🔴 #فایده_گریه_کودک
💠 امام صادق علیهالسلام:
✍ای مفضّل! از منافع #گریه کودکان نیز آگاه باش! بدان که در #مغز کودکان رطوبتی است که اگر در آن بماند بیماریها و نارساییهای سخت و ناگوار به او میرسد؛ مانند #نابینایی و غیر آن. گریه، آن #رطوبت را از سر کودکان سرازیر و بیرون میکند و بدین وسیله سلامتی تن و صحّت #چشم کودکان را فراهم میآورد.
@MoshaverRazaviESF
یکی از موثرترین راهها برای کنترل احساسات، شناخت باورهای مخربی است که به صورت ناخودآگاه، احساسات ما را تحت تاثیر قرار میدهند؛ این باورها را بشناسیم و در ذهنمان، بین آنها و خودمان مانعی غیر قابل نفوذ نصب کنیم.
برخی از رایجترین باورهای مخرب عبارتند از:
❎ باید در تمامی جنبه های زندگی بی عیب و نقص باشم.
❎ تمام کسانی که برایم اهمیت دارند، باید من را دوست داشته باشند و من را تایید کنند.
❎ وقتی که دیگران در حق من غیر منصفانه عمل می کنند دلیلش این است که انسانهای پلید و شیطان صفتی هستند.
❎ اگر کسی به من بی احترامی و بد رفتاری کند به هیچ وجه برای من قابل تحمل نیست.
❎ "من آدم بدشانسی هستم" یا "سرنوشتم اینگونه برایم رقم زده و کاری از دست من ساخته نیست.
❎ اگر چیزی خطرناک و ترسناک باشد، من باید در موردش نگران باشم.
❎ فرار از مشکلات و مسئولیت ها، بهتر از مواجهه با آنها است.
❎ اگر چیز هایی در گذشته زندگی من را کنترل می کرده اند، همچنان در زمان حال و آینده نیز باید به کار خود ادامه دهند.
❎ اینکه شرایط دقیقا باب میل من پیش نمیرود، برایم قابل تحمل نیست.
❎ وقتی در زندگی خوشحال خواهم بود و لذت خواهم برد که به نقطه دلخواه برسم.
❎ زندگی وقتی لذت بخش است که راحت باشد و سختی در آن نباشد.
@MoshaverRazaviESF
🔵 مرگ عاطفی همسران چگونه شکل میگیرد؟
مرحله: سرکوب
سرکوب نوعی بیحسی است. شما دیگر احساسات منفی خود را حس نمیکنید اما در مقابل، بهای بزرگی میپردازید و دیگر احساسات مثبت خود را نیز لمس و درک نخواهید کرد. آنچه این مرحله را فاجعهآمیز میکند نوع رابطهای است که بین زوجین وجود دارد. به این ترتیب که همه چیز خوب و مرتب به نظر میرسد ( ويترين ظاهري خوب و آرام است ) و طرفین به ظاهر زندگی خوبی در کنار یکدیگر دارند اما در واقع بسیاری از استعدادها و مهارتهای عاطفی خود را فراموش کردهاند و به یک جسد ماشینی و متحرک تبدیل شدهاند که زندگی محدود و بیطراوتی را دنبال میکنند.
@MoshaverRazaviESF
چگونه منتقد درونی خود را رام کنیم؟
1⃣به ندای منتقد درونی خود توجه کنید. مردم اغلب به ندای منتقد درونی خود بدون اینکه متوجه آن باشند گوش می دهند. این صدا تقریبا همیشه به عنوان صدای پس زمینه می آید، بنابراین بسیاری از تفسیرهای آن را به عنوان واقعیت می پذیریم. بسیار مهم است زمانی که منتقد درونی شروع به نق زدن می کند از آن اگاه شوید. به بی ادبی ها و راهنمایی های نادرست این ندا توجه کنید. "تو خیلی خسته/چاق/زشت/احمق به نظر می رسی". " تو مزاحم دیگرانی"."تو نمی تونی این کار رو انجام بدی"."تو مثل یه ظرف غذای دست خوردهای".
شایان ذکر است که این ندا گاهی صدای بدجنسی دارد اما گاهی هم صدایی کاملا دوستانه و مهربان دارد"خونه بمون. لازم نیست در مورد قرار امشب نگران باشی". بعد، به راهنمایی های این صدا گوش می دهید و او تقویت می شود:" باز هم تنهایی؟ تو یه بازنده هستی". فریب این صدا را نخورید. چه لحن این صدا آرام باشد و چه خشن، هدف اصلی او پایین کشیدن شما است.
@MoshaverRazaviESF
🔻مرگ عاطفی همسران چگونه شکل میگیرد؟
مرحله: عدم پذیرش و طرد
🍏 بعد از یک دعوای مفصل، در را به هم میکوبید و از منزل خارج میشوید. شما در منزل و زیر یک سقف هستید ولی به یکدیگر بیاعتنایی میکنید و یکدیگر را مورد بیتوجهی قرار میدهید. در واقع سعی می کنید همسرتان را هم از دیده و هم از دل بیرون کنید. بیشتر جداییها و طلاقها در این مرحله اتفاق میافتد. این دوره بحرانی ترین دوره اختلافات و در حقیقت زمان به زانو در آمدن آخرین تلاشهای عاطفی طرفین برای بقای زندگی مشترکشان میباشد
@MoshaverRazaviESF
🔻مرگ عاطفی همسران چگونه شکل می گیرد؟
مرحله : رنجش و عصبانیت
در این مرحله شما همسرتان را سرزنش و ملامت میکنید و او هم عکسالعمل نشان میدهد و شما را مورد حمله قرار میدهد. خیلی مواقع که سر موضوع کوچک و بیربطی دعوای بزرگی راه میافتد علت آن را باید در جای دیگر و موضوع دیگری جستجو کنید. اگر رنجش و عصبانیت، مدام تکرار شود شما در مقام جلوگیری از آن، با به درون ریختن این عصبانیت و رنجش و انباشت انرژی منفی بسیار در درونتان پا به مرحله سوم میگذارید.
@MoshaverRazaviESF
ارزش خوندن داره👇👇
مرد و زن نشسته اند دور سفره ؛
مرد قاشقش را زودتر فرو مے برد توے كاسه سوپ 🍲
و زودتر میچشد طعم غذا را و
زودتر میفهمد كه دستپخت همسرش بے نمك است 🍃
و اما زن ...
چشم دوخته به او تا مُهر تاييد آشپزے اش
را از چشم هاے مردش بخواند 💕
و مرد كه قاعده را خوب بلد است،
لبخندے ميزند و مے گويد :
"چقدر تشنه ام !"😉
زن بے معطلے بلند میشود و براے رساندن
ليوانے آب به آشپزخانه ميرود 🚶
سوراخ هاے نمكدان سر سفره بسته است
و به زحمت باز مے شوند ؛
و تا رسيدن آب فقط به اندازه پاشيدن نمك
توے كاسه زن فرصت هست براے مرد.
زن با ليوانے آب
و لبخندے روے صورت برميگردد 😊
و مے نشيند ...
مرد تشكر مے كند
صدايش را صاف مے كند و ميگويد :
مے دونستے كتاب هاے آشپزے رو
بايد از روے دستاے تو بنويسن؟❤
و سوپ بے نمكش را مے خورد ؛ با رضايت😊
و زن سوپ با نمكش را مے خورد ؛ با لبخند!😊
مے دونید این خانم خوشبخت کیه ؟؟؟💕
هـــــمسر امام خمینے (ره)
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@MoshaverRazaviESF
باما با کانال مرکز مشاوره رضوی اصفهان و با مطالب متنوع و آموزنده برای مشکلات پیش رو در زندگی با نشانی زیر همراه باشید.👇
@MoshaverRazaviESF
خدمات مرکز مشاوره رضوی
⏰ مشاوره خانواده
⏰ مشاوره ازدواج
⏰ مشاوره زناشویی
⏰ مشاوره تحصیلی
⏰ مشاوره کودک و نوجوان
⏰ مشاوره ه شغلی
⏰ مشاوره اجتماعی
⏰ خدمات روانپزشکی
@MoshaverRazaviESF
🏠 نشانی مرکز مشاوره رضوی اصفهان
خیابان بزرگمهر نرسیده به تقاطع هشت بهشت بعد از کوچه آراسته نبش کوچه سرو(شماره ۵۴)مجتمع قرآنی طبقه سوم
@MoshaverRazaviESF
معرفی کتاب
دختر باید خانوم باشد
نوشته رضا اخوی
این کتاب با استعاره از تعابیر زیبا برای دختران، توجه آنان را به ارزشی که خدا در خلقتشان گذاشته است، جلب میکند.
"دختر باید خانوم باشد" یک مشاور برای مخاطبانی است که در جستجوی راههای حفظ کرامت و شرافت هستند.
این کتاب با داشتن مثالهای نغز و تصاویر طنازانه، سعی میکند راهکاری آسان پیش پای دختران بگذارد.
@MoshaverRazaviESF