💙 #پیش_از_ازدواج 💎 #انتخاب_آگاهانه 🌀خِشت اوّل🌀 ❣ یکسری سرنخ‌ها وجود داره که مثل زنگ خطره و معمولاً در همون دوران آشنایی خودشو نشون‌ میده 🌿 پس این مساله مهمه که آگاه بشیم نسبت بهشون 👈🏻 وگرنه با بی‌توجهی از کنارش عبور میکنیم❗️ مثلا با فردی که دچار بدبینی و شکاکیت هست وارد روابط جدی‌تری میشی برای ازدواج و بعداز مدتی متوجه میشی که مبتلا به زمینه های حاد درین زمینه‌س و درحالیکه شما ساده از کنارش گذشته بودی..   #مشاوره-فردی #مشاوره-پیش-ازازدواج #مشاوره-زوج-درمانی #مشاوره-طلاق #مشاوره-کودک-و-نوجوان . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

قسمت اول 🔺کدام شخصیت ها نباید با هم ازدواج کنند؟    برای پاسخ به این سوال بهتر است افراد را از لحاظ پنج بعد بزرگ شخصیتی مقایسه کنیم: 👈۱- بی ثباتی هیجانی (روان رنجورخویی) ازدواج دو فردی که ثبات هیجانی ندارند موفق آمیز نخواهد بود چون هر دو دارای مشکلات هیجانی و عاطفی هستند . 👈۲- درونگرایی /برونگرایی ازدواج افرادی که به صورت افراطی در دو سر طیف قرار دارند مشکل ساز خواهد بود چون از نظر علایق، فعالیت، صمیمیت و روابط بین فردی تفاوت بسیار زیادی با هم دارند. 👈۳- انعطاف پذیری و باز بودن ازدواج دو فردی که یکی تنوع طلب و تجربه گرا و دیگری محافظه کار و بسته، مشکلات ساز خواهند بود. ادامه دارد.....   #مشاوره فردی #مشاوره پیش از ازدواج #مشاوره زوج درمانی #مشاوره طلاق . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

قسمت دوم: 👈۴- توافق و سازگاری اجتماعی ازدواج افرادی که از لحاظ سازگاری اجتماعی با هم در تضادند، اصلا بهتر است که صورت نگیرد. نمره ی پایین معمولا با ویژگی اختلال شخصیت خودشیفته، ضد اجتماعی و پارانوئید همراه است. 👈۵- وجدانمندی ازدواج فرد مسئولیت پذیر، وظیفه شناس، کمالگرا و وسواسی با فرد شلخته، بدون انگیزه پیشرفت، راحت طلب و غیر مسئول مشکل ساز خواهد بود. ⚡️تشخیص این تضادها باید با نظر متخصص و مشاور انجام پذیرد...   #مشاوره فردی #مشاوره پیش از ازدواج #مشاوره زوج درمانی #مشاوره طلاق #مشاوره کودک و نوجوان . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

✨تاب آوری به معنای ظرفیت مقابله کردن با دشواری ها، استرس ها و گذشتن از آن ها می باشد. ، در صورتی که انسان ویژگی تاب آوری راداشته باشد می تواند در مقابل اتقافات سخت پایدار باشد و با دشواری ها و سختی ها مقابله کند و آن ها را پشت سر بگذارد تا به موفقیت ها و شایستگی هایی در زندگی اجتماعی، تحصیلی و شغلی خود برسد. موضوع تاب آوری در روند آزمون و خطا در زندگی ایجاد می شود و در افراد مختلف متفاوت است به طوری می تواند باعث رشد و ارتقا فرد شود یا رسیدن به رشد و موفقیت فرد کاهش یابد. تاب آوری محصول ویژگی های شخصیتی فرد و محیط می باشد و از طریق آموزش، یادگیری، تکرار و تمرین و تجربه به دست می آید. #مشاوره فردی #مشاوره پیش از ازدواج #مشاوره زوج درمانی #مشاوره طلاق #مشاوره کودک و نوجوان . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

❤️ 💢از همسرت همه جوره توقع نداشته باش ازدواجی موفق هست که "طرف مقابل همه چیز" ما نباشه! هر انسانی حال خوبش رو از چند منبع می‌گیره: ⚡️خانواده اش ⚡️کارخوب ⚡️تحصیلات ⚡️تاثیرگذاری اجتماعی ⚡️دوستان خوب ⚡️ازدواج وقتی همه ی حال خوب خودمون رو به عهده همسر بذاریم یا نامزدمون به عهده ما ‌بذاره، بازی بسیار خطرناکی آغاز شده چون هیچ انسانی چنین قابلیتی نداره که در دراز مدت همه جوره ما رو خوشحال نگه داره. #مشاوره_پیش_ازازدواج #مشاوره_زوج_درمانی #مشاوره_طلاق . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

💎در ازدواج ياد می‌گيريم؛ هم من، هم همسرم، هم خود رابطه؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت! اصرار به خوب بودن همه چيز یک "توهم" بيش نيست! 🔮ما حتی علی رغم داشتن بهترین همسر؛ قطعا روزهاى افتضاح خواهيم داشت. هدف استراتژيك در رابطه عاطفى، مي تواند اين باشد كه واقع ‌بينانه روزهاى بد را بكاهيم، ✅درست بحث كنيم؛ بدون اينكه به هم آسيب روانی بزنيم. #مشاوره_پیش_ازازدواج #مشاوره_زوج_درمانی #مشاوره_طلاق . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

#همسرانه #آسیب‌ها . [برگرفته از واقعیات] 👇🏻 قاضی: چرا اصرار دارین به طلاق؟ چرا در جلسه مشاوره، همکاری لازم رو نداشتین؟ مساله‌ اصلی چیه؟ شوهر: ما مشکل خاصی با هم نداریم و من طلاق نمیدم زن: ظاهراً مشکل خاصی با هم نداریم ولی من دیگه دوستش ندارم!!!! 👇🏻👇🏻👇🏻 شاید شما هم شنیده یا دیده باشین زن و شوهری که باهم بحث جدی یا مشاجره نگران‌کننده‌ای نداشتن و در ظاهر، در کمال صلح و آرامش زندگی کردن اما بی‌مقدمه، کارشون به راهروهای دادگاه و درنهایت طلاق کشیده.. ❗️ 👆🏻 در مورد این زوج بعداز گفتگوی بیشتر مشخص شد که خانم، خودش رو در درون چاهی تصور میکنه که همه نوع امکاناتی وجود داره، نیازهای اصلی هم ظاهراً پاسخ داده شده 👇🏻 ⭕️ اِلّا احساس امنیت❗️ درین موقعیت، احساس میکنه تنها راهی که براش باقی مونده، اجتناب از صمیمیته... #مشاوره_پیش_ازازدواج #مشاوره_زوج_درمانی #مشاوره_طلاق . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

🌟 راهکارهایی برای افزایش تمرکز در کودکان🌟 1. تعیین زمان‌های مشخص برای فعالیت‌ها: - برنامه‌ریزی روزانه با زمان‌های مشخص برای انجام فعالیت‌ها به کودکان کمک می‌کند تا با نظم بیشتری کار کنند. 📅 2. استفاده از روش‌های بازی: - بازی‌های آموزشی و سرگرم‌کننده می‌توانند توجه و تمرکز کودک را افزایش دهند. 🎯🎳 3. تقسیم وظایف به بخش‌های کوچک: - تقسیم کارها به بخش‌های کوچک و قابل مدیریت می‌تواند احساس موفقیت را افزایش دهد و کودک را به ادامه کار تشویق کند. ✅ 4. ایجاد یک محیط آرام: - فراهم کردن یک محیط آرام و بدون حواس‌پرتی به کودک کمک می‌کند تا تمرکز بیشتری داشته باشد. 🏡🔇 5. استفاده از تکنیک‌های تنفسی: - تمرین‌های تنفسی و آرامش می‌توانند به کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کمک کنند. 🌬️🧘‍♂️ 6. تشویق به فعالیت‌های بدنی: - فعالیت‌های فیزیکی منظم می‌تواند به بهبود تمرکز و توجه کودک کمک کند. 🏃‍♀️💪 7. ایجاد عادات خواب منظم: - خواب کافی و منظم به بهبود تمرکز در طول روز کمک می‌کند. #مشاوره-فردی #مشاوره-پیش از ازدواج #مشاوره-طلاق . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

#مهارتهای_زندگی  . . 🌿 در زندگی شخصی‌مون، در تعاملات‌ اجتماعی‌مون و... سلامت بهینه‌ی ذهنیِ ما، میطلبه که 👇🏻 🔴 نگرش "برنده-بازنده" به چالش کشیده بشه و 🟢 نگرش "برنده-برنده" جایگزینش بشه 😍 🔻 فقط به فکر برنده بودنی که به قیمت شکست دادن انسان دیگری باشه، به ارتباطات سطحی یا سست منجر میشه 🥀 🔹 در کنار هم بودن، همکاری و هم‌افزایی به‌مراتب از رقابت، بهتر و شیرین‌تره 🌹 💙 مهربانی، سخاوت، گرمی و اعتماد همگی خصوصیات بادوامی هستن که ریشه در مِهر و محبت دارن و با اصل و ذات انسان، سازگارترن . .                                                               💞هفته سلامت روان گرامی💞            #مشاوره_پیش_ازازدواج #مشاوره_زوج_درمانی #مشاوره_طلاق #مهارتهای_زندگی . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                      

🔻🔻چندتا راهکار ساده که باید توی هر دعوا به یاد داشته باشید: ۱. درباره دعواهاتون کنجکاو باشید و سعی کنید علتها و راه کارها رو دربیارید. ۲. وقتی صحبتتون تبدیل به دعوا شد، به جای ادامه دادن در اون لحظه، یک زمان جایگزین براش پیدا کنید. مثلا بگین: بیا امروز غروب درباره این مشکل حرف بزنیم. فاصله انداختن باعث کاهش خشم و داشتن فرصت برای فکر کردن میشه. ۳. وقتی دعوا به نقطه ای رسید که یکی از شما نمیتونه خشم خودش رو کنترل کنه، یا میخواد فقط ری اکشن نشون بده، بهتره طرف مقابل سعی کنه تا دعوا رو متوقف و به زمان دیگه ای موکول کنه. بدونید که اون لحظه قرار نیست چیزی حل بشه. ۴. به جای گله و شکایت و محکوم کردن طرف مقابل، درخواست تون رو واضح مطرح کنید. تو هیچ وقت خونه رو تمیز نمیکنی.👎 تو آدم شلخته ای هستی.👎 من واقعا حس خوبی از اوضاع و احوال خونمون نمیگیرم. به نظر من خیلی آشفته شده. میتونی یکمی از این وسایل رو جمع کنی؟👍 ادامه دارد.... #مشاوره-پیش از ازدواج #زوج-درمانی 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

💥اگر فرزندتان كلمه نامناسب جديدی ياد گرفته تنها يک بار محكم اما آرام و شفاف بگوييد انتظار داريد در خانه كسی كلمات نامناسب استفاده نكند و بعد از آن دیگر توجه نشان ندهيد. بعضی كودكان از تكرار كلمات زشت لذت می‌برند چون باعث می‌شود مورد توجه باشند و به‌راحتی می‌توانند با تكرار كلمات، بزرگسالان اطراف خود را كنترل كنند. در حقيقت اطرافيان به كلماتی كه كودكان می‌گویند قدرت می‌دهند. #مشاوره-فردی #مشاوره-پیش از ازدواج #زوج-درمانی #مشاوره-طلاق #مشاوره-کودک-نوجوان #مهارتهای زندگی      . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                      

قسمت اول ⚡️علل دروغگویی در کودکان: 💥ترس بزرگترین علت دروغگویی در کودکان 💥جلب توجه 💥ایجاد هویت دروغ 💥کمبود محبت 💥خارج شدن از مرکز توجه 💥الگوپذیری از والدین "ادامه دارد...." #مشاوره-فردی #مشاوره-پیش از ازدواج #زوج-درمانی #مشاوره-طلاق #مشاوره-کودک-نوجوان #مهارتهای زندگی      . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192