#یاد_خدا ✨️فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ✨️ 💫 سوره بقره آیه ۱۵۲ 💫 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی اجزای اصلی ارتباط مؤثر😎 گوش دادن فعال: به جای اینکه فقط منتظر نوبت خود برای صحبت کردن باشیم، باید به طور فعال به صحبت‌های دیگران گوش دهیم، سؤال بپرسیم و تلاش کنیم تا منظور آن‌ها را به طور کامل درک کنیم.👂 بیان واضح و روشن: پیام‌های خود را به صورت روشن و واضح بیان کنیم تا از سوء تفاهم جلوگیری شود.🗣 زبان بدن: زبان بدن نیز در ارتباط مؤثر نقش مهمی دارد. حالت چهره، حرکات دست و پا و تماس چشمی می‌توانند پیام‌های ما را تقویت یا تضعیف کنند.👤 همدلی: تلاش کنیم تا خود را به جای دیگران قرار دهیم و احساسات آن‌ها را درک کنیم.بازخورد دادن: به دیگران بازخورد صادقانه و سازنده بدهیم تا آن‌ها بتوانند از اشتباهات خود درس بگیرند و بهبود پیدا کنند.👥 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #همدلی #بازخورد #اشتباه #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی چگونه مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشیم؟🤔 تمرین مداوم: هر فرصتی را برای تمرین مهارت‌های ارتباطی خود استفاده کنید.😎 خواندن کتاب‌ها و مقالات: کتاب‌ها و مقالات زیادی در مورد ارتباط مؤثر وجود دارد که می‌توانند به شما کمک کنند.📚 شرکت در دوره‌های آموزشی: دوره‌های آموزشی مهارت‌های ارتباطی می‌توانند به شما مهارت‌های عملی و تئوری مورد نیاز را ارائه دهند.👥 جستجوی بازخورد: از دیگران بخواهید که به شما بازخورد بدهند تا نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید.🧐 مراقبه و ذهن آگاهی: با تمرین مراقبه و ذهن آگاهی، می‌توانید بر احساسات خود کنترل بیشتری داشته باشید و ارتباط مؤثرتری برقرار کنید. در نهایت، ارتباط مؤثر یک مهارت است که با تمرین و تلاش قابل بهبود است. با بهبود مهارت‌های ارتباطی خود، می‌توانید روابط بهتری برقرار کنید، به موفقیت‌های بیشتری دست پیدا کنید و از زندگی خود لذت بیشتری ببرید.😊 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #زندگی #مهارت #ارتباط #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#حاج_قاسم 🔹️من نمی خواهم جز آنچه خواهد او 🔹حال من می‌داند و می‌بیند او ... «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#چشم_انتظار 🌸 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان شیوه شناختی(۲) افزایش آگاهی درباره پیامدهای پرخاشگری برای تأثیرگذاری بیشتر این روش بهتر است والدین با افراد با نفوذ، هنگامی که نوجوان حالت عادی دارد دوستانه درباره عواقب پرخاشگری با او صحبت کنند و سرانجام با جمله های پرسشی وی را به تفکر درباره پیامدهای این کار ترغیب کنند. البته بکوشند در چنین حالتی او را به طور مستقیم مخاطب پرسش قرار ندهند؛ به گونه ای که فکر کنندسرزنش شده است. 😟 برای نمونه از او بپرسند: آیا حیف نیست افراد به سبب چند لحظه رفتارهای پرخاشگرانه دوستان خود را از دستبدهند؟آیا...🤔 البته باز هم تاکید می کنیم که از حالت عتاب و سرزنش در این گونه پرسش ها بپرهیزید.🤨 بکوشید با لحنی منطقی و دوستانه آگاهی فرزندتان را افزایش دهید و او را به تفکر ترغیب کنید😎 والدین برای تاثیر بیشتر افزون بر پرسش می‌توانند از داستان‌ها و خاطره‌هایی درباره پیامدهای منفی پرخاشگری استفاده کنند و غیر مستقیم آنها را برای فرزندانشان باز گویند😌 البته در این زمینه سانه‌ها نیز می‌توانند نقشی مفید ایفا کنند🖥 این نکات برگرفته از کتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان شیوه های شناختی(۳) قرار دادن نوجوان در مقام داور این روش نیز مانند دو روش پیشین موجب می شود نوجوان از زشتی رفتارهای پرخاشگرانه اش آگاه شودو رفتارش را اصلاح کند.✅ این شیوه را می توانیم از برخورد حسنین با پیرمردی که اشتباه وضو می گرفت بیاموزیم آنان برای اصلاح رفتار نادرست پیرمرد هر دو وضوی کامل گرفتند و از پیرمرد خواستند میانشان داوری کند که وضوی کدام یک بهتر و نیکوتر است. پیرمرد پس از اینکه وضوی هر دو را دید به اشتباهش پی بردو با همه وجود آن را پذیرفت😌 درباره رفتارهای پرخاشگرانه نیز ما می توانیم نوجوان را در نقش داور با کسی که خوب و بد را می شناسد، قرار دهیم تا خود به زشتی رفتارهای پرخاشگرانه اش اعتراف کند و غیر مستقیم به زشتی رفتارهایش پی ببرد. 🧐 با این روش نوجوان از زشتی رفتارش و نوع نگرش و احساس مردم به فرد پرخاشگر آگاه می شود. این بینش در اصلاح رفتارهای نوجوان نقشی بسزا دارد.😊 این نکات برگرفته از کتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#انسان_های_بزرگ برای انسان های بزرگ بن بستی وجود ندارد... 😊 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

همایش روان شناسی اسلامی هم اکنون سخنرانی حضرت آیت الله غروی

لینک پخش زنده همایش http://livehowzeh.ir/tv