AUD-20210810-WA0017.m4a
7.81M
#رزمایش_پاد
#روانشناختی
🔰مهارت خودآگاهی
📌آشنایی با احساسات تجربه شده در دوره کرونا
🎙خانم دکتر غیور کاظمی، روانشناس بالینی مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رزمایش_پاد
#روانشناختی
#کودک
🔰چگونه استرس كودكان را در دوره كرونا کنترل کنیم؟
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رزمایش_پاد
#تشخیص_و_اقدام
#درمان
#کودک
👦 کرونا در کودکان (1)
👨⚕دکتر عبدالکریم حامدی، فوق تخصص عفونی کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رزمایش_پاد
#تشخیص_و_اقدام
#درمان
#کودک
👦 کرونا در کودکان (2)
👨⚕دکتر عبدالکریم حامدی، فوق تخصص عفونی کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رزمایش_پاد
#تشخیص_و_اقدام
#درمان
#کودک
👦 کرونا در کودکان (3)
👨⚕دکتر عبدالکریم حامدی، فوق تخصص عفونی کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رزمایش_پاد
#تشخیص_و_اقدام
#درمان
#کودک
👦 کرونا در کودکان (4)
👨⚕دکتر عبدالکریم حامدی، فوق تخصص عفونی کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
AUD-20210811-WA0001.m4a
13.97M
#رزمایش_پاد
#روانشناختی
❇️ ️استرس در دوره کرونا و نقش آن در رشد روانی و مهارتی انسان
🎙خانم دکتر غیور کاظمی، روانشناس بالینی مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
#رزمایش_پاد
#تشخیص_و_اقدام
♨️️پاسخ به سوالات رایج در خصوص کرونا
📌 بیمارستانها و مراکز درمانی شلوغ است. علائم دارم. چکار کنم؟
👈 به اولین پزشک در دسترس مراجعه کنید. اوضاعتان را ارزیابی کند و درمان اولیه را بگیرید.
📌علائم دارم. تست کرونا دادم. منفی شد. آیا هنوز مبتلایم؟
👈به هیچ عنوان به نتیجه تست اکتفا نکنید. خودتان را مبتلا بدانید. حداقل 14 روز از بقیه دور بمانید.
📌علائم کرونا دارم. خودم را در منزل قرنطینه کردم و فقط دمنوش و داروهای گیاهی میخورم. کافی است؟
👈 به درمان خانگی اکتفا نکنید. برای پیشگیری از بدتر شدن حالتان، باید به محض شدت علائم به پزشک مراجعه کنید.
📌کرونا گرفته ام. هر لحظه نگرانم ریه ام درگیر شده باشد. چکار کنم؟
👈 اگر بعد 3 الی 4 روز از شروع علائمتان و دریافت درمان اولیه، تنگی نفس، سرفه شدید، سرگیجه، کاهش سطح اکسیژن، درد قفسه سینه، کنترل نشدن تب و هر علائم نگران کننده داشتید، مجدد به پزشک مراجعه کنید تا ارزیابی شوید آیا نیاز به سی تی اسکن دارید یا خیر.
📌 علائم کرونا داشتم. سه چهار روز میگذرد و علائمم کنترل شده. آیا میتوانم قرنطینه را بشکنم؟ آیا خوب شدم؟
👈به فرض کاهش علائم، از شروع بیماری تا حداقل 14-18 روز که سه روز آخر آن علائم جدی نداشته باشید، شما ناقل هستید.
📌اعضای خانواده، همکاران و... طی سه روز گذشته با آنها مواجهه داشتم و حال کرونا گرفتند. چکار کنم؟
👈به محض فهمیدن، از بقیه دور بمانید. نگران نباشید. نیاز به شروع درمان نیست. اگر تست بود، تست بدهید و اگر تست نبود و حتی منفی شد باز هم احتمال ابتلای شما هست. 10 روز از بقیه دور بمانید.
📌 عضوی از خانواده ام کرونا گرفته. در منزل مراقبت میشود. چکار کنیم؟
👈 بیمار در اتاق جدا باشد. پنجره ها باز باشد تا تهویه برقرار شود. به بیمار و خودتان استرس ندهید.درمانهایش را ادامه دهید. اگر علائم خصوصا تنفسی تشدید شد به پزشک مراجعه شود.
📌شب قبل پای کولر خوابیده بودم/ حمام رفته بودم. از چند ساعت بعد تب و لرز و بدن درد گرفتم. کروناست یا سرماخوردگی؟
👈از بقیه دور بمانید. خودتان را بی شک مبتلا بدانید. انکار و توجیه نکنید مگر خلاف آن توسط پزشک یا کادر درمانی ثابت شود.
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
#رزمایش_پاد
#پیشگیری
🥦 نوشیدنی اسفناج، کاهو و کلم بروکلی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
▫️عصاره سبزیجات سبز یک پایه قدرتمند برای تقویت سیستم ایمنی بدن به شمار می رود. با افزودن کمی جعفری به این ترکیب، ویتامین B-6 را نیز از این نوشیدنی دریافت کنید.
👌این ویتامین نقش مهمی در تکثیر سلولی و تولید آنتی بادی دارد.
🔰 مواد مغذی قابل توجه:
✅ ویتامین A ، C و B-6
✅ آهن
✅ کلسیم
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رزمایش_پاد
#تشخیص_و_اقدام
📌معاون تحقیقات وزارت بهداشت:
در حال حاضر، سرماخوردگی ها همگی دلتا کروناهستند.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
رزمایش آموزش و مشاوره کرونایی "پاد" (پیشگیری، اقدام، درمان)
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره و آموزش های علمی کاربردی حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رزمایش_پاد
#پیشگیری
⚠️ 9 صفحه آلوده ای که باید پس از تماس با آنها، دستان خود را بشوییم.
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
بی حوصلگی و کرونا.m4a
3.85M
#رزمایش_پاد
#روانشناختی
سوال: در زمان کرونا من و خانواده ام بسیار بی حوصله و دلمرده شده ایم، راهکار شما چیست؟
🎙پاسخ روانشناس محترم، حجت الاسلام عزیزی، مشاور مرکز مشاوره حوزه علمیه قم را بشنوید.
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
#رزمایش_پاد
#اطلاع_رسانی
☎️سامانه 191 دانشگاه علوم پزشکی مشهد، آماده پاسخگویی به سوالات کرونایی مردم است.
⏰ساعت های پاسخگویی: 8 صبح الی 11 شب
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رزمایش_پاد
#درمان
🔰زنجبیل، داروی موثر و طبیعی در درمان کرونا
🔰در تابستان چطور زنجبیل مصرف کنیم؟
👨⚕دکتر محمد فصیحی دستجردی، متخصص بیماری های عفونی و نوپدید
⚠️تذکر مهم: توصیه های درمانی خوراکی، هرگز به معنی عدم مراجعه به پزشک متخصص در هنگام ابتلا به کرونا نیست.
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رزمایش_پاد
#پیشگیری
🎥 رئیس دانشگاه علومپزشکی بقیةالله (عج): اگر فاصله اجتماعی رعایت نشود، حتی چند دقیقه صحبتکردن با فرد ناقل، ما را به کرونا مبتلا میکند.
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
هدایت شده از مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان
#رزمایش_پاد
🌼همراهان گرامی سلام🌼
🌹با آرزوی تندرستی و بهروزی یکایک شما عزیزان
💞همه تلاش ما در #رزمایش_پاد این است که با تولید و نشر محتواهای مفید و البته متقن و معتبر، در این دوره سخت، کنار شما باشیم.
🌱این روزها نیز خواهد گذشت و "امید" است که می ماند. وَ بَشِّرِ الصَّابرِینَ...
📲 اگر محتواهای ارائه شده را در پیشگیری و درمان کرونا مفید می دانید، این کانال را به دوستان و عزیزانتان معرفی کنید.
💐از ابراز لطف مخاطبین گرامی نیز صمیمانه سپاسگزاریم.
🔰مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
#رزمایش_پاد
#درمان
🔴 چگونه از فرد مبتلا به کرونا در منزل مراقبت کنیم؟
ملاحظات مربوط به مراقبت از فرد مبتلا در خانه شامل موارد زیر است:
▫️بیمار را در یک اتاق جداگانه با تهویه مناسب قرار دهید.
▫️حرکت بیمار در خانه را محدود کنید و فضای به اشتراک گذاشته را به حداقل برسانید.
▫️اطمینان حاصل کنید که فضاهای مشترک به خوبی تهویه شده اند.
▫️اعضای خانواده باید در اتاق دیگری بمانند یا در صورت عدم امکان، فاصله حداقل یک متر از فرد بیمار را حفظ کنند.
▫️شستشوی دست را بعد از هر نوع تماس با بیماران یا محیط نزدیک آنها انجام دهید.
▫️تعداد مراقبان را محدود کنید.
▫️تا زمانی که بیمار به طور کامل بهبود یافته و علائمی نداشته باشد، نباید به ملاقات کنندگان اجازه عیادت داده شود.
▫️برای محدود کردن انتشار ترشحات تنفسی، باید تا حد ممکن بیمار از ماسک استفاده کند.
▫️مراقبین باید هنگام قرار گرفتن در اتاق بیمار، ماسک پزشکی مناسبی داشته باشند که دهان و بینی آنها را بپوشاند.
▫️ماسک نباید لمس یا دستکاری شود.
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
#رزمایش_پاد
#اطلاع_رسانی
#روانشناختی
🏴چگونه با خانوادههایی که عزیزشان را به خاطر کرونا از دست دادهاند رفتار کنیم؟
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
#رزمایش_پاد
#پیشگیری
🍗🥘پرسشهای مربوط به مواد غذایی در دوره کرونا
📌آیا ممکن است از مصرف مواد غذایی به کوید 19 مبتلا شد؟
👈 هیچ مدرکی مبنی بر احتمال ابتلا به کرونا بعلت مصرف مواد غذایی وجود ندارد. کرونا یک بیماری تنفسی است و راه انتقال آن از ارتباط فرد با فرد و از طریق تماس مستقیم با قطرات تنفسی هنگام عطسه و سرفه فرد آلوده به کرونا است.
📌آیا ویروس می تواند بروی سطوح مواد غذایی شامل (میوه، سبزیجات، غذاهای یخ زده، غذاهای بسته بندی شده) زنده بماند؟
👈کرونا نمیتواند در غذا تکثیر شود. کرونا برای تکثیر و زنده ماندن به یک میزبان زنده حیوانی و یا انسانی نیاز دارد.
📌مدت زمان پخت غذا چقدر است؟ در چه درجه حرارتی ویروس از بین می رود؟
👈این ویروس در مقابل گرما از سایر ویروس ها و باکتریهای معمول موجود در مواد غذایی مقاوم تر نیست. بر اساس توصیه های بهداشتی مواد غذایی باید در دمای حداقل 70 درجه سانتی گراد بطور کامل پخته شوند.
📌آیا هنوز هم رفتن به بازارهای مواد غذایی حیوانی (گوشت، مرغ و ماهی) از امنیت برخوردار است؟
👈اگر امکان حفظ فاصله ی فیزیکی حداقل یک متر با سایر خریداران و کارکنان بازارها وجود داشته باشد و شرایط شستشو و ضد عفونی کردن دستها نیز وجود داشته باشد و استانداردهای مناسب بهداشتی توسط تولیدکنندگان رعایت شود، رفتن به این بازارها امن است.
✅خانم دکتر ساره محمدی از دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
توصیه های تغذیه برای پیشگیری از بیماریهای تنفسی و کرونا ویروس.pdf
170.5K
#رزمایش_پاد
#پیشگیری
🍲توصیه های غذایی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
💠دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
AUD-20210811-WA0000.m4a
14.68M
#رزمایش_پاد
#روانشناختی
📌 تجربه سوگ
📌 ما و غم از دست دادن عزیزانمان
🎙خانم دکتر غیور کاظمی، روانشناس بالینی مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
👈 به مخاطبینی که در غم از دست دادن عزیزانشان هستند، توصیه میشود این صوت را بشنوند...
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
با سلام
اگر در اطراف شما فردی هست که به تازگی عزیزی را از دست داده است، پیشنهاد میشود پست فوق را برایش ارسال کنید.
#رزمایش_پاد
#پیشگیری
📌دستگاه بخور تاثیری در پیشگیری از ابتلا و یا ممانعت از انتقال ویروس ندارد!
▪️عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: ویروس کرونا معمولا در دمای بالای ۴۰ درجه از بین میرود و این دما در حالت عادی در منزل ایجاد نمیشود. استفاده از دستگاه بخور تاثیری در پیشگیری از ابتلا و یا انتقال این ویروس ندارد. با این حال اگر در منزل کسی مبتلا باشد با روشن کردن دستگاه بخور، احتمال انتقال ویروس به اطرافیان افزایش پیدا می کند.
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
#رزمایش_پاد
#پیشگیری
💉بعد از واکسیناسیون کدام مواد غذایی را بخوریم؟!
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192
#رزمایش_پاد
#پیشگیری
♨️براي تقويت ريه، آب نخود بخورید!
طبق نظر متخصصان، آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی، درمان کننده سینه درد و گرفتگی صدا بسیار مفید بوده، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری های ویروسی پیشگیری میکند.
🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸
رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد"
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان
╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192