما فاصله ها را نمى بيند. هنگامى كه چشم كه مهم ترين حسّ ماست داراى خطاهاى فراوان است چگونه مى توانيم به ساير حواس خود صد درصد اطمينان كنيم؟ به همين دليل ما بايد پيوسته خطاهاى حس را از طريق عقل اصلاح كنيم. مبادا خطاهاى حسى، ما را به كارهايى كه خلاف وظيفه و مسئوليت ما وخلاف رضاى خداست بكشاند. درست است كه عقل نيز گاه خطا مى كند و انسان، معصوم نيست؛ ولى به هر حال وسيله خوبى براى اصلاح خطاهاى حس محسوب مى شود.
📚 #حکمت_281
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
#روانشناسی🌱
💢ده روز، روزه فکری بگیرید:
✅️قانون اول: در ۱۰ روز آینده، هیچگونه فکر منفی که باعث تضعیف روحیهتان میشود به ذهن خود راه ندهید.
✅️قانون دوم: هرگاه متوجه شدید یک فکر منفی به سراغ شما آمده بلافاصله امواج منفی را از خود دور کنید. بدین ترتیب که در ذهن خود و یا با صدای بلند به افکار منفی پیام ایست بدهید.
✅️قانون سوم: در ده روز آینده فقط به راه حل مسایل فکر کنید، نه به مسایل.
✅️قانون چهارم: چنانچه در این ده روز دچار خطا شده و خود را غرق در افکار منفی یافتید، ناراحت نشوید و خود را سرزنش نکنید. اگر بلافاصله فکرتان را تغییر دهید این خطا قابل برگشت است اما اگر این خطا به مدت قابل ملاحظهای ادامه یافت، تا صبح روز بعد صبر کنید و دوباره از روز بعدبه مدت ده روز دیگر، روزه فکری بگیرید.
گرفتن این روزه کار آسانی نیست، ولی نیروی شگفت انگیزی در این تمرین به ظاهر کوچک نهفته.
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
🔴پنج باور اشتباهی که در زندگی منشا بسیاری از مشکلات روانشناختی انسان هستند
👈۱. بیش تعمیمی:
همه زن ها/مردها بی وفا هستند!
👈۲. اهداف غلط یا غیرممکن:
برای اینکه مرا دوست داشته باشند باید همه را خوشحال کنم!
👈۳. تصور نادرست از زندگی و الزامات آن:
زندگی پر از رنج و محنت است!
👈۴. تردید در ارزش خود:
من چه اهمیتی برای دیگران دارم!یا من که از عهده اش بر نمیام!
👈۵. ارزش های اشتباه:
حتما باید اول باشم، حتی اگر به دیگران آسیب برسد!
✅️این باورهای اشتباه اغلب موجب مشکلاتی همچون رفتارهای خود-شکستی، رفتارهای اجتنابی، جستجوی امنیت بیرونی، و قدرت طلبی می شوند.
https://eitaa.com/kanoonpormehr
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
#تیکه_کتاب
پدرم به من نصیحتی کرد
کـه هنوز در ذهنم میچرخد.
گفت: هر وقت میخواهی از کسی ایرادی بگیری یادت باشد همه مردم دنیا شانس و بختی را که تو داشتی نداشتند!
✍️- اسکات فیتز جرالد
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
✅تحت هر شرایطی به کودکت احترام بذار!
❓5 دلیل اینکه چرا احترام به کودک مهمه؟
1_🔹تقویت اعتماد به نفس:
وقتی کودکی احساس کند که به او به عنوان یک فرد مستقل و ارزشمند احترام گذاشته میشود، اعتماد به نفس او تقویت شده و در مواجهه با چالشهای زندگی، با روحیه قویتری عمل میکند.
2_🔹ارتباط موثر:
احترام متقابل، ارتباط موثر بین والدین و فرزند را تقویت میکند. کودکی که احساس کند نظراتش شنیده میشود، راحتتر با والدین خود صحبت کرده و مشکلات خود را مطرح میکند.
3_🔹رشد عاطفی:
احترام به فرزند، به او کمک میکند تا احساس امنیت و آرامش کند و در آینده روابط عاطفی سالمتری برقرار کند.
4_🔹تحریک کنجکاوی و یادگیری:
کودکی که احساس کند به او احترام گذاشته میشود، انگیزه بیشتری برای یادگیری و کشف دنیای اطراف خود پیدا میکند.
5_🔹کاهش مشکلات رفتاری:
احترام به فرزند، از بروز بسیاری از مشکلات رفتاری مانند لجبازی، دروغگویی و پرخاشگری جلوگیری میکند.
و از همه مهم تر اینکه وقتی کودک شما با این مواجه میشود که به او احترام گذاشته میشود، یاد میگیرد که به بقیه هم احترام بگذارد.
#فرزندپروری
#تربیت_فرزند
#کودک
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
🟠10 ویژگی کسانی که کتاب نمیخونند:
1- حرف های تکراری میزنن.
2- دایره واژگان محدودی دارن.
3- خودشون رو نمیشناسن.
4- روی گفته هاشون تسلط ندارن.
5- گوش کردن رو بلد نیستن.
6- خودشون رو از همه برتر میدونن.
7- در همه زمینهها اظهار نظر میکنن.
8- منافع خودشون رو درک نمیکنن.
9- به دنبال اقتدارگرایی هستند.
10- مغز اونا خشک و غیر قابل انعطافه.
#کتاب
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
🔴انواع هوش که هر کسی تو یکیش بی نظیره:
✅️هوش موسیقیایی: علاقمند به موسیقی هستید و به سرعت ریتم و متن آهنگ رو به خاطر میسپارید، موسیقی رو سریع یاد میگیرید، احتمالا ریاضی و درک ریاضی خوبی هم دارید.
✅️هوش ریاضی و منطقی: شما در استدلال کردن و بحث های منطقی مهارت دارید علاقمند به بازی و سرگرمی هستید، شما اغلب متفاوت از دیگران فکر میکنید.
✅️هوش وجودی: به مسائل مهم زندگی و آینده بسیار فکر میکنید؛ به دنبال معنی زندگی و هدف از وجود خودتان روی زمین هستید، بیشتر زمان خودتان را به فکر کردن میپردازید.
✅️هوش تعاملی: به راحتی میتوانند دیگران را متقاعد کنید، احساسات دیگران را به خوبی درک می کنید، و مشاور خوبی هستید.
✅️هوش حرکتی: در زمینه های ورزشی، و حرکتی بهتر از دیگران عمل میکنید.
✅️هوش فضایی-تجسمی: شما تخیّل بی نظیری دارید، به طراحی علاقه ی ویژه ای دارید و خیلی راحت در رویا غرق میشوید.
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
🕊
هر چیزی که برایت پیش میآید، محصول اندیشههای توست. پس اگر میخواهی زندگیت را عوض کنی، باید از عوض کردن اندیشههایت آغاز کنی.
👤 #مارک_فیشر
هدایت شده از کانون پر مهر خانواده
✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی
زن و شوهری با کشتی به مسافرت رفتند ...
کشتی چند روز را آرام در حرکت بود که ناگهان طوفانی آمد
و موج های هولناکی به راه انداخت، کشتی پر از آب میشد
ترس همگان را فراگرفت و ناخدا می گفت که همه در خطرند
و نجات از این گرفتاری نیاز به معجزه خداوندی دارد.
زن نتوانست اعصاب خود را کنترل کند
و بر سر شوهر داد و بی داد زد
اما با آرامش شوهر مواجه شد، پس بیشتر اعصابش خورد شد
و او را به سردی و بیخیالی متهم کرد
شوهر با چشمان و روی درهم کشیده به زنش نگریست
خنجری بیرون آورد و بر سر زن گذاشت
و با کمال جدیت گفت:
آیا از خنجر می ترسی؟
گفت: نه
شوهر گفت: چرا؟
زن گفت: چون خنجر در دست کسی است که
به او اطمینان دارم و دوستش دارم.
شوهر تبسمی زد و گفت: حالت من نیز مانند تو هست
این امواج هولناک را در دستان کسی می بینم که بدو اطمینان دارم و دوستش دارم!!
آری! زمانیکه امواج زندگی تو را خسته و ملول کرد
طوفان زندگی تو را فرا گرفت
همه چیز را علیه خود می دیدی
نترس!
زیرا خدایت تو را دوست دارد
و اوست که بر همه طوفانهای زندگیت توانا و چیره است.
#اَلَّلهُمعجِّللِوَلیِڪَالفرَج»