#قاطعانه صحبت کنید، نه #تهاجمی: 🔹داشتن روحیه ی #پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست؛ بلکه #زورگویی شما را نشان می دهد. 🔹هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواهید، #قلدری و دیگران را #تهدید می کنید. 🔹سعی کنید در اظهار نظر های خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید. 🔹بخاطر داشته باشید هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی #خودتان #کنترل داشته باشید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید. #کانال _مشاوره دینی نور_ 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

# باید ها و نبایدهای غلط یکی از عواملی که باعث خشم از دیگران میشود قواعدی است که برای خودمان در نظر گرفتیم. 😬 مثلا: ۱. همه باید به من احترام بگذارند. ۲. هیچ کس نباید با من غیر منصفانه رفتار کند. وقتی دیگران این قواعد را زیر پا می گذارند سبب خشم شما می شود.😤 زیر سوال بردن این قواعد شخصی و اصلاح آنها میتواند از نظر شناختی در درمان خشم مفید باشد.😉 #کنترل خشم 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

⛔️ مامانِ شـوهـرِ خـود نباشید!! 🔹 #زن باید همسر شوهرش باشد نه مادرش؛ آقایان از اینکه همسرشان نقش مادر را بازی کند، متنفرند. مثلاً؛ 🔺 عزیزم با این لباس بیرون نرو، سرما میخوری. 🔺 غذا خوردی؟ حتما بخور چون ضعف می‌کنی. 🔺 راستی عزیزم؛ یادت باشه ساعت سه نوبت دکتر داری و ... 🔹این نوع برخورد باعث می‌شود مردها فکر کنند ناتوانند؛ فکر می‌کنند یکی دیگر باید زندگیشان را #مدیریت و #کنترل کند و یکی از معمول‌ترین و مخرب‌ترین عادات ارتباطی #زنان با مردان، مادری کردن برای آنهاست. 🔹🔸 بهتر است طوری رفتار کنید که هم خودتان و هم همسرتان احساس کنید که او تکیه‌گاه مطمئنی برای شماست.... #همسرداری 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer