#انگیزشی‌࿐⃕•·°😉💞 هیچوقت برای شروع دیر نیست برای موفق شدن دیر نیست برای تغییر کردن دیر نیست فقط کافیه خودت بخوایی خودت بخوایی که بهترین خودت باشی که سخت بجنگی واسه هدفت واسه آیندت و وقتی رها کنی که بدستش اوردیش تو فرق کن همش حرف نباش برو به سمتشو تا بدستش نیاوردی دست از تلاش بر ندار . مطمعن باش یک روزی بابت این اخلاقت به خودت افتخار میکنی که زود پا پس نکشیدی و کم نیاوردی !✨👊 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

🌸🍃 🌸 🔸 زندگی به همین سادگی🔸 💬 هم بفروشید، هم بخرید کرکره های ارتباط را بالا بکشید ؛ چراغ مغازهٔ دل را روشن کنید، فقط فروشنده نباشید؛ اجناس دیگران را هم بخرید تا رابطه ها شیرین و شیرین تر شود. ◽️فقط نظر ندهید، صحبت های دیگران را نیز بشنوید. ◽️با نگاه محترمانه و همراه با تحسین به دیگران، به آنها برای ابراز نظراتشان اعتماد به نفس بدهید. ◽️با گوش هایتان کمکشان کنید تا احساس کنند شنیده می شوند. ◽️ببینید تمایل دارند به کدام موضوع ها، مسایل و احساسات آنها واکنش مثبت و یا منفی نشان داده شود. ◽️تکنیک های واکنش صحیح به احساسات طرف مقابل را بیاموزید. ◽️اگر از احساس شخص مقابل مطمئن نیستید، از او سوال کنید. #مهارتهای_زندگی #زندگی_به_همین_سادگی #بفروشید_هم_بخرید ♦️ بخوانید و همرسانی بفرمایید🙏👇👇 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

⚜️ خوش قول بودن 🔴 یکی از عادت های بد آدما بدقولی هستش ... افراد به قول هایی که از همسرشون میگیرن حساسن! ⛔️ از قول دادن بدون عمل اجتناب کنید. با این کار اعتماد همسرتون از شما سلب میشه. چه اشکالی داره به جای قول دادن، همسرتون رو توجیه کنید که نمی تونید خواستش رو فعلا عملی کنید و دلیل کاملش رو براش توضیح بدین. مطمئنا با دونستن دلیل ،همسرتون به شما حق می ده... #همسرانه ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

✍خوشبختی رو خیلی از ماها همیشه شاد بودن و داشتن رضایت کامل از زندگی، تعریف می کنیم در صورتیکه این تعریف اشتباه باعث میشه فکر کنیم خوشبخت نیستیم. اما خوشبختی یعنی: با اینکه جنبه هایی از زندگیت رو دوست نداری هنوزم بهش عشق بورزی و با انرژی ادامه بدی اگه‌ روزهایی بی حوصله و دلتنگ میشی به خودت سخت نگیری و بپذیری این هم جزئی از زندگیه در واقع خوشبختی یعنی با همه حسرت ها و رنج هات باز هم برای رسیدن به آرامش بجنگی. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

#حدیث_تربیتی 🌸صفات انسان عاقل از نگاه امام رضا علیه السلام : ◽️ترجیحِ خواری در برابر خدا، در مقابلِ عزتِ در نزد دشمان خدا ◽️بزرگ شمردن و یاد کردن از کار خیر دیگران ◽️عدم توقف در کسب علم ◽️خسته نشدن از مراجعه مردم ◽️خیرش به دیگران برسد ◽️شرش به دیگران نرسد ◽️ترجیح فقر و نداری با خدا بر دارایی دیگران ◽️کوچک شمردن و فراموش کردن کارهای خیر خود ◽️شهوت را دوست ندارد ( ناهنجاری جنسی) ◽️غرور ندارد و دیگران را برتر از خود می داند ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

#آموزشی ♦️آشنایی با احساس های مرتبط با هیجان "شادی" "غمگینی" "خشم" "عشق" 📚رفتار درمانی دیالکتیکی. مارشا لینهان ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

کودک چگونه هیجانات خود را تخلیه می کند؟ 🌟👈آيا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا کودکان گاهی اوقات آرام هستند و گاهی اوقات نیز از در و دیوار بالا می‌روند؟ 🌟👈 آیا می‌دانید کودکان نیز همانند بزرگ‌سالان هیجان‌های مختلفی مانند ترس،‌ شادي،‌ غم،‌ ... دارند که می‌خواهند آنها را تخلیه کنند؟ 🌟👈 چقدر به هیجان‌های آن‌ها اهمیت می‌دهید؟ ✅👈راه‌های مختلفی پیش روی کودکان برای تخلیه هیجان‌ها وجود دارد. به‌زودی بیش‌تر آن‌ها در‌می‌یابند که بازی و ورزش وسیله بسیار خوبی برای تخلیه هیجانی آن‌هاست؛ ✅👈 افزون بر اين، خنده و حتی گریه نیز از ابزارهاي مهم تخلیة هیجانات کودک در این دوره هستند. ✅👈در حدود 12-10 سالگی كه كودكان به سن نوجواني مي‌رسند به تدریج درمی‌یابند که گفت‌وگو و صحبت با دوستان صميمي درباره حوادث و واقعیت‌هایی که باعث بروز حالات عاطفی ناخوشایند در آنها شده، راه جديدي افزون بر بازي و ورزش براي رسيدن به آرامش عاطفی است. ✅👈 آن‌ها بدین شيوه به یک چشم‌انداز جدید برای تخلیه هیجانی خویش دست می‌یابند. زیرا قبل از این مرحله، کودک بیشتر به صورت بدنی و حرکتی سعی در تخلیه هیجانات خویش داشته ولی از این به بعد مي‌آموزد که با همدلی و همدردی دیگران نيز، به‌خوبی می‌تواند هیجانات خود را تخلیه کند. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

🌷🌸🌷 #روانشناختی #روان_بنه_منفی ❇️ اگر نیازهای اولیه در فرزندان تامین نشود در بزرگسالی بصورت روان بنه های منفی بروز میکند. ◽️ نیازهای کودک: ۱_اولین نیاز کودک، نیاز به #محبت و حمایت و همدلی پدر و مادر است. ۲_ نیاز به #استقلال و خودگردانی، که معمولا در سال #دوم و #سوم، کودک دوست دارد کارهایش را خودش انجام دهد، وقتی این اتفاق نیفتد این نیاز برآورده نمی شود. 📣 ادامه مطلب در تراک روان شناختی بعدی.... ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

📣🌷🌸🌷📣 🔸#روانشناختی 🔸 #روان_بنه_محرومیت_هیجانی ✅ اگر نیاز به #محبت در کودک به خصوص در سال #اول و #دوم و نیاز به #دلبستگی ایمن، درست برآورده نشود روان بنه #محرومیت هیجانی ایجاد می شود. ✅ محرومیت هیجانی را معمولا #خانواده های #سرد و بی عاطفه ایجاد میکنند بین زن و مرد ارتباطات سرد است. 🔺سه فاکتور دلبستگی ایمن: 1⃣ #همدلی 2⃣ #محبت 3⃣ #راهنمایی و هدایت ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

🌸امروزتان سرشاراز حس خوب🌸 👌👈وفرصت دیگربراے زندگےبهتر 🌸خداےمهربانم🌸 ✅توراسپاس بخاطرروزےدیگر وآغازی نو 🌸درود صبحتون بخیر شادی🌸 #صبحگاه ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

#کتاب ♦️فراغتی و کتابی و گوشه ب چمنی ♦️ ◽️#کتاب_خشمت_را_قورت_بده ◽️ 🔅 خشم یکی از نیازهای حیاتی وجود انسان و نعمت الهی است؛ زیرا به وسیله آن می توانیم از باورها، فرهنگ و حقوق خود دفاع کنیم. 🔅خشم مانند یک گلوله برفی است که اگر جلوی آن را بگیریم تنها در حد یک گلوله است ولی اگر رها شود بهمن می شود. ‼️در این کتاب شما میتوانید به صورت علمی و کاربردی با خشم علل و عوامل نشانه ها و راهکارهای پیشگیری و کنترل آن در قالب مباحث روانشناسی آیات و روایات آشنا شوید. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

👨‍👩‍👧‍👦 خانواده اولویت دارد❗️ رحیم استرلینگ، ملی‌پوش تیم فوتبال انگلیس وقتی باخبر شد که سارقان مسلح به خونه‌ش حمله کردن درحالیکه زن و بچه‌‌اش خونه بودن، جام جهانی رو رها میکنه میره کنار خونواده‌ش باشه.!! 🔺تازه فهمیدم خونواده اولویت داره یعنی چی! #خانواده #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq