⚫️ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ 🏴 رئیس جمهور و یاران شهیدش آسمانی شدند 🔹روح بلند رئیس جمهور مجاهد و خستگی ناپذیرمان شهید آیت الله سید ابراهیم #رئیسی، هشتمین رئیس جمهور ایران و همراهان انقلابی ایشان به ملکوت اعلی پیوست.

کمتر از یک ساعت دیگر تا شروع کارگاه پایداری در ازدواج باقی مانده...

نیایش روز سه شنبه 🌱 میتوانیم، همه به سوی نور و آگاهی حرکت کنیم. 🪽ای خالق هستی، این شروع مسیر جدید را برای من پر نور کن. 🍃 آگاهی بده تا فرصت های تغییر زندگیم را ببینم 🍀الهی ظرف وجودمان را با نور و حقیقت و آگاهی پر کن الهی، پروردگارم، من خواستار قهرمانی زندگی خودم هستم و تو در این مسیر همراهم باش🪷 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

محرومیت هیجانی به عنوان یک اسکیما (طرحواره) محرومیت هیجانی یکی از اصلی ترین طرح واره ها است. از آنجا که محرومیت هیجانی با علائم کمی تظاهر پیدا می کند در ابتدا ممکن است تشخیص آن به سرعت صورت نگیرد. اما این طرحواره یکی از رایج ترین آسیب هایی است که افراد ممکن است داشته باشند. این طرحواره یک احساس مبهم ایجاد می کند مبنی بر اینکه چیزی در زندگی شما گم شده است. شما نمی توانید بگویید چه  چیزی، اما فقدان آن را احساس می کنید. مانند یک خلاء یا احساس پوچی است. اما کاملاً واقعی است. خلاء حاصل از نیازهای عاطفی برآورده نشده است محرومیت هیجانی سه نوع است. ✅محرومیت از پرورش زمانی است که فرد احساس کند کسی نیست که دست او را بگیرد، به او توجه کند و عاطفه ای نشان دهد. ✅محرومیت از همدلی که باعث می شود فرد احساس کند هیچ کس نیست که او را بشنود یا سعی کند او را بفهمد و احساساتش را درک کند. ✅محرومیت از حمایت زمانی است که فرد احساس کند کسی در آنجا نیست که بتواند از او محافظت یا او را راهنمایی کند. فاطمه صالحی مشاور رشد و توسعه فردی ، طرحواره درمانگر ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید @moshavernaj ✅ ما را در اینستاگرام دنبال کنید clinical.psychology.iaun.naj ✉️شماره پیامک 09012358704

علائم محرومیت هیجانی اگر بیش از ۵ مورد از این عبارات برای شما ملموس است، احتمال ابتلای شما به این طرحواره باید توسط روانشناس بررسی شود. ۱. من واقعاً هرگز احساس حمایت عاطفی نکرده ام. ۲. انتظار ندارم نیازهای عاطفی من در روابطم برآورده شود. ۳. من کسی را نداشته ام که برای مشاوره یا راهنمایی به او اعتماد کنم. ۴. من واقعاً احساسات یا نیازهای خودم را درک نمی کنم. ۵. احساس می کنم در زندگی من یک خلا وجود دارد. چیزی از دست رفته است اما مطمئن نیستم چه چیزی. ۶. من واقعاً نسبت به کسی احساس خاصی نکرده ام. ۷. من به ندرت احساس خود را به دیگران ابراز می کنم. ۸. در بیشتر زندگی من، مردم از نظر احساسی با من تعاملی نداشتند. ۹. در دوران کودکی من، احساسات و عواطف من تصدیق نمی شدند. ۱۰. پدر و مادرم وقتی من بزرگ می شدم از نظر عاطفی فاصله داشتند. فاطمه صالحی مشاور رشد و توسعه فردی ، طرحواره درمانگر ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید @moshavernaj ✅ ما را در اینستاگرام دنبال کنید clinical.psychology.iaun.naj ✉️شماره پیامک 09012358704

ادامه دارد ....

پنج گام ساده برای مدیریت حال بد به حال خوب: «این سوالات رو از خودتون بپرسید» ۱. آیا دارم بیش از حد به این فکر بها می‌دم؟ ۲. مسئله‌ای که بیشتر از همه برام مهمه چیه؟ ۳. ممکنه دلیل حال بدم شرایط جسمانی باشه؟ ۴. در حال حاضر چی کمک میکنه انرژیم برگرده؟ ۵. چه تغییر کوچیکی حالم رو بهتر می‌کنه؟ 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

داروین تو نظریه فرگشت می‌گه: باهوش‌ها دوام نیاوردند سخت کوش‌ها هم دوام نیاوردند پس چه کسانی دوام آوردند و ماندند؟ «انعطاف‌پذیرها» و تو این عبارت دو کلمه‌‌ای تکه دوم مهم‌تره؛ «پذیرش» یعنی بپذیریم دنیای ما پر از رنج و سختی‌های متفاوته و ما باید باهاش کنار بیایم و دوام بیاریم.🌵 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

قابل توجه کلیه اعضای محترم هیات علمی، کارکنان گرامی و دانشجویان عزیز؛ با توجه به اعلام استاندار اصفهان به استحضار می رساند به منظور برگزاری با شکوه مراسم تشییع شهید خلبان امیر سرتیپ دوم دریانوش روز پنج شنبه ۳ خردادماه ۱۴۰۳ کلیه ادارات و مراکز آموزشی شهرستان نجف آباد تعطیل اعلام گردید. لذا کلیه فعالیت های آموزشی و اداری دانشگاه در این روز تعطیل اعلام می گردد. روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی نجف آباد

با سلام و احترام با توجه به اطلاعیه فوق، کلینیک جامع روانشناسی بالینی و سلامت و مرکز مشاوره امین فردا تعطیل بوده و با عرض پوزش کلیه نوبت ها کنسل و به پنجشنبه هفته آینده موکول میگردد.

۱۰ بایدِ زندگی کنار یک فرد خودشیفته ۱. بدرفتاری او رو شخصی نکنید. در درون این فرد یک کودک پنج ساله هست که دنبال تایید و توجهه؛ فقط راه حل‌های بدی رو به این منظور استفاده می‌کنه که شما اون کودک رو ببینید و از الدرم بلدرم‌ها چشم پوشی کنید. ۲. این افراد میتونن به شدت سرزنشگر باشن. پس مراقب سرزنشگر درون خودتون باشید. خیلی مهمه که شما هم در سرزنش کردن خودتون با او همدست شید. با تمرین ذهن‌آگاهی از صداهای سرزنشگرانه فاصله بگیرید. ۳. مرزبندی دقیق و شفافی از نظر جسمی، جنسی، فضای محیط کار، دارایی‌ها و زمانتون باهاشون داشته باشید و کامل مشخص کنید که چه چیزهایی براتون غير قابل تحمله ۴. ژورنالینگ رو شروع کنید. اینطوری علاوه بر این که استرس خودتون رو مدیریت می کنید متوجه الگوهای رفتاری او مثال وعده و وعیدهایی که به واقعیت می پیونده، یا گس لایتینگ میشید. ۵. تا حد امکان خودافشایی نکنید. اطلاعاتی که شما میدید بعده‌ها ممکنه دست مایه تمسخر و دست انداختن شما بشه. ۶. ازشون به صورت فیزیکی فاصله بگیرید. در محیط هایی که هستن نرید. تعاملتون رو به حداقل برسونید. ۷. افراد خودشیفته معمولا رابطه بدی با خودشون دارن و همین اثر رو در دیگران هم داره. خود مراقبتی در جوار این افراد بایدِ بازیه ۸. برای خودتون وقت بذارید روی عزت نفستون کار کنید، شفقت با خودتون رو شروع کنید و کارهایی که براتون لذت بخشه رو منظم انجام بدید. ۹. با دیگران رابطه سالمی برقرار کنید. از اونجا که بعیده یک فرد خودشیفته نیازهای عاطفی شما رو برآورده کنه دوست‌های هم‌جنس و صمیمی میتونن نعمت بزرگی در این شرایط باشن. ۱۰. در انتها حواستون باشه که اون‌ها هم مثل ما آدمن نه دیو دو سر😅حتما رفتارهای سالم هم ازشون سر میزنه همون رفتارها رو تشویق و تحسین کنید؛ چون هم نیاز او رو به توجه برآورده می‌کنید و هم احتمال انجام همون رفتارها رو در آینده بیشتر. 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

خوشبختی، یک احساس دائمی و خالص نیست. خوشبختی تلاش است.. تلاش برای حس کردن جریان زندگی آن‌گونه که هست.. ادغامی از تمام ناپایداری‌های دنیا!🍃 شبتون به نیکی 💫

السلام علیک یا علی بن موسی الرضا ( ع)

با سلام 🌱 با انجام فعالیتهای بدنی صحیح حرکتی 🤔 فشارهای 🔻 جسمی _ روانی ؟ و روانی _ جسمی ؟ را مدیریت کنید ✅ دافعیان کارشناس ارشد رفتار حرکتی شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/moshavernaj

هر موقع ناراحت بودی و حالت خوب نبود، مواظب این افکاری که میگم باش «به این افکار میگن سوگیری فکری» + فاجعه سازی: در نظر گرفتن بدترین شرايط ... از کاه، کوه ساختن بهش زنگ میزنم جواب نمیده حتما اتفاق بدی واسش افتاده! در حالی که شاید شرایط جواب دادن نداره + تفکر خودمحور: اینکه تصور کنیم ارزش‌های خودمون با دیگران یکسانه و دیگران رو براساس دیدگاه خودمون قضاوت کنیم... من براش اون کارو کردم اما اون نکرد پس حتما آدم خوبی نیست در حالی که ارزش‌ها متفاوته + ذهن خوانی: درباره فکر و احساس دیگران فرضیه بسازیم... مثلا دوستم مدتیه به من زنگ نزده، پس حتما از من متنفره (در حالی که شاید شرایط خوبی نداشته) تعمیم افراطی: ربط دادن یک اتفاق به همه چیز من تو امتحان رد شدم دیگه آینده‌ای ندارم! در حالی که امتحان فقط یه قسمت کوچیکی از زندگیه + استدلال عاطفی: تصمیم گیری بر اساس احساسات... من شکست خوردم درنتیجه یه آدم بدبخت و بدردنخورم! در حالی که موفقیت‌های زیادی هم داشته + بایدها و نبایدها: توقعات سرسختانه‌ای که از خودمون داریم... من باید همه کارایی که امروز نوشتم رو انجام بدم! گاهی وقتا پیش میاد که همه کارها تیک نخوره + تفکر همه یا هیچ: حالت میانی و تعادل وجود نداره... باید همه چیز آماده باشه تا شروع کنم وگرنه اصلا شروع نمیکنم در حالی که فقط فرصت هارو از دست میده:)! 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

💠 گزارش تصویری بازدید ۴۰ نفر از دانشجویان دانشگاه سمیه از کلینیک جامع روانشناسی بالینی و سلامت و مرکز مشاوره امین #دانش_شهر_ایران 💠 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

آشناسازی دانشجویان با انواع ابزار سنجش هوش، توانمندی و استعداد و اختلالات توسط رئیس کلینیک جامع روانشناسی بالینی و سلامت

💠 بازدید دانشجویان از اتاق بازی درمانی و آشناسازی دانشجویان با اختلالات رفتاری کودکان و فرایند بازی درمانی اختلالات کودکان توسط مشاور کودک کلینیک سرکار خانم زمانی💠

برگزاری کارگاه مدیریت روابط ویژه دانشجویان بازدیدکننده توسط سرکار خانم دکتر اعظمی

معرفی نرم افزار های روانسنجی و اجرای تست خلاقیت برای دانشجویان توسط سرکار خانم اسحاقیان

و تقدیم بسته های هدیه به دانشجویان

💢 |▪︎#خبر انتخاب رشته فرهنگیان از روز ۸ خرداد شروع میشه و تا ۱۲ام ادامه خواهد داشت.

#فرهنگیان 📓 دفترچه انتخاب رشته فرهنگیان ۱۴۰۳ به دقت مطالعه بشود منتظر جزئیات این دفترچه باشید .

دانش اموزان عزیز سلام انتخاب رشته فرهنگیان از فردا آغاز می‌شود. اگر در این زمینه نیاز به کمک داشتید، همکاران بنده در خدمت شما هستند. موفق و سربلند باشید.